Nutrizionista Roma - Dott.Giuseppe Norelli

25/06/2019

Gli ortaggi si consumano freschi o conservati in vari modi, in ogni caso, la conservazione prolungata, comporta una diminuzione del valore nutritivo in seguito alla decomposizione enzimatica di alcune vitamine. Per i vegetali che vanno cotti prima del consumo è opportuno effattuare una cottura a va...

23/06/2019

Per un'estate in salute, il Ministero della Salute ha redatto una guida con 10 consigli per ridurre i rischi per la salute dovuti al caldo e disidratazione.

11/06/2019

La Vitamina B12 dove si trova e a cosa serve? La Vit. B12 troviamo in molti alimenti indispensabile per il nostro organismo e va necessariamente integrata sopratutto da parte di coloro che seguono la dieta di tipo vegano. Indicazioni speciali in gravidanza, per neonati o bambini

10/06/2019

Buongiorno ❤🌤🌹

Potremmo chiamarla acqua o acqua .🎉🎊

🔥Acqua aromatizzata al cocco, menta e limone🔥

Il concetto non cambia: lasciare in infusione alcuni ingredienti nella nostra acqua rende la bevanda più , più gustosa e quindi golosa e più ricca di benefici.👇

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🔹1 litro di acqua naturale
🔹1 limone bio
🔹1 fetta di cocco
🔹3 rametti di menta fresca e bio

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Prendiamo un litro d’acqua naturale e versiamolo in una caraffa.

Spremiamo un nell’acqua, quindi immergiamo due fette e la buccia dello stesso limone (quindi meglio se biologico!) nella caraffa. La buccia non dovrà essere grattugiata, ma prelevata con un pelapatate cercando di prendere solo la parte esterna e gialla, quella ricca di oli essenziali, evitando di immergere così nell’acqua la parte bianca, responsabile del sapore amarognolo.

Aggiungiamo nella caraffa tre rametti di ben lavati e la fetta di spezzettata e lavata. Lasciamo in infusione per almeno una notte in frigorifero (l'ideale sono 12 ore) e aggiustiamo il sapore a piacimento con del (oppure gustiamo la nostra acqua al naturale!).

Provala anche tu 😁😍

30/03/2019

I valori nutrizionali di pane e pasta differiscono per le tecniche di produzione e per il quantitativo di acqua presente. La pasta è più calorica del pane. In questo articolo puoi leggere: pane valori nutrizionali e pasta valori nutrizionali

23/07/2018

L'acrilammide che si forma durante la cottura di alcuni alimenti, aumenta il rischio di contrarre il cancro. Eliminare dalla dieta le patatine fritte sia in busta sia quelle fritte in casa, poichè ne sono molto ricche.

11/07/2018

I calcoli nella colecisti sono delle formazioni compatte dovute alla precipitazione e all'accumulo del colesterolo nella colecisti. Queste formazioni ostruendo il passaggio della bile, danno luogo a delle complicanze spesso gravi con dolore al fianco destro. In gravi casi va rimossa la cistifellea.

11/07/2018

Quando si acquista il pane, bisogna considerare vari aspetti che ne influenzano la qualità. Modalità di produzione, ingredienti e tempi. Va preferito fresco

20/04/2018

https://www.studionutrizione.net/i-benefici-aglio.html

14/04/2018

L'aglio fa bene alla salute e può essere consumato nella nostra dieta quotidiana. L'aglio può aiutarci ad alleviare le seguenti patologie: arteriosclerosi, bronchite, asma, vermi intestinali, caduta di capelli, calli, verruche.

03/04/2018

http://www.studionutrizione.net/prenotazione-on-line-consulenza-nutrizionale-di-coppia

LEGGI ATTENTAMENTE LE SEGUENTI CONDIZIONI; PROCEDENDO CON LA PRENOTAZIONE SI INTENDERANNO ACCETTATE IN OGNI PARTE La consulenza sarà erogata a 2 persone. Cliccando sul bottone “Paga adesso” verrai indirizzato sul sito Paypal.com dove potrai pagare con: carta di credito, carta ......

01/04/2018