Polifarma

22/01/2026

La steatosi epatica non alcolica, o “fegato grasso”, è sempre più diffusa, non solo tra le persone obese. Spesso è asintomatica e si scopre per caso, ma se non controllata può evolvere lentamente in infiammazione, steatoepatite o, in rari casi, cirrosi.

Le cause principali? Sovrappeso, diabete, alimentazione ricca di zuccheri e grassi saturi e sedentarietà. La buona notizia è che dieta equilibrata, attività fisica regolare e attenzione al peso possono aiutare a prevenire la progressione della malattia e mantenere il fegato sano.

Vuoi saperne di più su come proteggere il tuo fegato? Leggi l'articolo dedicato e condividi la tua esperienza: hai mai fatto controlli per il fegato o seguito uno stile di vita mirato alla prevenzione? Raccontalo nei commenti! 👇

E’ sempre più diffusa la steatosi epatica non alcolica, non solo tra gli obesi: alla base vi sono malattie metaboliche, spesso come conseguenza di un’alimentazione e di uno stile di vita scorretto. Avere il fegato grasso non è una bella cosa, ma per la gran parte di chi ce l’ha non è una ...

20/01/2026

Il mal di testa è un disturbo molto comune, ma in alcuni casi può essere il segnale di una pressione arteriosa troppo alta. L’ipertensione, spesso definita un “killer silenzioso”, può restare a lungo senza sintomi evidenti, finché non si manifesta con segnali improvvisi.

Un mal di testa intenso, pulsante o diffuso, soprattutto al mattino o associato a vertigini, senso di sbandamento, affanno o disturbi visivi, non va sottovalutato. Stress, ansia, cattive abitudini e variazioni pressorie possono favorire questi episodi.

Vuoi saperne di più? Leggi l'articolo per capire come riconoscere i segnali dell’ipertensione e proteggere la tua salute.
E tu, hai mai notato un mal di testa legato alla pressione alta? Raccontaci la tua esperienza nei commenti! 👇

La pressione arteriosa alta colpisce più del 20% della popolazione mondiale. Non più della metà di queste persone è consapevole però di soffrirne: difatti, l’OMS definisce l’ipertensione ‘’killer silenzioso’’, proprio perché è silenziosa e quasi priva di sintomi. È la crisi i...

15/01/2026

Pancia gonfia, crampi, corse in bagno?
Dopo le vacanze di Natale, tra pasti più abbondanti, ritmi diversi e qualche stress in più, molte persone notano un peggioramento dei disturbi intestinali, soprattutto in caso di Sindrome del Colon Irritabile (IBS), una condizione molto diffusa.

I sintomi possono includere gonfiore, dolore addominale, diarrea o stitichezza, urgenza improvvisa di andare in bagno e quella fastidiosa sensazione di non svuotarsi mai del tutto. Spesso non dipendono da una causa “organica”, ma da un’alterazione del funzionamento dell’intestino, che diventa più sensibile agli stimoli.

Lo stress, l’ansia e anche le tensioni emotive legate ai periodi intensi, come le feste, possono contribuire a riaccendere i disturbi. Accanto ai farmaci, un approccio che tenga conto dell’alimentazione, dello stile di vita e della gestione dello stress, come il trattamento cognitivo-comportamentale, può aiutare a migliorare significativamente i sintomi.

Ti è capitato di avvertire questi disturbi?
Racconta la tua esperienza nei commenti 👇

Attenzione, non sottovalutare la tua componente psicologica.

13/01/2026

Le vertigini non sono solo “giramenti di testa”. Possono manifestarsi come instabilità, senso di testa leggera, difficoltà a concentrarsi o paura di muoversi, e sono spesso legate a un’alterazione del sistema vestibolare, il meccanismo che regola il nostro equilibrio. È un disturbo molto comune e può avere un impatto importante sulla vita quotidiana.

In alcuni casi le vertigini sono ricorrenti e non sempre accompagnate da mal di testa: una delle cause meno conosciute è l’emicrania vestibolare, una condizione di origine neurologica in cui il disequilibrio è il sintomo principale. Stress, stanchezza e stimoli visivi intensi possono peggiorare la situazione.

La buona notizia è che, nella maggior parte dei casi, esistono percorsi efficaci per affrontare questi disturbi. La riabilitazione vestibolare, insieme a una corretta diagnosi e a un approccio personalizzato, aiuta il cervello a ritrovare stabilità e sicurezza nei movimenti.

