Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 10:00 - 21:00 Martedì 10:00 - 21:00 Mercoledì 10:00 - 21:00 Giovedì 10:00 - 21:00 Venerdì 10:00 - 21:00

Polestar Pilates Italia

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Italia
Rome
Polestar Pilates Italia

Dal 1998 in Italia scuola internazionale Pilates diffusa in oltre 30 Paesi e 10 lingue differenti P Scuola Internazionale di formazione Pilates per insegnanti.

In associazione con Il Metodo di Serafino Ambrosio.

22/12/2025

Il tuo corpo è il luogo in cui vivi ogni giorno: merita ascolto, cura e movimento di qualità.
Scegliere il metodo Polestar significa scegliere un approccio che unisce scienza, presenza e consapevolezza.
Quando ti muovi meglio, vivi meglio.
E la felicità smette di essere un’idea… e diventa un’esperienza. ✨

19/12/2025

Polestar Pilates non è un semplice allenamento: è un metodo basato sulla scienza del movimento che mette te e il tuo corpo al centro.
Con un approccio personalizzato, potrai migliorare postura, controllo, forza e benessere globale.
Scopri come il movimento consapevole può trasformare la tua esperienza. ✨

17/12/2025

🎁 Vuoi fare (o farti) un regalo davvero speciale?
Questo Natale scegli un corso Polestar: un dono che non si esaurisce, ma che apre possibilità, accende consapevolezza e trasforma il modo di vivere il movimento.
Un percorso studiato su misura, per crescere, imparare, evolvere.
Perché il regalo più bello è quello che cambia qualcosa dentro di te.
Scopri tutti i nostri corsi sul sito ufficiale.
Con Polestar, anche il Natale è in movimento. 🎄✨

12/12/2025

La respirazione è uno degli elementi più potenti del Pilates: coordina, sostiene e rende ogni movimento più efficace.
Quando impariamo a respirare con consapevolezza, il corpo cambia… e la pratica si evolve. ✨
Tu in quale fase senti più beneficio: inspirazione, espirazione o coordinazione?

10/12/2025

Il metodo di insegnamento Polestar Pilates integra neuroscienza, movimento consapevole e strategie comunicative avanzate.
Non solo tecnica: un vero percorso evolutivo per chi vuole insegnare con competenza, presenza e capacità di adattamento. ✨
Quale di questi aspetti senti più tuo?

09/12/2025

✨ La formazione Polestar riparte da qui.
Gennaio e febbraio portano quattro percorsi pensati per chi vuole crescere, approfondire, insegnare meglio.

Dai Principi Polestar alla tecnica dello Studio, dal lavoro sul Reformer al Matwork: ogni corso è costruito per dare strumenti reali, applicabili subito, con la qualità che contraddistingue il metodo Polestar.

📚 ONDEMAND o in presenza/online — scegli la modalità che si adatta al tuo modo di studiare.
📍 Roma o dove vuoi tu.

Scorri le slide e scopri le date →
Il primo passo è decidere di investire nella tua crescita.

👉 Per info e iscrizioni, link in bio.

05/12/2025

Quando una recensione racconta esattamente ciò che vogliamo trasmettere.
Polestar non è solo tecnica, è un percorso che forma, sostiene e accompagna davvero.

Le parole di Angela descrivono ciò che ogni nostro insegnante mette in campo ogni giorno:
professionalità, presenza, guida e un ambiente dove crescere come persone prima ancora che come professionisti.

Grazie per continuare a scegliere la nostra Scuola.
Grazie per fidarvi di noi.

03/12/2025

Vuoi approfondire?
Scrivici per saperne di più.

02/12/2025

Il Pilates non è solo un allenamento: è un metodo integrato che trasforma il corpo e riequilibra la mente.
Con Polestar Pilates Italia scopri un movimento più consapevole, un respiro più libero e una postura più armoniosa.

💛 I benefici principali:
• Più forza e stabilità del core
• Migliore postura e allineamento
• Respiro fluido e consapevole
• Focus mentale e riduzione dello stress
• Benessere globale corpo + mente
Quando ti muovi meglio, vivi meglio. ✨
👉 Prenota la tua sessione, connettiti con Polestar Pilates Italia e inizia il cambiamento.

28/11/2025

💡 5 miti sul Pilates che è ora di sfatare

Il Pilates non è “solo stretching”, non è “troppo facile” e non è riservato a una categoria di persone.
È un metodo completo, tecnico, intelligente — pensato per accompagnare davvero il corpo nel movimento.

Con Polestar lavoriamo su controllo, respirazione, postura e funzionalità, andando oltre le idee diffuse e riportando l’attenzione sulla qualità del movimento.

Se vuoi scoprire come il Pilates può adattarsi a te (e non il contrario), sfoglia il carosello ➜

26/11/2025

✨ Il metodo funziona, se lo fai funzionare.
Questa frase di Joseph Pilates racchiude tutta la forza della pratica: costanza, consapevolezza e un percorso che ti porta a sentire, vedere e vivere il cambiamento.

Con Polestar non lavori solo sul movimento, ma su come il tuo corpo si organizza, respira, reagisce.
È un processo che costruisce risultati reali, sessione dopo sessione.

💛 Se vuoi scoprire cosa può fare per te, il momento giusto per iniziare è sempre adesso.

Indirizzo

Via Muzio Clementi 68
Rome
00193

Orario di apertura

Lunedì	10:00 - 21:00
Martedì	10:00 - 21:00
Mercoledì	10:00 - 21:00
Giovedì	10:00 - 21:00
Venerdì	10:00 - 21:00

Sito Web

http://polestarpilates.it/

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