Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:00 - 19:00 Martedì 09:00 - 19:00 Mercoledì 09:00 - 19:00 Giovedì 09:00 - 19:00 Venerdì 09:00 - 19:00

Psykhé ETS Roma

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Psykhé ETS Roma

Uno spazio d’ascolto, d’informazione e di intervento dedicato a TE.

L’associazione scientifico culturale PSYKHÉ si propone come un luogo d’ascolto, d’informazione e d’intervento in ambito psicologico; uno spazio accogliente e competente in cui promuovere il miglioramento della qualità della vita attraverso lo sviluppo della persona, intesa come soggetto d'identità, libertà, amore e creatività. Un luogo, per l’individuo, la coppia, la famiglia, dove poter sperimentare esperienze di crescita personale e cambiamento che consentano di sentirsi liberi di esprimersi e promuovere e ritrovare, quando necessario, uno stato di equilibrio e benessere. Le attività proposte sono costantemente progettate e integrate in modo che lo psicoterapeuta possa rappresentare una valida risorsa, in grado di attivare le potenzialità individuali ed accompagnare le persone in un percorso che consenta di trovare possibili soluzioni ai propri problemi. Le esperienze di formazione e di clinica sono organizzate in un ottica di prevenzione, promozione del benessere e di intervento.

16/02/2026

Riconoscere e comunicare i propri bisogni non è egoismo.
È un atto di consapevolezza. È un atto di cura. 🤍
Spesso impariamo ad ascoltare gli altri, a rispondere alle richieste, a essere presenti…
ma non sempre ci è stato insegnato a fermarci e chiederci: “Di cosa ho bisogno io, adesso?”.
Quando i bisogni non trovano spazio, si trasformano in stress, irritazione, frustrazione, senso di sovraccarico.
Ascoltarli significa:
✨ legittimare ciò che sentiamo
✨ riconoscere i nostri limiti
✨ concederci riposo e spazio
✨ comunicare in modo chiaro e rispettoso
✨ costruire relazioni più sane ed equilibrate
Prendersi cura di sé parte da qui: dal coraggio di riconoscere ciò che ci manca e dal rispetto di ciò che ci nutre.
Perché se non ascoltiamo i nostri bisogni, come possiamo aspettarci che lo facciano gli altri?
Se questo tema ti risuona, fermati un momento e chiediti:
👉 Qual è un bisogno che sto trascurando in questo periodo?
Scrivilo nei commenti o contattaci in privato per iniziare un percorso insieme.
In Psykhé trovi uno spazio sicuro dove ascoltarti, ritrovarti e trasformarti. 💙

14/02/2026

💭San Valentino non è solo la festa delle coppie, è la festa dell’Amore.
L’Amore non si trova solo nelle relazioni di coppia, è un sentimento immenso, che va oltre. ✨
💌Oggi scegliamo intenzionalmente che tipologia di Amore vogliamo festeggiare: l’Amore ha così tante forme, ognuna è speciale ed è ciò che ci riempie il cuore ❤️.

13/02/2026

🥁Ti capita di cercare qualcosa da mangiare quando sei stressato, triste o annoiato?
O di non mangiare affatto perché hai lo stomaco chiuso?
👥Durante questo incontro, una nutrizionista e una psicoterapeuta ti guideranno in un viaggio tra corpo, mente 🧠🫀e sapori, con momenti di riflessione, esperienze pratiche e strategie utili per migliorare la relazione con il cibo. 🎯
Un incontro per scoprire come le emozioni influenzano il nostro modo di mangiare — e come ritrovare un equilibrio gentile con il cibo e con noi stessi.🫂🌈

10/02/2026

Scoprire di non poter avere figli geneticamente propri vuol dire vedere infrangersi una parte di sé. Può significare per ognuno qualcosa di diverso, lasciando una ferita invisibile.
Le emozioni che si generano sono tante, in terapia possiamo dargli un nome assieme, ascoltando e attraversando quel dolore. 🤍

Qui presso Psykhé troverai una rete di professionisti pronta ad accoglierti e ad ascoltarti🫂 accompagnandoti sia dal punto di vista psicologico che alimentare-riproduttivo .aidabeagomez

03/02/2026

Un’educazione eccessivamente rigida rischia di soffocare lo sviluppo emotivo dei bambini, favorendo bassa autostima, paura dell’autonomia e una dipendenza eccessiva dagli adulti per prendere decisioni.

In un clima di eccessiva rigidità, i piccoli incontrano difficoltà nel gestire emozioni e relazioni, temendo errori e rischi necessari per crescere.

Un Approccio Equilibrato

L’educazione autorevole, consigliata da numerosi esperti, unisce regole chiare e guida amorevole a flessibilità, dialogo empatico e ascolto, permettendo ai bambini di esprimere dubbi e opinioni.

Così si favorisce una crescita sana, con autonomia e capacità decisionale consapevole.

