Dabliu Fitness Club

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Dabliu Fitness Club

Il Fitness a Roma dal 1996!

WWW.DABLIU.COM

I Nostri Club:

�COLLI d'ORO: Via Busto Arsizio, 31
�06.33.61.17.85

�EUR: Viale Egeo, 98
�06.59.11.985

�MARGHERITA: Viale Regina Margherita, 210
�06.88798873

�PARIOLI: Viale Romania, 22
�06.80.75.577

�PRATI: Via Giulio Cesare, 43
�06.32.11.01.58

12/03/2026

Abductor Machine: tecnica, controllo e attivazione 💥

Una corretta esecuzione fa davvero la differenza: postura, inclinazione del busto, movimento del bacino e respirazione lavorano insieme per rendere l’esercizio più efficace e mirato.

Quando ogni dettaglio è al posto giusto, il lavoro sui glutei diventa intenso… e sì, si sente.

▶️ Guarda il Reel per scoprire come eseguire al meglio questo esercizio.

Dabliu Fitness & Sport Club
📍Club Margherita - viale Regina Margherita, 210 - Roma
📍Club Parioli - viale Romania, 22 - Roma
📍Club Prati - viale Giulio Cesare, 43 - Roma
📍Club EUR - viale Egeo, 98 - Roma
📍Club Colli d’Oro - via Busto Arsizio, 31 - Roma
🔗https://dabliu.com/

10/03/2026

🎀 Corriamo insieme per qualcosa che conta davvero.

Dal 7 al 10 maggio Dabliu parteciperà a Roma con la sua squadra alla Race for the Cure, la più grande manifestazione al mondo dedicata alla lotta contro i tumori al seno.

Un evento speciale che unisce sport e sostegno alla ricerca per promuovere l’importanza della prevenzione 💗

Un’occasione per muoversi insieme, condividere energia positiva e dare un contributo concreto a una causa che riguarda tutti.

👉 Unisciti al Team Dabliu e corri con noi!
Iscriviti qui:
https://www.raceforthecure.it//race/team/52/join/12094/1WDBI4

Vieni a fare la differenza con noi! 💪🎀

09/03/2026

Un nuovo giorno, una nuova energia 💥

In Dabliu ogni allenamento è l’occasione per superare i propri limiti e iniziare la giornata con la giusta carica. Che sia cardio, forza o funzionale, qui trovi lo spazio e la motivazione per dare il meglio di te 💪

👉 Vieni a trovarci nelle sedi Dabliu, il momento giusto per ricominciare è adesso!

Dabliu Fitness & Sport Club
📍Club Margherita - viale Regina Margherita, 210 - Roma
📍Club Parioli - viale Romania, 22 - Roma
📍Club Prati - viale Giulio Cesare, 43 - Roma
📍Club EUR - viale Egeo, 98 - Roma
📍Club Colli d’Oro - via Busto Arsizio, 31 - Roma
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05/03/2026

🧘‍♀️✨ Controllo, equilibrio, forza profonda… Il Pilates è molto più di un allenamento: è un lavoro completo su postura, respirazione e consapevolezza del corpo.

Perfetto per tonificare, migliorare la mobilità e ritrovare il benessere, qualunque sia il tuo livello!

▶️ Guarda il Reel e scopri come rafforzare il tuo core con il Pilates da Dabliu Parioli

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📍Club Margherita - viale Regina Margherita, 210 - Roma
📍Club Parioli - viale Romania, 22 - Roma
📍Club Prati - viale Giulio Cesare, 43 - Roma
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Dabliu | Fitness Center | Fitness Roma | Pilates

04/03/2026

🌸 Primavera di Wellness: è il momento di rinascere.

Marzo è il mese perfetto per rimettere al centro il tuo benessere.
Iscriviti ora nei centri fitness Dabliu e per i primi 4 mesi paghi la metà.

Allenati, ritrova energia e riparti da te.

📍 Promo valida nei club Dabliu Prati, Parioli e Margherita
ℹ️ Richiedi tutte le info in reception.

Dabliu Fitness & Sport Club
📍Club Margherita - viale Regina Margherita, 210 - Roma
📍Club Parioli - viale Romania, 22 - Roma
📍Club Prati - viale Giulio Cesare, 43 - Roma
📍Club EUR - viale Egeo, 98 - Roma
📍Club Colli d’Oro - via Busto Arsizio, 31 - Roma
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02/03/2026

🍽️💪 Allenarsi bene significa anche nutrirsi meglio. In Dabliu Prati, Antonelli Fit & Bistrot porta il benessere anche a tavola, con proposte equilibrate, gustose e pensate per chi vuole prendersi cura di sé a 360°.

Perché performance, energia e recupero passano anche da ciò che scegli di mangiare!

