Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 08:30 - 19:30 Martedì 08:30 - 19:30 Mercoledì 08:30 - 19:30 Giovedì 08:30 - 19:30 Venerdì 08:30 - 19:30

https://www.miodottore.it/riccardo-rosa/fisioterapista-osteopata-terapista-del-dolore/roma

Dr. Riccardo Rosa, Viale Parioli, 44, Rome (2025)

24/11/2023

🧐 Se soffri periodicamente di mal di testa, la cervicalgia potrebbe essere la causa del tuo dolore o un fattore contributivo importante. In questo post vedremo le cause del dolore cervicale e alcuni rimedi utili per alleviarlo.

👉 IL RACHIDE CERVICALE:
Il collo, o rachide cervicale, è composto da tanti tessuti (vertebre, muscoli, legamenti, nervi, dischi, vasi sanguigni) che insieme possono causare problematiche come la cefalea cervicogenica o la nevralgia occipitale oppure peggiorare le condizioni di emicrania o cefalea di tipo tensivo. È importante intervenire tempestivamente e con il giusto trattamento per prevenire lo sviluppo di dolori cronici.

🤔 LE CAUSE DEL DOLORE CERVICALE:
Le alterazioni funzionali del rachide cervicale possono essere causate da diversi fattori: le naturali degenerazioni tissutali per l'età che avanza, il decondizionamento fisico, le posture o gestualità sia quotidiane che lavorative che fanno lavorare il collo o troppo o male o in modo diverso, le attività sportive, i traumi, le patologie specifiche. Una condizione spesso associata a cervicalgie, cefalee tensive, cefalee cervicogeniche e problemi temporomandibolari ed emicrania è la "Forward Head Posture" (testa protratta in avanti) che può avere un significato clinico più o meno importante in base al caso.

😣 I TESSUTI COINVOLTI NEL DOLORE CERVICALE:
I tessuti che possono causare il dolore cervicale comprendono i dischi intervertebrali, le articolazioni, i muscoli, le arterie e le vene, le meningi e i nervi stessi. Non è possibile isolarli e spesso più di uno è coinvolto. La cosa più importante dal punto di vista riabilitativo è identificare l'abilità compromessa e individuare le stimolazioni migliorative sotto forma di posture, movimenti ed esercizi.

🌱 RIMEDI E CONSIGLI UTILI:
Ecco alcune strategie che potresti provare:
1️⃣ Cambia spesso postura durante la giornata sopratutto da seduti
2️⃣ Fai esercizi di stretching e di rafforzamento per la zona del collo e delle spalle
3️⃣ "Tirati su" con il tronco e riduci quella posizione "a tartaruga" del collo e della testa
4️⃣ Fai attenzione a carichi eccessivi sul collo e movimenti bruschi
6️⃣ Consulta un esperto fisioterapista per un inquadramento e un trattamento personalizzato.

👨‍⚕️ Ricorda sempre di consultare un professionista qualificato. Nel mio studio sono pronto ad aiutarti a trovare la soluzione migliore per il tuo dolore cervicale e i tuoi mal di testa correlati!

Non lasciare che il dolore cervicale ostacoli la tua qualità di vita e non perdere tempo in terapie fisiche passive. Prenditi cura del tuo benessere e cerca il supporto giusto per vivere senza dolore!

📍Viale Parioli, 44, Roma
📧 studiorr.fisioterapiaosteopatia@gmail.com
📞 +39 351 767 5787

17/11/2023

👶💖 Mal di testa in gravidanza? Andrà meglio o andrà peggio?

🤰 Mal di Testa in Gravidanza: le Cause
Il mal di testa in gravidanza è abbastanza comune, soprattutto nei primi 3 mesi. Può manifestarsi come una cefalea di tipo tensivo, con dolore bilaterale sulle tempie o sulla fronte e una sensazione di pesantezza alla testa. Può manifestarsi anche in modo unilaterale con dolore cervicale che sale davanti fino all'occhio. Questo tipo di mal di testa "secondario" è spesso legato a fattori psico-emotivi, ipertonicità muscolare o problemi articolari preesistenti. Gli esperti dicono che le variazioni ormonali e neuro-vascolari durante la gravidanza possano alterare i processi di sensibilizzazione del sistema nervoso e facilitarne l'irritazione.