Alternative Positive

Spiegare i motivi delle regole e incoraggiare il dialogo aperto crea fiducia e sicurezza, evitando frustrazione e rabbia.

Aiuto per Genitori

Genitori, se navigate queste sfide, l’associazione Psykhé offre supporto da professionisti qualificati e gruppi dedicati appositamente a voi, per esplorare il ruolo genitoriale con cura e consapevolezza.

Scriveteci in DM per unirvi e ricevere aiuto personalizzato. Siamo qui per accompagnarvi con accoglienza e competenza. 💜

29/01/2026

Ecco il calendario dei nostri prossimi eventi,
il 3 Febbraio dalle 18:30 alle 20:30 ti aspetta “Microbiota e dieta antinfiammatoria”!🥗❤️
🪄Scopri come ridurre dolore addominale e gonfiore grazie all’alimentazione, con la guida della Dott.ssa .capasso 👩🏼‍⚕️.
➡️ Ci vediamo presso l’Associazione Psykhé a Viale Regina Margherita 302 (Metro Policlinico).
📞Prenota ora il tuo posto con un messaggio o chiamando i numeri sopra indicati, altrimenti scrivici in Direct!
❤️ E ricorda, se porti un’amico/a avete entrambi il 10% di sconto… Cosa aspetti?

24/01/2026

Crescere significa anche cambiare modo di stare con gli altri 💫
Da bambini il gruppo nasce in modo spontaneo: si condivide il tempo, i giochi, la quotidianità.
Poi, crescendo, iniziamo a farci domande più profonde: chi sono? cosa mi rappresenta? con chi mi sento davvero me stesso/a?

In adolescenza è normale sentire il bisogno di differenziarsi, scegliere con più consapevolezza, avvicinarsi a chi ci somiglia dentro.
Alcune amicizie si trasformano, altre si allontanano, altre ancora nascono proprio quando iniziamo a riconoscerci per ciò che siamo.

✨ Non è una perdita. È un passaggio.
Le relazioni cambiano perché tu stai crescendo.

Noi di Psykhè siamo qui per supportarti in questo processo, offrendo uno spazio di ascolto e accompagnamento, sia attraverso percorsi di terapia individuale, sia nei gruppi terapeutici tra adolescenti, dove potersi confrontare, riconoscere e crescere insieme.

22/01/2026

➡️Il corso offre una panoramica approfondita e aggiornata sul microbiota intestinale, sul suo ruolo fondamentale nella salute umana e sulle complesse interazioni tra intestino e cervello, note come asse intestino–cervello 🧠🌿.

Particolare attenzione sarà dedicata a:
• composizione e funzioni del microbiota intestinale
• sviluppo e modulazione del microbiota nelle diverse fasi della vita
• comunicazione bidirezionale intestino–cervello
• ruolo del sistema nervoso enterico, del nervo vago e dei neurotrasmettitori
• relazione tra alimentazione, stile di vita e salute intestinale
• disbiosi e sue implicazioni cliniche
• strategie nutrizionali e integrative per il riequilibrio del microbiota 🍽️✨

Obiettivi del corso:
- comprendere il ruolo chiave del microbiota nella salute globale
- analizzare il legame tra intestino, cervello ed emozioni 🤍
- acquisire strumenti utili per promuovere l’equilibrio intestinale
- migliorare l’approccio preventivo e personalizzato alla salute 🌱

👉 Partecipa e inizia a prenderti cura del tuo benessere partendo dall’intestino!
📩 Per iscriverti o avere maggiori informazioni contattaci al 3342083729 (Crisalide Studio Polimedico) o al 3478600953 (Associazione Psykhé)

20/01/2026

🔹 I maltrattamenti non hanno un solo volto.
E non colpiscono un solo genere.

Quando si parla di violenza e maltrattamento, spesso l’attenzione si concentra su un’unica narrazione.
Ma la realtà è più complessa: anche gli uomini possono subire maltrattamenti, anche da parte di una donna, e troppo spesso questo dolore resta invisibile, non riconosciuto, minimizzato.

💬 Violenza è qualsiasi comportamento che provoca danno, paura o sofferenza.
🔁 Maltrattamento è un insieme di comportamenti ripetuti nel tempo, che creano controllo, sopraffazione e perdita di libertà.

I falsi miti – come l’idea che un uomo debba essere sempre forte e non chiedere aiuto – possono diventare un ulteriore ostacolo alla possibilità di parlare, farsi ascoltare, ricevere supporto.

✨ Riconoscere è il primo passo. Ascoltare è già una forma di cura.
Chiedere aiuto non è debolezza, ma un atto di consapevolezza e responsabilità verso se stessi.

In Psykhé trovi una rete di professionisti pronta ad accogliere, accompagnare e sostenere ogni percorso, nel rispetto della storia e dei bisogni di ciascuno.

💙 Un luogo per ascoltarsi, ritrovarsi, trasformarsi.

18/01/2026

🔍 Violenza o conflitto? Non sono la stessa cosa.
Soprattutto all’interno delle relazioni di coppia, riconoscere la differenza è fondamentale.

