The Body Lab

The Body Lab Calisthenics, Funzionale, Crossfit,Pole, Aerea, Yoga, Pilates, Reformer, Posturale. Small Class & Personal La vita si affronta meglio in un corpo sano!

STUDIO PILATES - REFORMER - YOGA - POLE DANCE - AERIAL - CALISTHENICS - CROSSFIT - WING CHUN - TWERK - TAI CHI - DANZE AEREE - SHIATSU - SCUOLA DANZA - PERSONAL TRAINING
In un'unica location, i migliori programmi di allenamento e tutto ciò che serve per migliorare la tua forma fisica e rigenerare mente & corpo. FIT YOUR BODY, STEP UP YOUR LIFE.

08/03/2026

✨ Forza, equilibrio, eleganza.
Oggi celebriamo la bellezza di essere donna, in tutte le sue forme.

Allenarsi insieme significa sostenersi, motivarsi e diventare ogni giorno più forti. 💫

Buona Festa della Donna a tutte le donne che scelgono di prendersi tempo per sé, per il proprio benessere e per il proprio corpo. 🌸

Vuoi provare anche tu?
Scopri i nostri personal duette e le classi Reformer in piccoli gruppi.

Ti aspettiamo per allenarti in uno spazio dedicato, con attenzione e qualità.

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08/03/2026

Forti.
Determinate.
Insieme.

Le donne del box lo sanno: la forza cresce quando ci si sostiene a vicenda. 💪

✨ Buona Festa della Donna da tutte le ragazze della nostra community.

Vuoi allenarti con noi?
Vieni a provare CrossFit&Functional e Calisthenics.

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&Functional

Più mobilità = Più performance. 🚀Allenarsi duramente è solo metà del lavoro. La vera magia avviene quando diamo al corpo...
02/03/2026

Più mobilità = Più performance. 🚀

Allenarsi duramente è solo metà del lavoro. La vera magia avviene quando diamo al corpo gli strumenti per recuperare e muoversi meglio.

Scopri sul tuo corpo i benefici delle sessioni di mobility:
• Aumentare il ROM (Range of Motion)
• Prevenire gli infortuni, eliminando le tensioni accumulate.
• Migliorare la postura.

Nelle nostre classi in piccoli gruppi, il recupero attivo è un pilastro: ti aiutiamo a scaricare lo stress muscolare e a rendere le tue articolazioni più resistenti e flessibili.

Perché allenarsi bene significa anche sapersi rigenerare.
👉 Vieni a provare il nostro metodo.
Commenta “PROVA” qui sotto per prenotare la tua prima sessione gratuita!

Visita il sito www.thebodylab.it

MASTERCLASS YIN YOGARingraziamo per le numerose richieste e i riscontri positivi sul primo incontro e proponiamo una nuo...
28/02/2026

MASTERCLASS YIN YOGA

Ringraziamo per le numerose richieste e i riscontri positivi sul primo incontro e proponiamo una nuova data per accogliere insieme la primavera. 💫

Un momento per rallentare.
Una pratica profonda per sciogliere tensioni fisiche ed emotive, ritrovare equilibrio, presenza e respiro attraverso posture mantenute a lungo.

✨ Adatta a tutti i livelli
✨ Benefici per corpo e mente
✨ Un’esperienza rigenerante da regalarti

Sabato 28 Marzo 2026, ore 16
📍 Studio Marconi – Via Cardano 122
📲 Prenota su WhatsApp o in segreteria: 351 7281830

I posti sono limitati — assicurati il tuo tappetino 🧘‍♀️💛

27/02/2026

Paradiso o Inferno: perché scegliere, quando puoi averli entrambi? ⚖️ 🔥

Thebodylab Roma Marconi propone uno spazio dove l’equilibrio e la performance si incontrano.

😇 Il Paradiso
Studio Pilates & Yoga, il tuo tempio olistico. Qui lavoriamo su controllo, flessibilità e postura. È il luogo dove ritrovi l’equilibrio e impari a dominare ogni centimetro del tuo corpo.

👿L’Inferno
Calisthenics, Functional & PT.
L’area funzionale dove scatenare tutta la tua potenza. Forza pura, coordinazione e intensità per chi vuole spostare l’asticella sempre più in alto.

Il nostro metodo? Lavoriamo in piccoli gruppi, per un’allenamento d’élite, perché la tecnica viene prima di tutto.

👉 Commenta con 😇 o 😈 per dirci da che parte stai!

📍 Thebodylab Roma Marconi
🔗 Info e orari: www.thebodylab.it
📲 Scrivici ora: 3517281830

Costruisci la versione più forte (e sicura) di te. ✨🔥A Thebodylab Marconi trasformiamo la forza in eleganza e il movimen...
20/02/2026

Costruisci la versione più forte (e sicura) di te. ✨🔥

A Thebodylab Marconi trasformiamo la forza in eleganza e il movimento in espressione. Non alleniamo solo il corpo: alleniamo controllo, coordinazione, mobilità e fiducia in te stessa.

Cosa trovi in studio ogni settimana:
🦋Pole Dance
⭕️Aerial

La nostra filosofia:
📅 Classi ogni giorno: Zero scuse, la costanza è tutto.
👥 Small Groups: L’energia del gruppo con l’attenzione tecnica che fa la differenza.
🎯 Possibilità di Personal: Percorsi dedicati per migliorare tecnica, forza e figure avanzate.

Il momento giusto per iniziare non è domani, è adesso. Scegli il tuo orario e vola con noi.