🧠 Emicrania e Gravidanza: qual è il legame?
Se si soffre di una forma di emicrania le cose vanno diversamente. Alcune donne hanno fortunatamente una riduzione o scomparsa degli attacchi, altre invece sperimentano un peggioramento importante. Chi soffre di emicrania ha già in partenza un sistema nervoso facilmente irritabile. È molto probabile che i nuovi squilibri ed adattamenti ormonali possano facilitare o peggiorare le cose in base allo stato psico-fisico dei primi mesi di gravidanza. È quindi un discorso soggettivo. Donne con ciclo regolare e un "sottofondo" stabile, cioè senza "disturbi psico-fisici ed organici significativi" sono più forti e si adattano meglio alle sollecitazioni irritanti della vita.

🤔 Cosa Prendere per il Mal di Testa Durante la Gravidanza?
La gestione del mal di testa durante la gravidanza può essere complessa, soprattutto a causa delle limitazioni sui farmaci. Il paracetamolo è il farmaco più comune consigliato dai medici, ma è importante evitare l'automedicazione. Consultate sempre il vostro ginecologo e il neurologo esperto in cefalee per le migliori opzioni terapeutiche.

⚠️ Quando Consultare un Medico?
Se il mal di testa è severo, compare per la prima volta dopo i 40 anni, o è accompagnato da sintomi come nausea, vomito, perdita di peso improvvisa o altri segni preoccupanti, consultate immediatamente un medico. Il mal di testa può talvolta essere un segno di condizioni più serie.

📌 Riassumendo
Mantenete un diario per individuare i fattori più stressanti e quelli trigger.
Considerate una visita medica specialistica se non avete mai ricevuto una diagnosi per il vostro mal di testa.
Consultate un fisioterapista esperto per verificare se ci sono problemi alla cervicale e alla mandibola.
Mantenete uno stile di vita sano con una dieta equilibrata e attività fisica aerobica regolare almeno 2-3 volte alla settimana
Esplorate pratiche per il benessere mentale come la meditazione, lo yoga, la respirazione terapeutica.
Concedetevi massaggi rilassanti e cercate di dormire adeguatamente.
Organizzate il vostro lavoro per ridurre lo stress quotidiano.

Non esitate a contattarmi con qualsiasi dubbio. Una gravidanza serena è un diritto di ogni futura mamma.

📍Viale Parioli, 44, Roma
📧 studiorr.fisioterapiaosteopatia@gmail.com
📞 +39 351 767 5787

04/11/2023

🌸 Salve people, oggi riparliamo di di cefalea cervicogenica 🌸

Il Mal di Testa o Cefalea 💆‍♀️ è un problema comune e diffuso che colpisce molte persone di tutte le età e entrambi i sessi. Ne esistono molti tipi e sappiamo quanto possa essere frustrante e debilitante, influenzando negativamente la vita sociale, emotiva e lavorativa. "Prevenire è meglio che curare" e dunque valutare il prima possibile la propria condizone di cefalea è fondamentale per evitare la cronicizzazione dei dolori e disabilità.

Sapevate che attualmente metà della popolazione mondiale 🌍 soffre di una forma di mal di testa? È davvero una questione di rilevanza globale che richiede attenzione e soluzioni adeguate.

Una forma molto comune e sottovalutata è la cefalea cervicogenica o "mal di testa da cervicale" cosidetta perchè la sua causa risiede nel funzionamento alterato dei muscoli e delle articolazioni tra la base del cranio e le prime 3 vertebre del collo.

Questa forma di cefalea si manifesta in modo similare all'emicrania senz'aura. Il dolore è generalmente unilaterale ma in realtà può anche alternarsi ed è provocato da movimenti o da posture del collo che costringono muscoli e articolazioni a lavorare troppo o male o in maniera diversa e provocatoria. Il dolore interessa la base della nuca e si diffonde alla tempia, alla fronte e intorno all'occhio. Può causare nausea, capogiri o "pseudo vertigini". Può anche esserci ipersensibilità agli stimoli luminosi e risponde ad alcuni antinfiammatori che sono gli stessi usati per l'emicrania. Per questo una volta veniva addirittura chiamata "emicrania cervicale".
La bella novella è che può essere facilmente e prontamente diagnosticata attraverso test palpatori dei muscoli e delle articolazioni e test di movimento specifici.