Il conflitto fa parte di ogni relazione sana: è uno spazio di confronto tra pari, dove emozioni e bisogni possono essere espressi con rispetto, anche nella divergenza.
La violenza, invece, non è un litigio “più intenso”: è un esercizio unilaterale di potere, che genera paura, controllo e danno psicologico o fisico.

📌 La linea di confine non è la rabbia, ma l’asimmetria:
– nel potere
– nel linguaggio
– nelle intenzioni
– nelle conseguenze

Quando manca il consenso, quando il dialogo diventa svalutazione, manipolazione o minaccia, non siamo più nel conflitto, ma in una dinamica violenta.

⚖️ In psicologia giuridica, questa distinzione è cruciale:
il conflitto può essere affrontato in un percorso congiunto;
la violenza richiede invece priorità alla sicurezza, tutela della vittima e interventi specifici, mai una terapia di coppia.

💬 Parlare di questi temi significa prevenire, proteggere e dare strumenti di riconoscimento.

Se senti che qualcosa nella tua relazione non è “solo un litigio”, ascolta quel segnale.
Chiedere aiuto è un atto di responsabilità verso te stesso/a.

📞 Numero Verde Antiviolenza 1522 – attivo 24/7, gratuito e riservato.

💜 Non sei solo/a. La libertà e la sicurezza iniziano dal riconoscimento.

#1522

17/01/2026

💬 Il conflitto non è il problema.
Il problema è come lo attraversiamo.

Nelle relazioni di coppia il conflitto è inevitabile: nasce da bisogni, paure e ferite che spesso restano inespressi nella quotidianità.
Quando litighiamo, il nostro sistema nervoso si attiva, ci sentiamo sotto attacco e reagiamo per difenderci: accusando, chiudendoci o evitando.

Eppure, se riconosciuto e gestito in modo consapevole, il conflitto può diventare una potente occasione di crescita:
✨ fa emergere bisogni nascosti
✨ favorisce la comprensione reciproca
✨ può rafforzare il legame

🔑 La chiave è la comunicazione assertiva:
dire ciò che sentiamo con chiarezza, rispetto e responsabilità, senza aggredire né annullarci.
Un equilibrio tra affermare se stessi e riconoscere l’altro, che rende le relazioni più sane, autentiche e solide.

🧩 Nei gruppi esperienziali e di psicoterapia di Psykhé lavoriamo proprio su questo:
trasformare il conflitto da scontro a spazio di ascolto, consapevolezza e cambiamento, all’interno di una rete di supporto professionale.

💙 Trasformare il conflitto in crescita è possibile.
E farlo insieme rende il percorso più sicuro e profondo.

👉 Vieni a conoscerci e inizia a prenderti cura di te.

15/01/2026

Ecco il calendario del percorso in 4 incontri: “Alimentazione consapevole e benessere”!💚🗓️
Un ciclo di quattro incontri pensato per ritrovare equilibrio, energia e consapevolezza attraverso l’alimentazione, andando oltre le diete e mettendo al centro la persona nella sua globalità. ✨🌼
✔️1° incontro – Reset metabolico post-feste
Dopo le vacanze di Natale, questo incontro è dedicato a un reset metabolico dolce e sostenibile. Parleremo di come aiutare il corpo a ritrovare il suo ritmo naturale, riducendo infiammazione e gonfiore, migliorando digestione ed energia, senza restrizioni drastiche ma con strategie pratiche e consapevoli.
✔️2° incontro – Microbiota intestinale: il nostro alleato invisibile
Scopriremo cos’è il microbiota intestinale e perché è così importante per la salute fisica e mentale. Approfondiremo il ruolo dell’alimentazione nel mantenerlo in equilibrio e come le scelte quotidiane possano influenzare digestione, sistema immunitario e umore.
✔️3° incontro – Cibo ed emozioni
Il cibo non nutre solo il corpo, ma anche le emozioni. In questo incontro esploreremo il legame tra alimentazione ed emozioni, la fame emotiva e i comportamenti automatici, imparando a riconoscerli e a sviluppare un rapporto più sereno e consapevole con il cibo.
✔️4° incontro – Alimentazione e movimento: un dialogo continuo
L’ultimo incontro è dedicato all’interazione tra alimentazione e movimento. Vedremo come nutrirsi in modo funzionale all’attività fisica quotidiana, non solo sportiva, per migliorare energia, recupero e benessere generale, integrando cibo e movimento come parti di un unico stile di vita sano.

Scopri le nostre offerte e contattaci subito per prenotare il tuo posto! 📞
Ti aspettiamo 💚

Indirizzo

Viale Regina Margherita, 302
Rome
00198

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 19:00
Martedì	09:00 - 19:00
Mercoledì	09:00 - 19:00
Giovedì	09:00 - 19:00
Venerdì	09:00 - 19:00

Telefono

+390685350135

Sito Web

http://psykheroma.it/

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