18/07/2025
Aldilà dell’età che avete, dei dolori, della disfunzione posturale o della disequilibrata composizione corporea, c’è una cosa che accomuna tutti quanti: “Le abitudini della giornata” che formano e determinano il nostro stile di vita.
Continuare a vivere nella stessa identica maniera evitando il disagio del cambiamento vi porterà sempre alla stessa destinazione, quella che già conoscete, fatta di malessere, dolori, nervosismo, disturbi del sonno, gastrite, cefalee, infiammazione, gonfiori, sovrappeso.
Il cambiamento è un processo e non un evento, ha bisogno di tempo ma anche di costanza, attenzione e dedizione. Se pensi di poter risolvere tutti i problemi elencati qui sopra con qualche pillola o puntura, ti stai nascondendo dalla responsabilità che dovresti prendere nei confronti della tua salute.
Insegnare lo stile di vita, o come adesso si dice in inglese, il Lifestyle coaching, mi appassiona da anni perchè c’è una componente che non puó venir meno, l’esperienza fatta in prima persona legata al cambiamento.
Come attuarlo? quali sensazioni assaporiamo? Da dove dovrei partire? Quanto tempo ci vuole?
Sono tutte domande che mi sono posto anche io tempo fa e che ho scoperto strada facendo.
Per questo adesso dopo anni di studio, pratica, ed errori, sono in grado di accompagnarti verso un tuo nuovo e personale stile di vita!
