Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:00 - 19:00 Martedì 09:00 - 19:00 Mercoledì 09:00 - 19:00 Giovedì 09:00 - 19:00 Venerdì 09:00 - 19:00

Psykhé ETS Roma

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Psykhé ETS Roma

Uno spazio d’ascolto, d’informazione e di intervento dedicato a TE.

L’associazione scientifico culturale PSYKHÉ si propone come un luogo d’ascolto, d’informazione e d’intervento in ambito psicologico; uno spazio accogliente e competente in cui promuovere il miglioramento della qualità della vita attraverso lo sviluppo della persona, intesa come soggetto d'identità, libertà, amore e creatività. Un luogo, per l’individuo, la coppia, la famiglia, dove poter sperimentare esperienze di crescita personale e cambiamento che consentano di sentirsi liberi di esprimersi e promuovere e ritrovare, quando necessario, uno stato di equilibrio e benessere. Le attività proposte sono costantemente progettate e integrate in modo che lo psicoterapeuta possa rappresentare una valida risorsa, in grado di attivare le potenzialità individuali ed accompagnare le persone in un percorso che consenta di trovare possibili soluzioni ai propri problemi. Le esperienze di formazione e di clinica sono organizzate in un ottica di prevenzione, promozione del benessere e di intervento.

15/03/2026

Oggi, nella Giornata Nazionale contro i Disturbi del Comportamento Alimentare, vogliamo dare spazio a una sofferenza che troppo spesso rimane invisibile. I DCA, come anoressia nervosa, bulimia nervosa e disturbo da alimentazione incontrollata, non riguardano solo il cibo: dietro questi disturbi ci sono pensieri persistenti, senso di colpa, bisogno di controllo e un rapporto difficile con il proprio corpo e con se stessi.

A volte si manifestano attraverso frasi interiori, preoccupazioni costanti per ciò che si mangia o cambiamenti dell’umore dopo i pasti. Segnali che possono essere difficili da riconoscere, ma che meritano ascolto e attenzione.

Se ti riconosci in alcuni di questi pensieri o comportamenti, o se pensi che qualcuno vicino a te possa essere in difficoltà, sappi che non devi affrontarlo da solo. Da Psykhè puoi trovare una rete di professionisti pronta ad accogliere, ascoltare e accompagnare con sensibilità in un percorso di supporto e cura. 💜

13/03/2026

💬 Molti conflitti nelle relazioni non nascono dalla mancanza di affetto, ma da bisogni non ascoltati.

Ognuno di noi ha emozioni, tempi e bisogni diversi.
E non sempre è facile esprimerli.
Ascoltare senza giudicare significa fare spazio all’altro, anche quando non proviamo le stesse cose.
Perché i bisogni non si discutono: si riconoscono.
Quando accade, la relazione cambia: meno scontri, più comprensione.
Meno distanza, più connessione. 🌱

💬 Come cambia secondo te una relazione quando impariamo davvero ad ascoltare l’altro?

11/03/2026

Prendersi cura del proprio benessere significa trovare equilibrio tra corpo e mente.
Due strumenti fondamentali per farlo sono movimento e alimentazione: non sono mondi separati, ma una combinazione potente per la salute.
🏃‍♀️ L’attività fisica rafforza il corpo, riduce stress e ansia e migliora l’umore.
🥗 L’alimentazione è il carburante che permette al nostro organismo di avere energia, recuperare e funzionare al meglio.
Quando nutrizione e movimento lavorano insieme nasce un vero circolo virtuoso di energia, equilibrio e benessere.
In Psykhé crediamo in un approccio integrato alla salute, dove diversi professionisti accompagnano le persone in un percorso di crescita e cura di sé.
📩 Per informazioni sulle attività e per partecipare agli incontri, scrivici.

