Andrea e Sara Nutrizionista

Andrea e Sara Nutrizionista Angeli del Soccorso - Via di Vermicino, 158 -
Borghesiana. c/o Studio medico Dott.ssa Simona GalloVia G. de Camillis, 15 - Zona Boccea

👨‍👩‍👧‍👦 Miglioriamo il benessere di grandi e piccini con strategie mirate
📆 Prenota una consulenza oggi e rivoluziona il tuo stile di vita domani
amzn.eu/d/hR1RaXC Gli studi:

c/o Via di Fosso dell'Osa, 201 - Villaggio Prenestino - Roma est

c/o Laboratorio di analisi cliniche TBM - Via Giuseppe Albanese Ruffo 40/46 - Cinecittà Est - Tuscolana

c/o Studio medico Dott.ssa D'amelio - Viale delle province, 39 (zona Piazza Bologna)

c/o Studio medico - Via Carmelo Maestrini, 308 - Casal brunori (zona Spinaceto, Mostacciano, eur)

c/o Centro medico S.O.S.

14/11/2025

Cambio stagione = più fame? 😋
È normale! Con il freddo il corpo consuma più energia per mantenere la temperatura 🔥
Il segreto? Scegli energia di qualità:
✅ carboidrati integrali
✅ grassi buoni
❌ evita zuccheri veloci

Piccoli accorgimenti per affrontare l’autunno senza sensi di colpa 💪

13/11/2025

Ogni autunno la stessa domanda… le castagne fanno ingrassare? 🤔
La risposta è no, se le gusti con equilibrio! 💪

👉 Perfette per darti energia e sazietà, basta non esagerare:
5–6 castagne = spuntino ideale ✅
20 castagne davanti alla serie TV = un po’ troppo 😅

Goditi il loro sapore autunnale senza sensi di colpa 🍂
✨ Salva il reel per ricordarti come gustarle al meglio!

11/11/2025

Ecco 5 cibi di stagione perfetti per l’autunno!
🎃 Zucca
🌰 Castagne
🍎 Melograno
🍄 Funghi
🥬 Cavolo nero

☎️347 1363793 - falcinelli.a@gmail.com

Preparazione nuovi contenuti...curiosi di scoprire cosa abbiamo da dirvi?Allora continuate a seguirci!💪☎️347 1363793 - f...
10/11/2025

Preparazione nuovi contenuti...curiosi di scoprire cosa abbiamo da dirvi?
Allora continuate a seguirci!💪

☎️347 1363793 - falcinelli.a@gmail.com

05/11/2025

Oggi ci avete chiesto se è meglio il latte vaccino o il latte vegetale...se siete curiosi della risposta...sentite il nostro reel💪

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03/11/2025

🍋 “Acqua e limone appena svegli fa bene?”
È una delle domande che ci fate più spesso… e oggi rispondiamo! 🧐
Una semplice abitudine mattutina, ma funziona davvero?
Nel video facciamo chiarezza 💧

📞 347 1363793 📧 falcinelli.a@gmail.com

30/10/2025

❓Curiosi di scoprire la risposta al nostro quiz?
Il caffè fa dimagrire? ☕️
Ve la spieghiamo senza zucchero… ma con tanta chiarezza! 😄

📞 347 1363793 📧 falcinelli.a@gmail.com

29/10/2025

☕️ QUIZ TIME!
𝙄𝙡 𝙘𝙖𝙛𝙛𝙚̀ 𝙛𝙖 𝙙𝙞𝙢𝙖𝙜𝙧𝙞𝙧𝙚? 🤔
✅ Vero
❌ Falso

Scrivi la tua risposta nei commenti 👇

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🍝 Altro che cliché: è tutto vero!In Italia mangiamo così tanta pasta che battiamo tutti: 23 kg a testa ogni anno.Gli alt...
27/10/2025

🍝 Altro che cliché: è tutto vero!
In Italia mangiamo così tanta pasta che battiamo tutti: 23 kg a testa ogni anno.
Gli altri ci provano (Tunisia 17 kg, Venezuela 13–14 kg)... ma noi siamo i veri pastaioli 💪

Quando dici “un piatto di pasta e via”… intendi ogni giorno!😁🤣

25/10/2025

🍝 “Ma la pasta fa ingrassare?”
Ce lo chiedete sempre… e quale giorno migliore per rispondere se non oggi?
📅 Oggi è la 𝗚𝗶𝗼𝗿𝗻𝗮𝘁𝗮 𝗠𝗼𝗻𝗱𝗶𝗮𝗹𝗲 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗮 𝗣𝗮𝘀𝘁𝗮 e sfatiamo un mito una volta per tutte!

❌ Non è la pasta il problema.
✅ È quello che ci metti sopra… e quanto ne metti!
Come sempre, la chiave è l’equilibrio ⚖️

🎥 Scopri tutto nel video...e festeggiamo la pasta senza sensi di colpa!

📞 347 1363793 📧 falcinelli.a@gmail.com

23/10/2025

🍽️ Vi abbiamo parlato di “calorie vuote”... e subito l’argomento vi ha incuriosito!
Ma cosa sono davvero? 🤔
Perché se ne parla così tanto?
Nel video ve lo spieghiamo in modo semplice e diretto 💡

🎥 Guardalo fino alla fine per scoprire cosa evitare nella tua alimentazione!

📞 347 1363793 📧 falcinelli.a@gmail.com

21/10/2025

🍷 “Un bicchiere di vino al giorno fa bene, me lo diceva sempre mio nonno!”
Quante volte hai sentito questa frase?
Ma… è davvero così? 🤔
O è solo uno dei tanti miti da sfatare?

🎥 Scopri la verità nel video
☎️347 1363793 - falcinelli.a@gmail.com

Indirizzo

Via Fosso Dell'Osa, 201
Rome
00132

Orario di apertura

Lunedì 09:30 - 19:30
Martedì 09:30 - 19:30
Mercoledì 09:30 - 19:30
Giovedì 09:30 - 19:30
Venerdì 09:30 - 19:30
Sabato 09:30 - 13:30

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c/o Studio medico Dott.ssa D'amelio - Viale delle province, 39 (zona Piazza Bologna)

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