Una volta individuata, è possibile ridurre drasticamente la frequenza, la durata e l'intensità degli attacchi, nonchè la disabilità e la quantità dei farmaci. In molti casi, senza altre comordibità, è possibile risolverla completamente. Tutto ciò è possibile attraverso dei trattamenti manuali e sopratutto esercizi terapeutici specifici di riabilitazione funzionale.

È importante sottolineare che dolori e rigidità cervicali sono spesso associati all'emicrania stessa. Il ruolo del collo però viene ancora ignorato e non valutato, privando molte persone della possibilità di benefici concreti e significativi.

Se soffri di una forma di cefalea e ti fa male anche il collo (soprattutto quando la cefalea non c'è), ricordati di farti valutare da un medico o fisioterapista esperto di come funzionano i muscoli e le articolazioni . Una valutazione accurata e trattamenti specifici possono fare la differenza nel miglioramento dei sintomi e nella riduzione o eliminazione della frequenza, dell'intensità della disabilità e dei farmaci. 💊

📍Viale Parioli, 44, Roma
📧 studiorr.fisioterapiaosteopatia@gmail.com
📞 +39 351 767 5787

20/10/2023

🚰💧 Bere acqua per migliorare l'emicrania! 💧🚰

Ebbene sì, una corretta e costante idratazione è molto importante per contrastare l'emicrania. L'acqua è fondamentale per il nostro organismo, rappresentando il 60-70% del nostro corpo. Mantenersi idratati è essenziale per il benessere generale e può influire positivamente sulla frequenza e l'intensità degli attacchi mal di testa. Perchè finchè la funzionalità delle cellule nervose è in equilibrio o non subisce sbalzi bruschi o improvvisi, i "meccanismi neurologici causativi" dell'emicrania non si attivano o "sono deboli".

Ecco alcuni utili consigli che vi possono aiutare:

1️⃣ L'acqua migliora i livelli energetici e le funzioni del cervello. Una leggera disidratazione può influire negativamente sull'umore, la memoria e la capacità di performance fisica. Assicuratevi di bere a sufficienza durante il giorno per mantenere il vostro cervello al top delle sue capacità.

2️⃣ L'acqua può contribuire a risolvere alcuni problemi di salute. Assicuratevi di bere a sufficienza per favorire il corretto funzionamento del vostro organismo.

3️⃣ Ascoltate il vostro corpo e fidatevi della sensazione di sete. La sete è un segnale che il vostro corpo ha bisogno di idratazione. Non ignorate questa sensazione e bevete regolarmente durante la giornata.

4️⃣ Quanta acqua dovreste bere dipende dalle vostre attività quotidiane e dal vostro stile di vita. Sperimentate con diverse quantità di acqua e osservate come vi sentite. In generale, si consiglia di bere almeno 2 litri di acqua al giorno.

Ricordate, bere acqua contribuisce a "controllare" l'insorgenza degli attacchi di emicrania e al benessere generale. Prendetevi cura del vostro corpo e e della vostra mente, e idratatevi adeguatamente!

Se avete bisogno di ulteriori consigli personalizzati per gestire l'emicrania o altri mal di testa, non esitate a rivolgervi a me. Sarò lieto di aiutarvi a trovare soluzioni specifiche per migliorare la vostra qualità di vita.

Iniziate a bere acqua regolarmente e contattatemi oggi stesso per maggiori informazioni e per prenotare una consulenza personalizzata.

📍Viale Parioli, 44, Roma
📧 studiorr.fisioterapiaosteopatia@gmail.com
📞 +39 351 767 5787

08/09/2023

Buongiorno a tutti, oggi è il World PT Day! 🥳

L'8 settembre celebriamo la Giornata Mondiale della Fisioterapia, un'occasione per valorizzare il ruolo fondamentale che i fisio hanno per la prevenzione, il recupero e il mantenimento della salute, dell'autonomia funzionale e della qualità di vita delle persone.