Soffri o hai sofferto di vertigini o instabilità? Raccontaci la tua esperienza nei commenti. 👇

I disturbi vestibolari comprendono un insieme di condizioni che colpiscono il sistema dell’equilibrio, localizzato principalmente nell’orecchio interno e nelle connessioni con il cervello. Quando questo sistema non funziona correttamente, possono comparire sintomi come vertigini, instabilità,...

08/01/2026

Occhi in montagna: cosa succede quando saliamo di quota?

In molti scelgono gennaio per la settimana bianca, la montagna è un ambiente molto diverso da quello a cui i nostri occhi sono abituati. L’aria è più secca, il vento più intenso e il sole più diretto, soprattutto in presenza di neve che riflette la luce con grande forza.

Non è raro avvertire bruciore, arrossamento o una fastidiosa sensazione di sabbia negli occhi: in quota le lacrime evaporano più velocemente e la superficie oculare si protegge meno. A questo si aggiunge l’aumento dell’esposizione ai raggi UV, che può causare la cosiddetta “cecità da neve”, una temporanea infiammazione della cornea che compare alcune ore dopo l’esposizione.

Bastano poche azioni semplici ma fondamentali per proteggere gli occhi: occhiali da sole con filtro UV, una buona idratazione oculare e qualche accortezza in più permettono di godersi la montagna senza fastidi.

Scopri di più nell'articolo dedicato 👇

La montagna è un ambiente affascinante, luminoso, spesso silenzioso, ma anche molto diverso da quello a cui i nostri occhi sono abituati nella vita quotidiana. L’aria diventa più sottile e più secca, il vento aumenta, il sole è più diretto, e la neve, se presente, riflette la luce con un’in...

23/12/2025

🎄Buone Feste a tutte e tutti dal team !
Che siano giorni di serenità e momenti da ricordare ❤️

16/12/2025

Lo stress non pesa solo sull'umore, ma può indebolire il sistema immunitario e aprire la strada a fastidiose infezioni come cistiti o candide.
Non è solo una sensazione: lo stress può alterare il microbiota, quell’insieme di microrganismi che protegge intestino e vie urinarie.
Quando questo equilibrio si rompe, aumentano le probabilità che batteri e funghi trovino terreno fertile. Per questo, per combattere la candida, spesso bisogna partire proprio dall’intestino, riequilibrando la flora batterica che comunica continuamente con quella uroge***ale.

I probiotici aiutano a rafforzare le difese naturali, ripristinano l’equilibrio del microbiota e rendono più difficile la proliferazione dei patogeni. Se assunti con costanza, possono ridurre le recidive e migliorare il benessere intimo nel tempo.

E tu, conoscevi il legame tra microbiota e salute intima? Scopri di più nell'articolo dedicato 👇

Le infezioni del tratto uroge***ale, come cistiti e candidosi, rappresentano una problematica di salute molto comune, soprattutto nelle donne. Negli ultimi anni, la ricerca scientifica ha evidenziato il ruolo fondamentale che i probiotici possono svolgere nella prevenzione e nel supporto al trattame...

11/12/2025

😵‍💫 Sai distinguere un calazio da un orzaiolo o da una blefarite?

Sono disturbi molto comuni delle palpebre, spesso simili tra loro, ma con caratteristiche e cause diverse. Il calazio è una piccola cisti che compare quando una ghiandola di Meibomio si ostruisce: cresce lentamente, è in genere indolore e provoca soprattutto arrossamento, prurito, lacrimazione e una fastidiosa sensazione di peso sulla palpebra. L’orzaiolo, invece, è un’infiammazione acuta di una ghiandola alla base delle ciglia, spesso dovuta a un’infezione batterica: si presenta come un rigonfiamento rosso e doloroso, talvolta con un punto bianco visibile, e può essere esterno o interno. La blefarite, infine, è un’infiammazione cronica del bordo palpebrale che causa bruciore, prurito, arrossamento e la presenza di piccole squamette, e può favorire la comparsa sia di calazi che di orzaioli.

Riconoscere queste differenze è fondamentale per intervenire correttamente: dall’igiene quotidiana delle palpebre fino ai trattamenti prescritti dallo specialista nei casi più persistenti.

Per capire come distinguerli e quali comportamenti aiutano davvero la guarigione, leggi gli approfondimenti su

L'apertura e la chiusura (ammiccamento) insieme alle ciglia e al film lacrimale, proteggono la superficie oculare (costituita dalla congiuntiva e dalla cornea) dal contatto con l'ambiente.