09/03/2026

Equilibrio in azione: Nutrizione e movimento per un corpo e mente sani🏃🏻‍♂️🥗🧠

➡️Questo incontro è dedicato al profondo legame tra alimentazione, movimento e mente. Non si tratta solo di cosa mangiamo o di quanto ci muoviamo, ma di come questi elementi dialogano continuamente tra loro influenzando energia, digestione, recupero e benessere generale.🔄🌱

Sapevi che il tuo stomaco “ascolta” anche i tuoi pensieri? 🧠🍽️ Emozioni, stress e stati d’animo possono modificare il modo in cui il corpo elabora e assorbe i nutrienti. Durante l’incontro esploreremo proprio questa connessione, scoprendo come nutrirsi in modo funzionale al movimento quotidiano – non solo allo sport – e come integrare alimentazione e attività fisica in un unico stile di vita sano e consapevole ❤️.

💬Parleremo di come il cibo può sostenere l’energia durante la giornata, favorire il recupero del corpo e migliorare il rapporto con il movimento, creando un equilibrio tra corpo, mente e abitudini quotidiane.

🎯 Ideale per chi ama capire come funziona il proprio corpo e desidera prendersi cura del proprio benessere in modo più completo.

🍀 Ti aspettiamo!
📍 Martedì 17 Marzo
⏰ dalle 18.30 alle 20.30
📌 Associazione Psykhé, Viale Regina Margherita 302

06/03/2026

“Colori, Emozioni e Superpoteri del Cibo”🌈🫐🍓🍉
Un ciclo di laboratori psico-nutrizionali per bambini tra i 6 e i 12 anni, dove psicologia e nutrizione si incontrano per aiutare i più piccoli a costruire fin da subito un rapporto sano e consapevole con il cibo.
Durante gli incontri i bambini potranno:
Conoscere gli alimenti da vicino
Scoprire i benefici di proteine, grassi buoni, frutta e verdura su energia, concentrazione e
umore
Creare un legame diretto e positivo con ciò che mangiano attraverso giochi esperienziali e
attività pratiche
Parallelamente lavoreremo su emozioni, autocontrollo e competenze sociali in piccolo gruppo.
Perché educare al cibo significa educare alla relazione: con il proprio corpo, con le proprie emozioni e con ciò che nutre davvero.
🗓️21 Marzo - I Colori delle Emozioni
🗓️18 Aprile - I Superpoteri delle Proteine
🗓️23 Maggio - Il Mantello Protettivo
📍Psykhé - Viale Regina Margherita 302 (Roma)
Scrivici in DM o su WhatsApp per informazioni

04/03/2026

Un piccolo video recap dell’ultimo evento che si è tenuto presso l’Associazione Psykhé, dove abbiamo avuto modo di parlare del profondo legame tra cibo ed emozioni, tra esercizi esperenziali, spiegazioni delle dottoresse e riflessioni dei partecipanti ❤️
Vi aspettiamo al prossimo incontro!!

02/03/2026

🌈 Colori, Emozioni e Superpoteri del Cibo 🦸♀️🥝🥚
Un ciclo di laboratori psico-nutrizionali per bambini tra gli 8 e i 12 anni, dove psicologia e nutrizione si incontrano per aiutare i più piccoli a costruire fin da subito un rapporto sano e consapevole con il cibo.
Durante gli incontri i bambini potranno:
✨ Conoscere gli alimenti da vicino
✨ Scoprire i benefici di proteine, grassi buoni, frutta e verdura su energia, concentrazione e umore
✨ Creare un legame diretto e positivo con ciò che mangiano attraverso giochi esperienziali e attività pratiche
Parallelamente lavoreremo su emozioni, autocontrollo e competenze sociali in piccolo gruppo.
Perché educare al cibo significa educare alla relazione: con il proprio corpo, con le proprie emozioni e con ciò che nutre davvero.
📅 21 Marzo – I Colori delle Emozioni
📅 18 Aprile – I Superpoteri delle Proteine
📅 23 Maggio – Il Mantello Protettivo
📍 Psykhé – Viale Regina Margherita 302 (Roma)
📩 Scrivici in DM o su WhatsApp per informazioni e prenotazioni.
Altrimenti chiamaci al 06 85350135
I posti sono limitati ✨

