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Io Parto Positiva

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Rome
Io Parto Positiva

È un progetto, nato dall’esperienza positiva del mio primo parto, per accompagnare le future mamm

07/02/2026

Il post-parto che desideri si prepara in gravidanza

Molte donne pensano che la diastasi addominale sia solo una questione di "fortuna" o genetica.
La verità?
Molto dipende da come tratti il tuo corpo mentre il tuo bambino cresce e nei primissimi tempi dopo il parto.

Vogliamo parlarne in modo schietto, tecnico ma umano, insieme a chi vive questa realtà ogni giorno in studio e, da pochissimo, anche a casa!

🎙️ Una guida speciale
In questa diretta avremo il piacere di ospitare Maria Marinaro Fisioterapista e Osteopata specializzata in parete addominale, che ha appena vissuto l'esperienza del parto sulla propria pelle.
Insieme a Elena Albanese (Presidente Diastasi Donna ODV), risponderemo alle domande che tutte le future mamme si pongono:

✔️Cosa fare (e non fare) in gravidanza per proteggere la linea alba.
✔️I primi movimenti corretti da fare subito dopo il parto.
✔️Come riconoscere i segnali di una diastasi che non si chiude.
✔️Il mito degli addominali: quando ricominciare e come.

"La consapevolezza è il primo muscolo da allenare."

📅 Appuntamento Live
QUANDO: Mercoledì 11 Febbraio - ore 12.00
DOVE: Qui su Instagram

05/02/2026

31 Gennaio 2026
Ci volevi tu per farmi amare Gennaio ❣️ e hai scelto proprio l’ultimo giorno così che, d’ora in avanti, l’attesa della fine di questo mese sia legato ai tuoi festeggiamenti 🥳.
Dolce Costanza sei venuta al mondo in acqua, nel mio elemento per eccellenza ❣️ e hai completato il pezzo che mancava nella nostra famiglia. Tu non lo sai, ma siamo già tutti innamorati di te 🥰

05/01/2026

Gli ultimi giorni che precedono il parto sono quasi sempre caratterizzati da un turbinio di emozioni, alle quali spesso non sappiamo dare un nome. 🌪

Non sono giuste o sbagliate, sono semplicemente e banalmente normali di fronte alla grande incognita che si accompagna alla nascita 😁 che si tratti del primo figlio, come di un terzo …

La fiducia in noi stesse di dare alla luce una nuova vita e nel nostro bambino di ve**re al mondo, è lo strumento più potente per poterci finalmente aprire con ottimismo alla maternità ❣️

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23/12/2025

❓Si può prevedere se un travaglio e di conseguenza il parto abbiano maggiori probabilità di essere fisiologici e positivi?

😄 La risposta è SÌ. E come? Vi chiederete

➡️ Attraverso la valutazione, l’analisi e la misurazione di precisi distretti del bacino e del distretto lombare.

I fattori strutturali predittivi da considerare sono:

- Distanza delle SIAS
- Distanza grandi trocanteri
- Grado dell’ Angolo ischio-coccigeo
- Lunghezza della diagonale maggiore e della diagonale minore della losanga de Michaelis
- Avanzamento dell osso iliaco sinistro.

🔁 Fare questa valutazione oltre che a darci delle indicazioni di massima sulla predisposizione della struttura ad affrontare al meglio il travaglio e il parto, metterà in luce anche eventuali criticità.

🟣 È proprio qui che risiede l’utilità prettamente pratica e concreta del nostro intervento quando seguiamo una donna in gravidanza: attraverso delle tecniche precise e degli esercizi mirati possiamo migliorare in maniera tangibile la mobilità del distretto “critico” e quindi incidere direttamente sulla qualità del travaglio e del parto della futura mamma, senza troppa filosofia 😏

🙂 In questo percorso di valutazione, trattamento e rivalutazione la futura mamma acquisirà sempre maggiore consapevolezza della propria condizione e dei suoi mezzi, sarà parte attiva del processo di riprogrammazione e correzione, e allora si che sarà la migliore alleata di se stessa 💪🏼

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Immagine presa dal web

05/12/2025

Le lesioni ostetriche dello sfintere a***e sono complicazioni del parto vaginale e possono potenzialmente essere tra la cause della morbidità materna.

Prevedere il rischio di tali lesioni potrebbe aiutare le neo mamme a prevenirle attraverso l’analisi del rischio e attraverso strategie pratiche preventive.

Fattori di rischio:
- primo parto
- Precedente cesareo
- Precedente lesione dello sfintere a***e
- Etá materna avanzata
- Macrosomia fetale
- Origine della mamma dall’Africa sub-sahariana o dal sud est asiatico
- Utilizzo della ventosa

Strategie pratiche preventive:
- attivazione del pavimento pelvico in gravidanza
- Incremento della sinergia addomino/pelvica (per ridurre la pressione sul pavimento pelvico)
- Incremento dell’elasticità del perineo
- Utilizzo di dispositivi di stretching perineali tipo epi-no.
- Incremento della mobilità del bacino.

