01/01/2026
In questo nuovo anno...
Vi auguro la capacità di esserci davvero: con il corpo, con il respiro, con ciò che sentite.
Non serve dimostrare qualcosa.
Non serve “resistere” o stringere i denti.
Il vero cambiamento nasce quando smettiamo di rincorrere traguardi lontani
e iniziamo a prenderci cura di noi… nel presente.
In questo gruppo non lavoriamo sugli scatti di entusiasmo che durano un attimo,
ma su radici profonde: abitudini che vi sostengono anche nei giorni stanchi,
nelle settimane confuse, nei momenti in cui sembra tutto più difficile.
Per il nuovo anno vi auguro:
💎costanza gentile, non perfezione
🚶 passi piccoli, ma che vi accompagnano nel tempo
🙏elasticità, quando la vita cambia ritmo
✨ accoglienza, anche quando qualcosa non va come previsto
E soprattutto…
vi auguro di non annullare ciò che avete costruito finora.
Ogni esperienza fa parte del cammino. Nulla è perso.
Il vero progresso spesso è silenzioso:
è quel gesto di cura scelto quando la motivazione vacilla,
è l’ascolto del corpo quando vorreste ignorarlo,
è la capacità di rimanere nel percorso… anche quando non è tutto lineare.
Non servono rivoluzioni improvvise.
Serve un percorso che vi somiglia, che vi sostiene, che vi fa sentire al sicuro.
Qui si cresce insieme, con rispetto e senza giudizio,
passo dopo passo, con pazienza e presenza.
Che il nuovo anno vi accompagni sempre più vicino alla vostra versione autentica, serena e luminosa.
Io sono qui, al vostro fianco.
Buon fantastico nuovo anno a noi! Ben arrivato 2026!
Dottoressa Cristina
Ti aspetto nel gruppo Fb riservato *Dott.ssa Cristina Mosca Dietista - Gruppo Riservato *