👉 Vieni a scoprire l’esperienza Dabliu e tutto quello che può fare per il tuo benessere, dentro e fuori dalla sala fitness.

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Dabliu | Fitness Center | Fitness Roma | Palestra Roma | Bistrot | Healty Food

26/02/2026

Da circa un anno si allena con l’obiettivo di migliorare forza e ipertrofia, seguendo un percorso strutturato e costante. I risultati fisici sono evidenti, ma il punto centrale resta il metodo: la presenza dei personal trainer è fondamentale per imparare la tecnica corretta, gestire la progressione dei carichi e allenarsi con disciplina e sicurezza.

👉 Guarda il reel e ascolta la sua testimonianza.

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23/02/2026

Il Reformer è controllo, precisione e lavoro profondo. Ogni esercizio coinvolge forza, stabilità e mobilità, aiutando a migliorare postura, equilibrio e consapevolezza del corpo.

Un allenamento completo, adattabile a ogni livello, dove ogni movimento è guidato, efficace e costruito sul dettaglio. Qui non si lavora per quantità, ma per qualità.

👉 Prenota la tua lezione di Reformer e scopri un modo diverso di allenarti, più preciso e consapevole.

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19/02/2026

🏋️‍♂️ Nella panca piana la respirazione fa la differenza. Inspirare nella fase di discesa aiuta a creare stabilità e controllo, mentre espirare nella spinta permette di esprimere forza in modo più efficace e sicuro.

Una respirazione corretta migliora la performance, protegge la schiena e rende ogni ripetizione più efficiente. La tecnica parte dal respiro, non dal peso.

👉 Guarda il reel e scopri come usare la respirazione per migliorare la tua panca piana.

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17/02/2026

Frequento la palestra DABLIU PRATI da 3 anni e mi trovo benissimo. Ci sono tantissimi corsi dove si è seguiti con attenzione dal personal, i macchinari sono molti, in modo da evitare sovraffollamento anche nelle ore di punta delle giornata. L’ambiente è pulito e costantemente igienizzato ed è presente anche un’area wellness con sauna e idromassaggio!

Che dire? Consigliatissima!

Fa ve**re voglia di allenarsi e dare il massimo.

Dabliu Fitness & Sport Club
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13/02/2026

🧘‍♀️ Vinyasa Yoga è movimento continuo, guidato dal respiro. Una pratica dinamica che unisce forza, mobilità e controllo, migliorando equilibrio, concentrazione e consapevolezza del corpo.

Le sequenze scorrono senza interruzioni, trasformando l’allenamento in un flusso costante, intenso ma accessibile, dove ogni gesto ha un senso e un ritmo.

👉 Prenota la tua lezione di Vinyasa Yoga e scopri una pratica che allena il corpo e libera la mente, un respiro alla volta.

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12/02/2026

💘 FITNESS IN LOVE sta arrivando in Dabliu!

Dal 13 al 16 febbraio celebriamo l’amore per l’allenamento con un evento speciale fatto di energia, condivisione e divertimento. Lezioni open, team teach esclusivi e special class pensate per allenarti… anche in coppia! 🔥

Ecco cosa ti aspetta nelle nostre sedi 👇

📍 DABLIU PRATI | 🗓 Dal 13 al 16 febbraio
Quattro giorni di fitness, energia e divertimento per trasformare la tua passione in risultati.
Lezioni open su prenotazione – chiedi in reception per riservare il tuo posto!

📍 DABLIU PARIOLI ⚠️ Posti limitati, prenotazione obbligatoria
🗓 Venerdì 13 febbraio: 13:30 Functional Training | 17:00 Pilates Toys | 18:00 Cross Training

🗓 Sabato 14 febbraio: 11:00 Aqua Circuit | 11:30 Stretch-Ability | 12:00 Aquabike | 12:30 Total Workout

🗓 Domenica 15 febbraio: 11:00 Special Class – Pilates & Spa Experience

📍 DABLIU MARGHERITA
🗓 Venerdì 13 febbraio: 13:30 Pilates in Love con Maurizio | 19:00 Due cuori, una postura Team Teach con Michele & Tiziana

🗓 Sabato 14 febbraio: Cupid’s Circuit In area funzionale con Massimo

🗓 Lunedì 16 febbraio: 13:30 Double Trouble Circuit – Team Teach con Victor & Alessio | 18:00 Dynamic Duo Training – Team Teach con Jhonathan & Flavia | 20:00 Step in Love – Team Teach con Michele & Flavia

Allenati, prova, divertiti. Scegli la tua sede, prenota la tua lezione e vivi il fitness… con il cuore ❤️

Indirizzo

Viale Regina Margherita, 210
Rome
00198

Sito Web

http://www.dabliu.com/

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