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04/12/2025

Il secondo giorno dell’Avvento ci regala il dono dei doni: una nuova nascita ❣️ la nascita di Carolina 🎀 .
Ho potuto seguire mamma Chiara durante la gravidanza per preparare al meglio l’addome e il pavimento pelvico ad accogliere, sostenere e proteggere la crescita della sua bambina. Abbiamo accompagnato la struttura muscolo-scheletrica ad adattarsi alle modifiche tipiche della gravidanza e la mente e il cuore ad aprirsi ad accogliere questa nuova preziosa vita ✨indipendentemente dalla tipologia del parto. Il risultato è stato una nascita rispettata, dolce e magica 🪄 . Ora Mamma Chiara e papà godetevi la gioia 🤩 e benvenuta Carolina 🤗.

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02/12/2025

Linee guida OMS e ISS in materia di VBAC.
🔅 chiare e inequivocabili

Settimana dedicata alla consapevolezza del VBAC

Rinascere al Naturale

26/11/2025

🧐😉 📣

22/11/2025

“L’immediato post parto è una finestra preziosa per il recupero”

❓Quante volte ripetiamo questa frase alle neo-mamme che seguiamo?

🤔 Ma effettivamente, ci chiediamo se noi, come professionisti sanitari, mettiamo in condizioni le neo-mamme di poterlo fare?

🔅 Molto spesso le neo-mamme non possono contare su una rete di supporto e portare con sé il proprio bambino rappresenta l’unica opzione per potersi prendere cura di sé.

🔆 Proprio per questo, il nostro dovere oltre a garantire il massimo della professionalità e competenza è anche creare un setting compatibile con la diade.

❣️ Dobbiamo diventare quel ponte solido e concreto tra il dire e il fare, tra la salute in maternità e la salute del post parto.

19/11/2025

🥴 Le vertigini, il capogiro e la sensazione di svenimento sono disturbi comuni in gravidanza e possono acutizzarsi nel terzo trimestre.

➡️ Le cause possono essere essenzialmente tre:
1- squilibrio pressorio: molto spesso le donne in gravidanza accusano la pressione bassa, caratteristica di questo particolare periodo, ma che può provocare stati di malessere generale e anche vertigini;
2- neurovegetative : la donna in gravidanza si trova per natura in uno stato di parasimpaticotonia, ovvero il sistema parasimpatico che è quello deputato alla “costruzione” ,è dominante, e questo può aumentare la probabilità che si verifichino episodi vertiginosi;
3- muscolo-scheletrici: la tipica postura della donna in gravidanza 🤰 costringe i muscoli antigravitari del collo a lavorare maggiormente per opporsi allo sbilanciamento anteriore della testa con notevoli ripercussioni sulla base del cranio e sullo stretto toracico. Ora questo a noi interessa perché a livello della giunzione cranio cervicale l’emergenza del nervo vago si rapporta direttamente alla struttura, mentre a livello dello stretto toracico,più precisamente anteriormente alla testa della prima costa, abbiamo il ganglio stellato, struttura neurovegetativa che controlla la vasomotricita dell arteria vestibolare.

🟣 attraverso l’ posso agire sulla componente neurovegetativa e su quella muscolo-scheletrica, in quanto mi permette di lavorare, liberare e ripristinare l’equilibrio, la salute in quelle strutture che interferiscono sia direttamente che indirettamente con il sistema neurovegetativo e con quello muscolo-scheletrico. Il beneficio che ottiene la futura mamma è notevole e riduce al minimo l’impatto negativo che le vertigini hanno sulla sua qualità di vita.

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15/11/2025

Cosa non fare in gravidanza? 🤔
Abbandonare le proprie passioni ❤️‍🔥
Se la gravidanza procede senza particolari criticità che richiedono restrizioni necessarie, via libera a tutto ciò che ci piace e ci fa stare bene, sempre nel rispetto del nostro benessere e del nostro bambino😊
Nel mio caso, alla soglia dell’ottavo mese, nuotare resta un enorme privilegio e un’inesauribile fonte di benessere fisico e mentale 🔝

11/11/2025

Dietro a tutti questi NON POSSO apparentemente banali, c’è una donna che non può vivere serenamente la sua quotidianità 😌.

Dietro a tutti questi NON POSSO apparentemente banali, c’è una donna che soffre di VULVODINIA
e che purtroppo, forse, riceverà una diagnosi corretta dopo 4/5 anni di visite, dopo aver visto almeno 2/3 specialisti, dopo aver rinunciato a tante cose…

Quando ci prendiamo cura di una paziente affetta da vulvodinia vinciamo solo se non vediamo il singolo sintomo, ma la vita intera ❣️

Indirizzo

Via Luigi Giuseppe Faravelli 7
Rome
00195

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 17:00
Martedì	09:00 - 17:00
Mercoledì	09:00 - 17:00
Giovedì	09:00 - 17:00
Venerdì	09:00 - 17:00

Sito Web

http://www.metacenter.it/

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