Istituita nel 1996, questa ricorrenza simboleggia l'unione globale della nostra categoria. 🤝

Il tema di quest'anno è l'artrite, in particolare l'artrite reumatoide e l'artrite assiale, dopo il focus sull'artrosi del 2022.

World Physiotherapy supporta le associazioni professionali nella diffusione di messaggi chiave per il pubblico e i politici, promuovendo la consapevolezza sul nostro fondamentale contributo.💪🏼

In questa giornata vogliamo sottolineare il nostro costante impegno nell'aiutare le persone con disabilità a "funzionare" e a vivere meglio. 👩🏼‍⚕️

Metà della popolazione mondiale soffre di una forma di cefalea. L'artrite può favorire lo sviluppo di disordini cervicali o mandibolari che a loro volta possono scatenare o peggiorare i mal di testa. 😮

La fisioterapia, attraverso tecniche manuali, educazione posturale e culturale e sopratutto attraverso esercizi riabilitativi ed allenamenti terapeutici si occupa di ottimizzare le funzioni neuro-muscolari e articolari. In questo modo influenza positivamente anche la gestione delle cefalee.

Contattami se vuoi saperne di più su come posso aiutare anche te! 😊 Non esitare a farmi domande!

📍Viale Parioli, 44, Roma
📧 studiorr.fisioterapiaosteopatia@gmail.com
📞 +39 351 767 5787

01/09/2023

🌙💤 Miglioriamo il sonno e miglioriamo la cefalea! 💤🌙

C'è una correlazione tra disturbi del sonno e cefalea? 🤔 Ebbene sì! Russare, apnee notturne, rumori, luci, insonnia, ma soprattutto la scarsa o alternante quantità del sonno sono tutti fattori che possono influenzare molto negativamente la frequenza e l'intensità dei nostri attacchi di cefalea. 😣

È scientificamente provato che la riduzione e la privazione del sonno sono un fattore di rischio e di peggioramento nello sviluppo delle cefalee. E viceversa, chi soffre di mal di testa ha un rischio maggiore di avere disturbi del sonno. Ma possiamo migliorare la gestione del sonno ed avere grandi miglioramenti! 💪

La quantità "più salutare" di sonno per un adulto è di 7-8 ore a notte. Dormire meno di 6 ore o più di 8,30 ore a notte è associato ad un aumento della severità della cefalea. Anche la regolarità è fondamentale, ad esempio, per chi soffre di emicrania. Tutto ciò che favorisce l'omeostasi in modo continuativo e "ordinato" permette di ridurre l'irritabilità del sistema nervoso, farlo recuperare meglio e renderlo più forte per affrontare il giorno seguente. 📆

Ma come possiamo migliorare il sonno? Ecco alcuni semplici consigli pratici che possiamo mettere subito in atto:

🌙 Stabiliamo un orario fisso per svegliarci e calcoliamo 7-8 ore di sonno per determinare l'ora ottimale per andare a letto.
🌙 Creiamo un ambiente buio, silenzioso e privo di distrazioni nella vostra stanza da letto.
🌙 Evitiamo caffeina, nicotina e alcolici almeno 2-3 ore prima di andare a dormire.
🌙 Evitiamo di bere liquidi poco prima di andare a letto per evitare interruzioni notturne per il bagno.
🌙 Non utilizziamo dispositivi elettronici a letto: no tv, no smartphone, no tablet.
🌙 Pratichiamo esercizi di respirazione o training autogeno per rilassarci prima di dormire.

Questi semplici consigli possono fare la differenza nella nostra lotta contro la cefalea. Ricordiamoci di seguire queste pratiche per almeno 5 giorni la settimana per 4 settimane, e tenere un diario del sonno per monitorare i progressi. 📝

Per qualsiasi problema di cefalea e disturbi del sonno, non esitate a rivolgervi a me. Sarò lieto di aiutarvi a trovare soluzioni personalizzate per migliorare la qualità della vostra vita. Insieme, possiamo modificare la quantità e la qualità del sonno, e di conseguenza, migliorare la frequenza, l'intensità e la disabilità degli attacchi di cefalea. 🌟💤

📍Viale Parioli, 44, Roma
📧 studiorr.fisioterapiaosteopatia@gmail.com
📞 +39 351 767 5787

25/08/2023

📢 Cefalee nei bambini: cause e fisioconsigli! 🧒🤕

Cari genitori,

Sapevate che i mal di testa sono comuni tra bambini e adolescenti? I più giovani possono soffrire di cefalee primarie, un disordine neurologico che può influire molto negativamente sulla loro qualità di vita e rendimento scolastico.