25/11/2025

C’è un filo invisibile che lega la libertà delle donne al lavoro, un filo che intreccia identità, autonomia, possibilità.
Il lavoro è uno spazio di espressione e di emancipazione. È un luogo dove si costruisce indipendenza e, con essa, anche una barriera contro la violenza.

Siamo consapevoli che l’inclusione non nasce da sola. Va progettata e coltivata ogni giorno da chi, come le imprese, ha il potere di generare cultura e rispetto rendendo il lavoro un vero strumento di libertà.

Violence against women must end, now!

In the EU, we’re working hard to eradicate it, including through:
🔹 Stronger support and protection for survivors, with more shelters, 24/7 helplines, and easier ways to report abuse safely
🔹 Awareness and prevention campaigns focusing on consent, early intervention, and empowering bystanders to act safely
🔹 EU-wide laws that criminalise female ge***al mutilation, forced marriage, cyber-abuse
🔹 Binding commitments to prevent violence, protect victims, and hold offenders accountable through the Istanbul Convention

Violence against women is not inevitable. It is preventable.

For a world where women can live free from fear 🧡

21/11/2025

La demenza non è solo una condizione legata all'età avanzata. Uno studio pubblicato su JAMA Neurology identifica 15 fattori di rischio, molti dei quali legati a stili di vita o all'ambiente, che possono influire sull'insorgenza della demenza precoce, prima dei 65 anni.

Tra questi fattori troviamo isolamento sociale, disturbi dell'udito e condizioni come diabete o malattie cardiache. La buona notizia è che alcuni di questi fattori sono modificabili e con uno stile di vita sano possiamo ridurre il loro impatto!

👉 Scopri di più su declino cognitivo e su come proteggere la tua salute mentale
https://www.ischelium.it/disturbo-cognitivo-cosa-sapere-forme/?fbclid=IwY2xjawOHvDdleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZBAyMjIwMzkxNzg4MjAwODkyCGNhbGxzaXRlAjMwAAEeEXqMlxVjBo1PVmk6oiTl0Gcl52tuhbxnY01T419C96FvhQ0eOhPp4lE-WmE_aem_MpLwMnneFqdPaEa1FhuF4w

Dai sintomi lievi alle derive più gravi: tutto ciò che devi sapere sui disturbi cognitivi.

18/11/2025

L’ipertensione arteriosa è detta "killer silenzioso" proprio perché spesso non dà sintomi evidenti. Tuttavia, vale la pena fare attenzione a sintomi mai avuti prima: mal di testa improvvisi, vertigini, senso di sbandamento o affanno dopo una semplice salita possono essere campanelli d'allarme di uno stato ipertensivo iniziale.

L'ipertensione colpisce oltre il 20% della popolazione mondiale e non sempre ci si rende conto di soffrirne. Un forte mal di testa al mattino o durante la giornata, magari associato a stress, è spesso il primo sintomo.
Hai cefalee ricorrenti o altri sintomi sospetti? Non sottovalutarli: il monitoraggio costante della pressione arteriosa è fondamentale.

E tu ogni quanto misuri la pressione? Rispondi attraverso i commenti

Scopri come gestire e prevenire l'ipertensione con uno stile di vita sano e strategie alimentari. Leggi il nostro articolo per consigli su dieta, esercizio e molto altro.

13/11/2025

Usi un'app o un braccialetto smart per la tua salute?

Oggi sempre più persone li usano: solo nel 2024, in Italia, sono stati venduti oltre 8 milioni di dispositivi indossabili.
Misurano il battito, il sonno, i passi, la pressione e alcuni aiutano davvero a seguire meglio le terapie.

Sono strumenti utili soprattutto per chi ha malattie croniche come diabete, ipertensione o problemi cardiaci.
Ricordano quando prendere i farmaci, aiutano a controllare i sintomi e permettono di condividere i dati col medico.

Un’app, ad esempio, ha aiutato pazienti oncologici ad aumentare l’aderenza alle cure dell’85% in soli tre mesi.

Se usati bene, questi strumenti possono fare la differenza.
Ma funzionano solo se diventano parte della tua routine quotidiana.

Se l'argomento ti incuriosisce, scopri di più nell'articolo

Focus sull’impatto di app e wearable, come smartwatch per il monitoraggio continuo della pressione, sulla salute e l’aderenza terapeutica.