16/02/2026

Riconoscere e comunicare i propri bisogni non è egoismo.
È un atto di consapevolezza. È un atto di cura. 🤍
Spesso impariamo ad ascoltare gli altri, a rispondere alle richieste, a essere presenti…
ma non sempre ci è stato insegnato a fermarci e chiederci: “Di cosa ho bisogno io, adesso?”.
Quando i bisogni non trovano spazio, si trasformano in stress, irritazione, frustrazione, senso di sovraccarico.
Ascoltarli significa:
✨ legittimare ciò che sentiamo
✨ riconoscere i nostri limiti
✨ concederci riposo e spazio
✨ comunicare in modo chiaro e rispettoso
✨ costruire relazioni più sane ed equilibrate
Prendersi cura di sé parte da qui: dal coraggio di riconoscere ciò che ci manca e dal rispetto di ciò che ci nutre.
Perché se non ascoltiamo i nostri bisogni, come possiamo aspettarci che lo facciano gli altri?
Se questo tema ti risuona, fermati un momento e chiediti:
👉 Qual è un bisogno che sto trascurando in questo periodo?
Scrivilo nei commenti o contattaci in privato per iniziare un percorso insieme.
In Psykhé trovi uno spazio sicuro dove ascoltarti, ritrovarti e trasformarti. 💙

14/02/2026

💭San Valentino non è solo la festa delle coppie, è la festa dell’Amore.
L’Amore non si trova solo nelle relazioni di coppia, è un sentimento immenso, che va oltre. ✨
💌Oggi scegliamo intenzionalmente che tipologia di Amore vogliamo festeggiare: l’Amore ha così tante forme, ognuna è speciale ed è ciò che ci riempie il cuore ❤️.

13/02/2026

🥁Ti capita di cercare qualcosa da mangiare quando sei stressato, triste o annoiato?
O di non mangiare affatto perché hai lo stomaco chiuso?
👥Durante questo incontro, una nutrizionista e una psicoterapeuta ti guideranno in un viaggio tra corpo, mente 🧠🫀e sapori, con momenti di riflessione, esperienze pratiche e strategie utili per migliorare la relazione con il cibo. 🎯
Un incontro per scoprire come le emozioni influenzano il nostro modo di mangiare — e come ritrovare un equilibrio gentile con il cibo e con noi stessi.🫂🌈

10/02/2026

Scoprire di non poter avere figli geneticamente propri vuol dire vedere infrangersi una parte di sé. Può significare per ognuno qualcosa di diverso, lasciando una ferita invisibile.
Le emozioni che si generano sono tante, in terapia possiamo dargli un nome assieme, ascoltando e attraversando quel dolore. 🤍

Qui presso Psykhé troverai una rete di professionisti pronta ad accoglierti e ad ascoltarti🫂 accompagnandoti sia dal punto di vista psicologico che alimentare-riproduttivo .aidabeagomez

03/02/2026

Un’educazione eccessivamente rigida rischia di soffocare lo sviluppo emotivo dei bambini, favorendo bassa autostima, paura dell’autonomia e una dipendenza eccessiva dagli adulti per prendere decisioni.

In un clima di eccessiva rigidità, i piccoli incontrano difficoltà nel gestire emozioni e relazioni, temendo errori e rischi necessari per crescere.

Un Approccio Equilibrato

L’educazione autorevole, consigliata da numerosi esperti, unisce regole chiare e guida amorevole a flessibilità, dialogo empatico e ascolto, permettendo ai bambini di esprimere dubbi e opinioni.

Così si favorisce una crescita sana, con autonomia e capacità decisionale consapevole.

Alternative Positive

Spiegare i motivi delle regole e incoraggiare il dialogo aperto crea fiducia e sicurezza, evitando frustrazione e rabbia.

Aiuto per Genitori

Genitori, se navigate queste sfide, l’associazione Psykhé offre supporto da professionisti qualificati e gruppi dedicati appositamente a voi, per esplorare il ruolo genitoriale con cura e consapevolezza.

Scriveteci in DM per unirvi e ricevere aiuto personalizzato. Siamo qui per accompagnarvi con accoglienza e competenza. 💜

Indirizzo

Viale Regina Margherita, 302
Rome
00198

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 19:00
Martedì	09:00 - 19:00
Mercoledì	09:00 - 19:00
Giovedì	09:00 - 19:00
Venerdì	09:00 - 19:00

Telefono

+390685350135

Sito Web

http://psykheroma.it/

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