Nella maggior parte dei casi, non si tratta per fortuna di condizioni molto gravi come tumori o patologie vascolari, ma si tratta di emicrania o cefalea di tipo tensivo che sono le cefalee primarie più diffuse. La causa risiede nel funzionamento instabile di alcuni circuiti nervosi. La genetica e lo stile di vita sono i fattori principali che ne influenzano lo sviluppo e la gravità. Nausee, mal di pancia, stanchezza, testa stretta o pesante, ipersensibilità a stimoli luminosi o sonori sono i primi segnali d'allarme e nel dubbio è importante consultare uno specialista per una valutazione accurata.

👉 Tenere un diario degli attacchi di mal di testa può aiutare il medico a formulare una diagnosi precisa e individuare i fattori irritativi e scatenanti.

👉 Identificare il tipo di mal di testa aiuta a definire il miglior trattamento farmacologico di pronto intervento o preventivo nonchè la migliore terapia non farmacologica.

Ecco alcuni consigli per affrontare e prevenire il mal di testa nei bambini:

Prestare attenzione all'alimentazione e al sonno: bere molta acqua, evitare caffeina e bevande gassate, seguire una dieta equilibrata riducendo gli zuccheri extra, e dormire almeno 8 ore ogni notte. Importante assicurarsi che non ci siano nè si usino device elettronici a letto: cellulari, tablet, tv.
Insegnare ai bambini a parlare del loro mal di testa, a descriverlo e a seguire le eventuali indicazioni mediche.
Attenzione: quando il mal di testa dei bambini si ripete con un pattern regolare, cioè una certa frequenza e certe caratteristiche, non va sottovalutato sopratutto se un genitore soffre di cefalea. la cosa migliore da fare è consultare un neurologo esperto per inquadrare subito la situazione e migliorarla 🌈

Agite subito per il benessere dei vostri piccoli e non aspettate che il problema prenda piede e si manifesti con più frequenza, intensità e disabilità. 💪

Per ulteriori informazioni o domande, non esitate a contattarmi.

📍Viale Parioli, 44, Roma
📧 studiorr.fisioterapiaosteopatia@gmail.com
📞 +39 351 767 5787

11/08/2023

Il mal di testa da gelato: spiacevoli percezioni sensoriali e non una malattia seria 🍦🥶🤯

Molte persone sperimentano questi improvvisi, lancinanti e brevi mal di testa dopo aver ingerito qualcosa di freddo. Tuttavia, il mal di testa da gelato, o "brain freeze", è il risultato di un'elaborazione alterata di stimoli termici e non una malattia!

La cefalea da stimolo freddo, o "mal di testa da gelato" si scatena quando una sostanza molto fredda entra in bocca in contatto con alcuni recettori. Non solo il gelato ma anche bevande ghiacciate, soprattutto quando l'assunzione avviene in modo rapido o improvviso (non previsto) e magari anche in una giornata calda possono scatenare questa reazione. ☀️❄️

Perchè ciò accade? L' ipotesi più condivisa è che alla base ci siano circuiti nervosi più sensibili in quel momento, per cui queste nuove o improvvise stimolazioni termiche vengono interpretate come un pericolo. Da qui l'attivazione di una risposta che porta alla percezione spiacevole cioè al dolore. E questo dolore, attraverso affascinanti meccanismi neurologici, non viene percepito tanto nella bocca quanto viene ad essere "riferito" ad altre aree del viso - dietro gli occhi e il naso, sulla fronte o sulle tempie. Uno studio ha suggerito che le persone che soffrono di emicrania potrebbero essere più suscettibili a questi mal di testa. 🧐💭

