Quali sono gli orari di apertura?

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The Body Lab

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Rome
The Body Lab

Calisthenics, Funzionale, Crossfit,Pole, Aerea, Yoga, Pilates, Reformer, Posturale. Small Class & Personal La vita si affronta meglio in un corpo sano!

STUDIO PILATES - REFORMER - YOGA - POLE DANCE - AERIAL - CALISTHENICS - CROSSFIT - WING CHUN - TWERK - TAI CHI - DANZE AEREE - SHIATSU - SCUOLA DANZA - PERSONAL TRAINING
In un'unica location, i migliori programmi di allenamento e tutto ciò che serve per migliorare la tua forma fisica e rigenerare mente & corpo. FIT YOUR BODY, STEP UP YOUR LIFE.

17/02/2026

💎 ALZA IL TUO VOLO 🔓✨

Aerial Dance è equilibrio, forza e libertà. Ogni lezione ti permette di scoprire il tuo corpo in modo nuovo.

💪 Forza e stabilità – impara a controllare ogni movimento.
✨ Grazia – dai giri ai salti, tutto diventa fluido.
🧠 Consapevolezza corporea – muoversi in aria richiede mente e corpo in armonia.

🦋 Classi di cerchio aereo in piccoli gruppi & personal training, per chi vuole crescere più velocemente.

👇 Hai già provato a volare? Scrivilo nei commenti o prenota la tua lezione!

06/02/2026

Scorri 👉 Allenarsi con i pesi non è “da uomini”.
È da donne che vogliono sentirsi forti, toniche e sicure.

💪 Benefici reali dei pesi
🔥 Metabolismo più attivo
🦴 Ossa forti
✨ Postura migliore
🚫 Miti da sfatare (no, non ti ingrossi)

Non lasciare che vecchie convinzioni frenino i tuoi risultati.

🚀 LA TUA TRASFORMAZIONE INIZIA QUI
✅ Piccoli gruppi
✅ Allenamenti guidati
✅ Personal Training

🎁 PROVA GRATUITA – Prenota ora!
📍 The Body Lab -Roma Marconi- Roma Eur Torrino
📲 DM o link in bio

04/02/2026

Pensi sia solo equilibrio? In realtà, è spinta. ⚡️

Se non spingi il pavimento lontano da te, la gravità vince sempre. Ecco i 3 segreti per la verticale perfetta:

1️⃣ Polsi mobili: La base per evitare dolori e infortuni. 2️⃣ Core attivo: Addio “schiena a banana” per una linea dritta. 🍌 3️⃣ Spinta scapolare: Spalle attive per dominare il peso.

Tu a che punto sei? Stai ancora lottando con il muro o sei già in equilibrio? 🤸‍♂️

Sblocca la tua verticale con il nostro metodo. 📍 The Body Lab – Roma Marconi 🔗 Prenota la tua prova: [www.thebodylab.it] o scrivici in DM! 📥

30/01/2026

🧘‍♀️ Masterclass Yin Yoga – 14 Febbraio | ore 16:00

Concediti un momento per rallentare.
Una pratica profonda e meditativa per sciogliere tensioni fisiche ed emotive, ritrovare equilibrio, presenza e respiro attraverso posture mantenute a lungo.

✨ Adatta a tutti i livelli
✨ Benefici per corpo e mente
✨ Un regalo di benessere per te

📍 Studio Marconi – Via Cardano 122
📲 Prenota su WhatsApp o in segreteria: 351 7281830

I posti sono limitati — regalati questa esperienza 💫

20/01/2026

🧘‍♂️ Hatha Yoga: scopri i benefici della pratica per rigenerare corpo e mente:

Mente Calma: Riduci lo stress e ritrova la serenità interiore.

Corpo Forte: Migliora postura, flessibilità e tono muscolare.

Respiro Vivo: Aumenta la tua energia con la respirazione consapevole.

✅ Piccoli Gruppi: per condividere l’energia della pratica con la giusta attenzione
✅ Personal: Sessioni ancora più mirate per obiettivi specifici e correzioni su misura.

🎁 PROVA GRATUITA
Prenota subito la tua prima lezione!

📍 The Body Lab – Roma Marconi 🔗 Prenota ora: [www.thebodylab.it] o scrivici in DM! 📥 📞 3517281830

29/12/2025

Lasciati andare.
Tra trapezio e amaca il corpo si alleggerisce e la mente si libera.🦋
Il 10 gennaio alle 14:30 ti aspetta una Masterclass di Trapezio & Amaca, un’occasione speciale per esplorare il movimento da una nuova prospettiva 🤍

✨ Adatta a tutti i livelli
Pensata per accompagnarti passo dopo passo, con tecnica, controllo e divertimento.

Un momento per uscire dalla routine, metterti alla prova e scoprire cosa puoi fare… sospesa nell’aria.

📩 Posti limitati – scrivici per info e prenotazioni 3517281830📞
Visita il sito www.thebodylab.it

23/12/2025

Tutto il team TheBodyLab vi augura di cuore Buone Feste!

Godetevi ogni brindisi e ogni fetta di panettone…
Noi saremo operativi anche durante le festività perché qualcuno dovrà pur aiutarvi a smaltire quel “pezzettino” di panettone di troppo! 😉

Vi aspettiamo carichi per ricominciare alla grande.
Buone feste a tutti! 🎄✨

Vista il sito www.thebodylab.it
Prenota una lezione al numero 3517281830📞
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22/12/2025

Natale in volo! 🎄✨ Una lezione a tema per portare un po’ di magia anche sotto l’albero.

🦋 Voliamo insieme anche durante le festività? Si, non ci fermiamo mai! 🔝

Buone Feste dalla vostra Pole & Aerial family! ❤️
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19/12/2025

🎄🔥 Natale è amore, famiglia… e DOMS.
Panettone, pandoro, cene infinite e “vabbè a gennaio ricomincio”.

Spoiler: non serve aspettare gennaio!
📅 Il 24 e il 31 dicembre siamo APERTI

Inoltre, voucher sconto immediato €30 su tutte le formule 4M fino al 31/12/25.

Il box è casa, anche a Natale.❤️‍🔥
Visita il sito www.thebodylab.it

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16/12/2025

Prima delle feste fermiamoci un attimo per ascoltare il corpo, calmare la mente e ritrovarci insieme.

Le classi speciali pre-natalizie si concluderanno con una pratica extra di Yoga Nidra, un profondo momento di rilassamento per chiudere l’anno con consapevolezza e gratitudine ✨

👉 Prenota la tua lezione e regalati questo spazio.

Visita il sito www.thebodylab.it

Training

12/12/2025

Il posto giusto per brillare… anche a testa in giù.✨✨
Pole dance tutti i giorni in piccoli gruppi da The Body Lab Marconi, vieni a scoprire i nostri orari e prenota una lezione di prova al numero 3517281830📞

Visita il sito www.thebodylab.it

01/12/2025

💥 Hai provato il Pilates Barre?

Un mix di eleganza e intensità che farà lavorare tutto il corpo in modo efficace e armonioso.

📍 Ti aspettiamo a Studio
🕢 Ogni venerdì alle 19:30
Scopri i benefici, prenota la tua lezione prova gratuita!

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Indirizzo

Via ALESSANDRO CRUTO 13
Rome
00146

Orario di apertura

Lunedì	07:30 - 21:30
Martedì	07:30 - 21:30
Mercoledì	07:30 - 21:30
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Sito Web

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