Quali sono gli orari di apertura?

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BeYogaNow - Vinyasa Yoga
Lunedì e Mercoledì 19:00 (Vinyasa) Corso Yoga, Vinyasa Yoga. Lunedì e Giovedì 19:15

25/01/2026

BeYogaNow

🕯️ Trataka: la meditazione dello sguardo

Uno sguardo fermo.
Una fiamma.
Il silenzio che nasce dentro.

✨ Trataka è una pratica dello Hatha Yoga che utilizza la concentrazione visiva per calmare la mente, affinare l’attenzione e preparare alla meditazione profonda.

Benefici della pratica:
✔️ riduce stress e agitazione mentale
✔️ migliora concentrazione e chiarezza
✔️ sostiene la consapevolezza interiore
✔️ stimola Ajna Chakra (terzo occhio)

Quando lo sguardo si stabilizza,
la mente impara a fare lo stesso.

🧘‍♀️🕯️
Pratica. Respira. Osserva.

25/10/2025

🧘‍♀️ Le lezioni di Vinyasa Yoga sono iniziate! 🧘‍♂️
Siamo felici di annunciare che le lezioni di Vinyasa Yoga di BeYogaNow sono ufficialmente partite!
🌿 Focus del momento:
In questo periodo stiamo esplorando le posizioni di flessione del busto in avanti (forward bends), sia in piedi che seduti. Queste asana rappresentano un viaggio profondo verso l'interno, un'opportunità per rallentare e ascoltare il proprio corpo.
✨ I benefici principali
Per il corpo:
✨Miglioramento della flessibilità della catena posteriore (schiena, gambe, anche)
✨Allungamento profondo dei muscoli paravertebrali
✨Stimolazione degli organi addominali e miglioramento della digestione
Per la mente:
🧘‍♂️Rilassamento mentale e riduzione dello stress
🧘‍♂️Effetto calmante sul sistema nervoso
🧘‍♂️Favoriscono l'introspezione e la quiete interiore
Per la connessione corpo-mente:
🌿Rafforzamento della consapevolezza corporea
🌿Sviluppo della capacità di ascolto interiore
🌿Integrazione tra respiro e movimento
💫 Le flessioni in avanti ci insegnano l'arte della resa e dell'accettazione, invitandoci a lasciar andare le tensioni fisiche ed emotive.
📍 BeYogaNow - Dove il movimento incontra la consapevolezza
Namaste 🙏

07/09/2025

Ciao a tutti! Ancora un po' di pazienza e ricominceremo le lezioni! Spolverate i vostri tappetini ma soprattutto fate spazio tra le vostre attività che ricominciano per la pratica Vinyasa yoga.
Il vostro corpo e la vostra mente ve ne saranno grati!
🧘‍♀️🤸🏻🪷🕉 🧘‍♀️🤸🏻🪷🕉 🧘‍♀️🤸🏻🪷🕉
👉Da mercoledì 1 ottobre
👉lunedì e mercoledì alle 19:00
👉presso BDA via Pellegrino Matteucci 98
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21/10/2024

Stasera si ricomincia!
Ci vediamo alle 19:00

22/09/2024

Pronti per ricominciare a praticare insieme?
🧘‍♀️🤸🏻🪷🕉 🧘‍♀️🤸🏻🪷🕉 🧘‍♀️🤸🏻🪷🕉
👉Da mercoledì 2 ottobre
👉lunedì e mercoledì alle 19:00
👉presso BDA via Pellegrino Matteucci 98
🧘‍♀️🤸🏻🪷🕉 🧘‍♀️🤸🏻🪷🕉 🧘‍♀️🤸🏻🪷🕉

01/09/2024

Shavasana

02/05/2024

Ciao a tutti! Da Lunedì 6 maggio ricominciamo le lezioni! Per rinfrescarci la memoria:

👉Lunedì e mercoledì 🪷
19:00-20:00 Vinyasa yoga
BDA Broadway Dance Academy

👉Martedì 🪷
17:30-18:45 Hatha yoga
19:00-20:15 Vinyasa yoga
Kshetram
🪷🧘‍♀️🤸🏻🧘🏻‍♂️🪷

17/01/2024

Ciao a tutti, a gennaio siamo a Kshetram anche il giovedì alle 18:00 con Vinyasa yoga!

14/12/2023

Ciao a tutti, domani 15/12 ore 17:30 ci sarà una lezione extra al centro Kshetram via sartorio 13!
Vi aspetto 🥰🪷🧘‍♀️🧘

27/10/2023

*** IMPORTANTE ***

Le lezioni riprenderanno dal 6 novembre!
Stasera per chi vuole c'è una lezione di Hatha alle 17:30 nella sede di Kshetram
A presto e buon Halloween🎃

21/10/2023

Ciao a tutti, condivido questo evento che si terrà domani presso BDA Broadway Dance Academy! Noi ci saremo 🤩 e tu?

02/10/2023

*** IMPORTANTE ***

Le lezioni di BeYogaNow partiranno il 9 ottobre il lunedì e il mercoledì alle 19:00 🙏🏻

Indirizzo

Via Pellegrino Matteucci, 98, Roma RM
Rome
00154

Orario di apertura

Lunedì	19:00 - 20:00
Martedì	17:30 - 18:45
	19:00 - 20:15
Mercoledì	19:00 - 20:00

Sito Web

http://www.beyoganow.eu/

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