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Nala Spazio Mamme Nala Spazio Mamme, è un luogo dove le donne possono trovare sostegno durante tutta la gravidanza, il post partum, l'allattamento e la crescita del bambino

24/10/2020

Chi soffre di problemi legati all’articolazione temporo-mandibolare, spesso riporta sintomi come dolore al viso, mandibola che scrocchia o si blocca, mal d’orecchie, cefalee, vertigini e anche capogiri.

Le principali cause di questa patologia sono:

-traumi alla mandibola
-traumi al rachide cervicale (ad esempio il colpo di frusta)
-traumi alla testa
-artrosi dell’articolazione temporo-mandibolare
-malaocclusione (problematiche ai denti che non riescono a rimanere in contatto in fase di chiusura della bocca)
-otturazioni non eseguite in maniera ottimale
-protesi dentali non perfette
-lussazione della mandibola
-bruxismo
-disturbi di ansia, o comunque patologie di origine psichiatrica

I principali sintomi della sindrome temporo-mandibolare:

-dolore o rumori (schiocchi oppure sfregamento) all’articolazione della mandibola
-limitazione dell’apertura della bocca
-deviazioni dell’apertura della bocca
-mal di testa
-dolore e affaticamento ai -muscoli del viso (fino a nevralgia del trigemino in casi gravi)
-dolore o rigidità al collo (cervicalgia), alle spalle e alla schiena
-lombalgia (mal di schiena)
-dolore alle orecchie (otalgia)
-acufeni (ronzii o fischi alle orecchie)
-sensazione di avere le orecchie tappate
-ipoacusia (riduzione dell’udito)
-dolore agli occhi o intorno agli occhi (oftalgia)
-affaticamento della vista e -difficoltà a mettere a fuoco gli oggetti, fino ad appannamento visivo e diplopia
-capogiri e vertigini
-formicolio o intorpidimento (parestesia) alle mani e alle braccia
-mal di denti

Attraverso una buona anamnesi e dei test differenziali si può risolvere o migliorare questi disturbi con il trattamento osteopatico, andando a trattare le zone di restrizione di tutto il corpo che possono influenzare e creare disturbo alla zona temporo-mandibolare.

La nostra Dott.ssa Elisa Russo Biologa Nutrizionista vi aspetta sabato a  L'Isola Celiaca Roma Cassia  G R A T U I T A M...
07/10/2020

La nostra Dott.ssa Elisa Russo Biologa Nutrizionista vi aspetta sabato a L'Isola Celiaca Roma Cassia G R A T U I T A M E N T E 😱

Tutte le info qui sotto 👇🏻
Condividete se vi va ☺️

Le nostre Dott.sse Elisa (biologa nutrizionista) e Giulia (osteopata) hanno delle novità per voi 🌸
29/06/2020

Le nostre Dott.sse Elisa (biologa nutrizionista) e Giulia (osteopata) hanno delle novità per voi 🌸

04/06/2020

Oggi vi mostro una parte del trattamento effettuato questa mattina su una paziente al nono mese di gravidanza, dopo aver tolto il cerchiaggio che aveva introdotto precedentemente al quarto mese di gravidanza in quanto aveva difficoltà a portare avanti la gravidanza per via dell’incontinenza della cervice uterina.
Durante questo trattamento le ho trattato il pavimento pelvico per facilitare la fuoriuscita del feto,inoltre sono andata a lavorare le tensioni date dalle contrazioni ed in fine il sistema neurovegetativo.

27/05/2020

IL MASSAGGIO PERINEALE
Durante la gravidanza tutto il corpo si prepara al parto, anche un insieme di muscoli chiamato perineo o pavimento pelvico.

Il massaggio porta dei benefici sia per la mamma che per il bimbo:
- Minor rischio di lacerazioni
- Minor probabilità che venga fatta l’episiotomia ( taglio vaginale per favorire la fuoriuscita del neonato )
- La donna si abitua alla sensazione di pressione sul perineo
- La donna impara a prendere coscienza e quindi a rilassare i muscoli fondamentali nel parto
- Miglior adattamento del nascituro ai muscoli materni.
Questo massaggio va eseguito dalla trentaseiesima settima per due volte a settimana.
Le ultime settimane di gravidanza si potrà eseguire più volte.
A questo massaggio, si può associare un trattamento osteopatico che può essere fatto già dai primi mesi di gravidanza per preparare il Corpo della mamma ai cambiamenti posturali che avverranno durante i nove mesi e per prepararla alla fase espulsiva del parto.
Inoltre il trattamento sarà utile anche per dare comfort al neonato dentro la pancia e per quando dovrà uscire.

La nostra Nutrizionista Elisa consiglia...
20/05/2020

La nostra Nutrizionista Elisa consiglia...

Un'idea per la colazione dalla nostra Dott.ssa Elisa ✌️👩‍⚕️
12/05/2020

Un'idea per la colazione dalla nostra Dott.ssa Elisa ✌️👩‍⚕️

Non ditemi che avete dimenticato di i miei ai 🥺
Va be' ci penso io, voi però salvate la 😄
Vi serviranno:
200gr di farina tipo 1
50gr di fecola di patate
50gr mandorle tritate
50gr di cocco grattugiato
1cc di aceto
1 bustina di lievito
200gr di mirtilli (anche surgelati)
60ml di
60gr zucchero di canna
140ml , anche vegetale senza zucchero
👉 Mescolate lo zucchero nella parte liquida e poi uno alla volta aggiungete le polveri, solo alla fine aggiungete i mirtilli e mescolate bene
👉 Riempite gli stampini fino a circa la metà e infornate a 180° per 20/30minuti
Potete anche informarlo in uno stampo da ✌️
👩‍⚕️ In questo troverete: mirtilli che sono e ☑️

Anche per le donne positive a   l'allattamento rimane raccomandato con alcuni accorgimenti:🔹cura dell'igiene respiratori...
10/05/2020

Anche per le donne positive a l'allattamento rimane raccomandato con alcuni accorgimenti:

🔹cura dell'igiene respiratoria
🔹lavaggio delle mani
🔹pulizia delle superfici

Leggi le altre indicazioni ⤵️
https://bit.ly/GravidanzaCovid19

‼️ Novità di maggio della nostra Dott.ssa Elisa Biologa Nutrizionista‼️Dal 4 maggio ti aspetta a Civita Castellana🙋Dal 1...
05/05/2020

‼️ Novità di maggio della nostra Dott.ssa Elisa Biologa Nutrizionista‼️

Dal 4 maggio ti aspetta a Civita Castellana🙋

Dal 18 maggio ti aspetta anche a Roma, in via Cortina d'Ampezzo🙆
☑️ Il tutto rispettando le regole di igiene e distanziamento sociale

Proseguono anche le consulenze online 💻

È sempre un buon momento per prenderti cura di te👐🍏

Info e prenotazioni al ☎️ 333/50.32.963

03/05/2020
30/04/2020

Le nostre Dott.sse Elisa, Biologa Nutrizionista e Giulia, osteopata hanno creato per voi, care mamme, questo brevissimo video con degli utili consigli, curiose? Premete play 👇🙋🤰

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Via Cortina D'Ampezzo 180

00135

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