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Dott.ssa Eleonora Fiorelli Biologa Nutrizionista

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Rome
Dott.ssa Eleonora Fiorelli Biologa Nutrizionista

Prenditi cura della tuo stato nutrizionale! E' facile e basta seguire qualche piccola regola aliment

L’essere in forma e l’avere uno stato di salute ottimale sono molto spesso il risultato di una corretta alimentazione. Per questo l’obiettivo delle mie consulenze nutrizionali è quello di fornire piani dietetici personalizzati che prendono in considerazione le esigenze, i gusti e le eventuali patologie dei soggetti. Le mie consulenze nutrizionali comprendono:

• Valutazioni dei fabbisogni nutritivi ed energetici e dello stato di nutrizione individuale

• Valutazioni antropometriche(misurazioni di varie circonferenze corporee)

• Elaborazione di diete personalizzate sia per soggetti in condizioni fisiologiche che per gli individui interessati da situazioni patologiche

• Analisi periodiche per controllare l'andamento del nuovo regime alimentare

• Educazione alimentare e sorveglianza nutrizionale (anche per Istituti Scolastici ed Amministrazioni Pubbliche)

05/06/2025

Siete pronti per l'estate
Solo per il mese di giugno grandi promozioni
1° VISITA a solo 60 euro
Se sei interessato contattami i posti sono limitati😀

26/11/2021

Quando vostro figlio rifiuta totalmente alcuni alimenti a tavola è una sfida continua...🤦🏻‍♀️
non c’è da preoccuparsi possiamo mettere in pratica dei piccoli trucchi !!!!

• DARE IL BUON ESEMPIO
è fondamentale che per primi mamma e papà seguano un regime alimentare equilibrato e che determinati alimenti che vogliono che i loro bambini mangino debbano essere presenti abitualmente a tavola.

• METTERE POCO NEL PIATTO 🍽
un piatto poco pieno incoraggia, il trovarsi di fronte ad un cumulo di cibo, se già si è restii a mangiare, provoca sicuramente un rifiuto.

• COINVOLGERLI IN CUCINA👩‍🍳
è importante chiedere il loro aiuto nella preparazione e nella scelta di cosa cucinare, così da farli sentire più attratti da determinati cibi.

• AVVOLGERE I CIBI DI MAGIA, PERSONAGGI E STORIE🤹🧜🧚‍♂️
si possono creare dei personaggi con il cibo raccontando delle storie, ma anche assegnare dei nomi divertenti agli alimenti giocandoci e decantando le loro virtù quasi magiche ad esempio
o le carote potrebbero far sviluppare una vista da falco.
o la carne far diventare carnivori come dei dinosauri.

• PORTARE PAZIENZA CON I NUOVI ALIMENTI
non bisogna arrendersi di fronte al rifiuto di alimenti nuovi perché il bambino ha bisogno di assaggiare un cibo più di una volta prima di riuscire a mangiarlo. È necessario quindi continuare a proporglielo perché quello che viene rifiutato oggi potrebbe essere poi gradito domani.
Per presentare dei cibi nuovi può essere utile affiancarli a cibi preferiti dal bambino.

20/03/2021

Cosa sono i sacchetti da forno❓

Per chi non li conoscesse, si tratta di sacchetti di plastica resistenti alle alte temperature, che si possono impiegare per cucinare carne pesce e verdure, nel forno tradizionale, nel microonde e per la cottura a bagnomaria.
Permettono di cucinare e arrostire in modo più leggero senza l'aggiunta di grassi e condimenti esaltando il gusto e il sapore.😋

04/12/2020

👩‍🍳 MEGLIO DOLCIUMI INDUSTRIALI O FATTI IN CASA ❓❓❓❓🥞

10/11/2020

🧐Lo sapevate che anche il pesce ha la sua stagionalità❓❓❓❓❓❓

05/11/2020

🧐Volete conoscere le caratteristiche di alcuni tipi di miele ????
Esistono vari tipi di miele ma oggi ho voluto evidenziare le proprietà del miele di castagno, acacia ed eucalipto.......

26/10/2020

Da giovedì ricevo anche nello studiomedicom zona trastevere

18/05/2020

Sapete quanto si mantengono i cibi in frigo?
🍗🥚🍖🥓

03/05/2020

Conoscete le caratteristiche del miele?????

29/04/2020

Conoscete la differenza tra yogurt intero e magro 🧐❓❓❓❓❓❓❓

10/04/2020

Come si devono riporre correttamente gli alimenti nel frigo? Anche se può sembrare scontato non è invece qualcosa da sottovalutare 😀 Qui un piccolo suggerimento per conservare in maniera ottimale tutti i cibi 👇

Indirizzo

Via Monti Di Creta N . 85Via Tarano N. 4
Rome
00167

Orario di apertura

Lunedì	14:00 - 20:00
Martedì	08:00 - 13:00
Sabato	08:00 - 19:00

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