Quindi, se vi capita di provare questa spiacevole sensazione mentre gustate un gelato o una bevanda ghiacciata, sappiate che il vostro sistema nervoso è irritato o affaticato o impreparato e vi sta dicendo di fare attenzione! Cercate di consumare molto lentamente questi prodotti freddi e sopratutto fatelo quando vi sentite bene. 🍦🥶🤯

📍Viale Parioli, 44, Roma
📧 studiorr.fisioterapiaosteopatia@gmail.com
📞 +39 351 767 5787

04/08/2023

🌟 Cefalea Cervicale Miofasciale: Scopri il Segreto per Sconfiggere questo Mal di Testa 🌟

Ciao people, oggi vi parlo di una forma di cefalea che potrebbe essere più comune di quanto si pensi: la Cefalea Cervicale Miofasciale. 🤔

Molte persone soffrono di questo "mal di testa muscolare cervicale" senza nemmeno saperlo, spesso confondendolo con la cefalea di tipo tensivo. Ma quali sono le caratteristiche di questa forma di cefalea? 🤷‍♀️

La Cefalea Cervicale Miofasciale è causata da tensioni eccessive dei muscoli del collo e dalla presenza di aree miofasciali funzionalmente alterate. In pratica, alcuni gruppi di fibre muscolari si ritrovano a lavorare troppo, o male, o in modo diverso rispetto al loro condizionamento di base. Questo causa alterazioni a livello del tono e della vascolarizzazione con conseguente irritazione locale e produzione di sintomi che possono diffondersi anche in testa. 😣

Ma quali sono le cause di questa condizione? Traumi al collo o alla testa, posture tenute per tempi lunghi, movimenti ripetuti, gestualità lavorative eccessive o nuove, disagi psico-emotivi possono contribuire alla comparsa della cefalea cervicale miofasciale. 😫

I sintomi di questa forma di cefalea possono essere simili ad altre forme di mal di testa, come la cefalea di tipo tensivo. Il dolore può essere bilaterale, di tipo costrittivo o pressorio, e può diffondersi dalla parte bassa del collo fino alla testa, alle tempie o all'occhio. Movimenti del collo o posture prolungate possono peggiorare i sintomi. 😖

La buona notizia è che la Cefalea Cervicale Miofasciale è facilmente diagnosticabile grazie a specifici test manuali di palpazione e movimento. Una volta individuata la causa del mal di testa, è possibile intraprendere una terapia non-farmacologica basata su tecniche manuali ed esercizi per gestire e migliorare la condizione fino alla sua eliminazione 💪

Se hai mai sofferto di cefalea e hai anche problemi muscolari o rigidità al collo, potresti essere affetto da Cefalea Cervicale Miofasciale. Non sottovalutare l'importanza di una valutazione accurata del tuo rachide cervicale. Più presto interverrai, migliori saranno i risultati! ⏰

Se vuoi saperne di più sulla Cefalea Cervicale Miofasciale e su come gestirla, ti invito a contattarmi. Posso aiutarti a sconfiggere questo mal di testa e migliorare la tua qualità di vita! 💆‍♂️💆‍♀️

Non lasciare che il mal di testa controlli la tua vita. Affidati ai professionisti giusti!

📍Viale Parioli, 44, Roma
📧 studiorr.fisioterapiaosteopatia@gmail.com
📞 +39 351 767 5787

28/07/2023

Siete pronti per scoprire qualcosa di interessante sull'emicrania con aura? 🧠💡

🤔 Cos'è l'emicrania con aura? È una forma di cefalea primaria di tipo emicranico caratterizzata dalla comparsa di sintomi neurologici specifici che precedono l'attacco di mal di testa. I più comuni sono alterazioni percettive della visione con la comparsa di scintille o stelline, punti neri o cecità temporanea insieme a disturbi del linguaggio o paralisi parziali 😮

🧐 L'emicrania con aura è una condizione neurologica funzionale che coinvolge molte aree diverse del sistema nervoso. Non è causata da agenti patogeni specifici, ma dalla combinazione di circuiti neuronali a funzionalità instabile e fattori come la genetica, le caratteristiche personali, l'ambiente e lo stile di vita.