📍 Thebodylab Marconi
🔗 Info e orari: www.thebodylab.it
📲 Scrivici ora per info: +39 3517281830

Costruisci la versione più forte di te. 💪🔥A Thebodylab Marconi, trasformiamo il sudore in risultati attraverso un metodo...
20/02/2026

Costruisci la versione più forte di te. 💪🔥

A Thebodylab Marconi, trasformiamo il sudore in risultati attraverso un metodo solido ed efficace. Non ci limitiamo ad allenare i muscoli: alleniamo il movimento, la coordinazione e la tenacia.

Cosa trovi in studio ogni settimana:
🚀 Allenamento Funzionale/Crossfit
🚀 Calisthenics

La nostra filosofia:
📅 Classi ogni giorno: Zero scuse, la costanza è tutto.
👥 Small Groups: Tutta l’energia della classe con la qualità di un Personal Training.
🎯 Possibilità di Personal: Se vuoi un programma dedicato per spingerti oltre i tuoi limiti.

Il momento giusto per iniziare non è domani, è adesso. Scegli il tuo orario e scendi in campo!

📍 Thebodylab Marconi
🔗 Info e orari: www.thebodylab.it
📲 Scrivici ora per info: +39 3517281830.

Il tuo spazio di benessere nel cuore di Marconi.🍃Lo Studio Thebodylab Marconi offre uno spazio per rigenerare mente e co...
20/02/2026

Il tuo spazio di benessere nel cuore di Marconi.🍃

Lo Studio Thebodylab Marconi offre uno spazio per rigenerare mente e corpo. Che tu voglia sfidare i tuoi limiti sul Reformer o ritrovare il tuo centro sul tappetino, queste sono le classi che trovi ogni giorno in studio:

✨ Pilates Reformer
✨ Pilates Matwork
✨ Postural
✨ Yoga

Cosa rende speciale il nostro metodo?

Piccoli gruppi: Per essere seguiti con cura millimetrica dai trainer.

Classi tutti i giorni: Per incastrarsi perfettamente con i tuoi impegni.

Percorsi Personal: Sessioni 1-to-1 per chi cerca un lavoro esclusivo e mirato.

“Il corpo non mente mai.” Ti aspettiamo per ascoltarlo insieme.

📍 Thebodylab Marconi
🌐 Scoprilo su: www.thebodylab.it
📞 Prenota il tuo posto (WhatsApp/Tel): +39 3517281830

17/02/2026

💎 ALZA IL TUO VOLO 🔓✨

Aerial Dance è equilibrio, forza e libertà. Ogni lezione ti permette di scoprire il tuo corpo in modo nuovo.

💪 Forza e stabilità – impara a controllare ogni movimento.
✨ Grazia – dai giri ai salti, tutto diventa fluido.
🧠 Consapevolezza corporea – muoversi in aria richiede mente e corpo in armonia.

🦋 Classi di cerchio aereo in piccoli gruppi & personal training, per chi vuole crescere più velocemente.

👇 Hai già provato a volare? Scrivilo nei commenti o prenota la tua lezione!

Scorri 👉 Allenarsi con i pesi non è “da uomini”.È da donne che vogliono sentirsi forti, toniche e sicure.💪 Benefici real...
06/02/2026

Scorri 👉 Allenarsi con i pesi non è “da uomini”.
È da donne che vogliono sentirsi forti, toniche e sicure.

💪 Benefici reali dei pesi
🔥 Metabolismo più attivo
🦴 Ossa forti
✨ Postura migliore
🚫 Miti da sfatare (no, non ti ingrossi)

Non lasciare che vecchie convinzioni frenino i tuoi risultati.

🚀 LA TUA TRASFORMAZIONE INIZIA QUI
✅ Piccoli gruppi
✅ Allenamenti guidati
✅ Personal Training

🎁 PROVA GRATUITA – Prenota ora!
📍 The Body Lab -Roma Marconi- Roma Eur Torrino
📲 DM o link in bio

Pensi sia solo equilibrio? In realtà, è spinta. ⚡️Se non spingi il pavimento lontano da te, la gravità vince sempre. Ecc...
04/02/2026

Pensi sia solo equilibrio? In realtà, è spinta. ⚡️

Se non spingi il pavimento lontano da te, la gravità vince sempre. Ecco i 3 segreti per la verticale perfetta:

1️⃣ Polsi mobili: La base per evitare dolori e infortuni. 2️⃣ Core attivo: Addio “schiena a banana” per una linea dritta. 🍌 3️⃣ Spinta scapolare: Spalle attive per dominare il peso.

Tu a che punto sei? Stai ancora lottando con il muro o sei già in equilibrio? 🤸‍♂️

Sblocca la tua verticale con il nostro metodo. 📍 The Body Lab – Roma Marconi 🔗 Prenota la tua prova: [www.thebodylab.it] o scrivici in DM! 📥

🧘‍♀️ Masterclass Yin Yoga – 14 Febbraio | ore 16:00Concediti un momento per rallentare.Una pratica profonda e meditativa...
30/01/2026

🧘‍♀️ Masterclass Yin Yoga – 14 Febbraio | ore 16:00

Concediti un momento per rallentare.
Una pratica profonda e meditativa per sciogliere tensioni fisiche ed emotive, ritrovare equilibrio, presenza e respiro attraverso posture mantenute a lungo.

✨ Adatta a tutti i livelli
✨ Benefici per corpo e mente
✨ Un regalo di benessere per te

📍 Studio Marconi – Via Cardano 122
📲 Prenota su WhatsApp o in segreteria: 351 7281830

I posti sono limitati — regalati questa esperienza 💫

Indirizzo

Via ALESSANDRO CRUTO 13
Rome
00146

Orario di apertura

Lunedì 07:30 - 21:30
Martedì 07:30 - 21:30
Mercoledì 07:30 - 21:30
Giovedì 07:30 - 21:30
Venerdì 07:30 - 21:30
Sabato 10:00 - 14:00

Sito Web

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