21/04/2020
Il recupero dell’atleta infortunato è spesso un percorso lungo e difficile. Alla base del progetto terapeutico ci sarà una programmazione per step con obiettivo finale stilata in equipe multidisciplinare ( medico, fisio, preparatore, allenatore, osteopata, nutrizionista, psicologo, team manager) per fare in modo che ogni cosa non sia lasciata al caso.
Durante il percorso il programma potrà e dovrà essere modificato e/o adattato alla risposta dell’atleta affinché si giunga meglio e prima all’ obiettivo finale. Riprogrammare un sistema complesso come il corpo non è cosa banale.
Questo è un secondo me utilissimo per chi vuole lavorare sulla forza, sulla stabilità e sulla mobilità ( i primi tre lati del pentagono della salute).
Non tutti gli esercizi sono adatti a tutti gli atleti.
