Angeli del Soccorso - Via di Vermicino, 158 -
Borghesiana. c/o Studio medico Dott.ssa Simona GalloVia G. de Camillis, 15 - Zona Boccea
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amzn.eu/d/hR1RaXC Gli studi:
c/o Via di Fosso dell'Osa, 201 - Villaggio Prenestino - Roma est
c/o Laboratorio di analisi cliniche TBM - Via Giuseppe Albanese Ruffo 40/46 - Cinecittà Est - Tuscolana
c/o Studio medico Dott.ssa D'amelio - Viale delle province, 39 (zona Piazza Bologna)
c/o Studio medico - Via Carmelo Maestrini, 308 - Casal brunori (zona Spinaceto, Mostacciano, eur)
c/o Centro medico S.O.S.
14/11/2025
Cambio stagione = più fame? 😋
È normale! Con il freddo il corpo consuma più energia per mantenere la temperatura 🔥
Il segreto? Scegli energia di qualità:
✅ carboidrati integrali
✅ grassi buoni
❌ evita zuccheri veloci
Piccoli accorgimenti per affrontare l’autunno senza sensi di colpa 💪
13/11/2025
Ogni autunno la stessa domanda… le castagne fanno ingrassare? 🤔
La risposta è no, se le gusti con equilibrio! 💪
👉 Perfette per darti energia e sazietà, basta non esagerare:
5–6 castagne = spuntino ideale ✅
20 castagne davanti alla serie TV = un po’ troppo 😅
Goditi il loro sapore autunnale senza sensi di colpa 🍂
✨ Salva il reel per ricordarti come gustarle al meglio!
11/11/2025
Ecco 5 cibi di stagione perfetti per l’autunno!
🎃 Zucca
🌰 Castagne
🍎 Melograno
🍄 Funghi
🥬 Cavolo nero
🍋 “Acqua e limone appena svegli fa bene?”
È una delle domande che ci fate più spesso… e oggi rispondiamo! 🧐
Una semplice abitudine mattutina, ma funziona davvero?
Nel video facciamo chiarezza 💧
🍝 Altro che cliché: è tutto vero!
In Italia mangiamo così tanta pasta che battiamo tutti: 23 kg a testa ogni anno.
Gli altri ci provano (Tunisia 17 kg, Venezuela 13–14 kg)... ma noi siamo i veri pastaioli 💪
Quando dici “un piatto di pasta e via”… intendi ogni giorno!😁🤣
25/10/2025
🍝 “Ma la pasta fa ingrassare?”
Ce lo chiedete sempre… e quale giorno migliore per rispondere se non oggi?
📅 Oggi è la 𝗚𝗶𝗼𝗿𝗻𝗮𝘁𝗮 𝗠𝗼𝗻𝗱𝗶𝗮𝗹𝗲 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗮 𝗣𝗮𝘀𝘁𝗮 e sfatiamo un mito una volta per tutte!
❌ Non è la pasta il problema.
✅ È quello che ci metti sopra… e quanto ne metti!
Come sempre, la chiave è l’equilibrio ⚖️
🎥 Scopri tutto nel video...e festeggiamo la pasta senza sensi di colpa!
🍽️ Vi abbiamo parlato di “calorie vuote”... e subito l’argomento vi ha incuriosito!
Ma cosa sono davvero? 🤔
Perché se ne parla così tanto?
Nel video ve lo spieghiamo in modo semplice e diretto 💡
🎥 Guardalo fino alla fine per scoprire cosa evitare nella tua alimentazione!
🍷 “Un bicchiere di vino al giorno fa bene, me lo diceva sempre mio nonno!”
Quante volte hai sentito questa frase?
Ma… è davvero così? 🤔
O è solo uno dei tanti miti da sfatare?
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Gli studi:
c/o Via di Massa San Giuliano, 180 - Castelverde - Roma est
c/o Laboratorio di analisi cliniche TBM - Via Giuseppe Albanese Ruffo 40/46 - Cinecittà Est - Tuscolana
c/o Studio medico Dott.ssa D'amelio - Viale delle province, 39 (zona Piazza Bologna)
c/o Studio medico - Via Carmelo Maestrini, 308 - Casal brunori (zona Spinaceto, Mostacciano, eur)
c/o Centro medico S.O.S. Angeli del Soccorso - Via di Vermicino, 158 - Borghesiana.
c/o Studio medico della Dott.ssa Simona Gallo - Via Giuseppe de Camillis 15/17 - (Zona Aurelio/Boccea).
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