🎇 Ma cosa succede prima di un attacco di emicrania con aura? Ecco che entra in scena l'aura! L'aura sono quei sintomi neurologici che si manifestano prima dell'emicrania vera e propria. Può durare da 5 a 60 minuti (in media 20-30 minuti), almeno un sintomo è unilaterale ed è seguita dall'attacco di mal di testa nel giro di 1 ora (ma esistono anche situazioni in cui la cefalea successiva non compare).

🔄 E la causa? Come per tutte le tipologie emicraniche essa risiede nel substrato neurologico di base. Le persone con una forma emicrania hanno una soglia di tolleranza più bassa rispetto agli stimoli della vita quotidiana. Il "cervello emicranico" è molto attento e vigile, e facilmente incline all' irritazione con una maggiore attivazione di quelle aree cerebrali legate al dolore e allo stress. Qualsiasi stimolo, anche normalmente innocuo, può favorire la precipitazione di un attacco di emicrania nei momenti di maggior instabilità funzionale.

🔍 Ma c'è un altro aspetto interessante: il ruolo del rachide cervicale! E da fisioterapista non posso che ripeterlo! Il 70%-90% delle persone con emicrania presenta problemi cervicali. Questi possono essere una conseguenza oppure agire come fattori stressanti o irritanti favorendo gli attacchi o peggiorandone il decorso. Non sottovalutate il potere del collo e soprattutto fatelo valutare da mani esperte! 😉

💡 Come si fa a fare una diagnosi di emicrania con aura? C'è bisogno di un medico neurologo esperto in cefalee che utilizzerà i criteri diagnostici appropriati. Inoltre, in caso, una valutazione muscolo-scheletrica con un fisioterapista esperto in cefalee potrebbe utilissima.

📢 Se soffri di emicrania con aura e desideri avere ulteriori informazioni su questa condizione, in particolare sul ruolo del collo, contattami! Prendi in mano il controllo della tua salute oggi stesso! 💪💼

📍Viale Parioli, 44, Roma
📧 studiorr.fisioterapiaosteopatia@gmail.com
📞 +39 351 767 5787

27/07/2023

🧘‍♂️ Mi piace sviluppare la mia coscienza per capire perché sono vivo, cos'è il mio corpo e cosa devo fare per cooperare con i disegni dell'universo.

🙅‍♂️ Non mi piace la gente che accumula informazioni inutili e si crea false forme di condotta, plagiata da personalità importanti.
Mi piace rispettare gli altri, non per via delle deviazioni narcisistiche della loro personalità, ma per come si sono evolute interiormente.

🤫 Non mi piace la gente la cui mente non sa riposare in silenzio, il cui cuore critica gli altri senza sosta, la cui sessualità vive insoddisfatta, il cui corpo s'intossica senza saper apprezzare di essere vivo.
Ogni secondo di vita è un regalo sublime.

👨‍🦳 Mi piace invecchiare perché il tempo dissolve il superfluo e conserva l'essenziale.

😤 Non mi piace la gente che per retaggi infantili trasforma le bugie in superstizioni.
Non mi piace che ci sia un papa che predica senza condividere la sua anima con una "papessa".
Non mi piace che la religione sia nelle mani di uomini che disprezzano le donne.

🙏 Mi piace collaborare e non competere.
Mi piace scoprire in ogni essere quella gioia eterna che potremmo chiamare Dio interiore.

👐 Non mi piace l'arte che serve solo a celebrare il suo esecutore.
Mi piace l'arte che serve per guarire.

🙌 Non mi piacciono le persone troppo stupide.
Mi piace tutto ciò che provoca il riso.

🙏 Mi piace affrontare, volontariamente, la mia sofferenza, con l'obiettivo di espandere la mia coscienza.

🥳Buon compleanno a me

16/06/2023

Se soffri di attacchi di emicrania 🤯 per più di 15 giorni al mese da più di 3 mesi, potresti essere affetta da Emicrania Cronica 😣, una forma di disordine neurologico funzionale caratterizzata da dolori e disabilità persistenti nel tempo ⏳. Come per ogni forma di emicrania, numerosi fattori di natura diversa possono avere un’azione eccessivamente irritante e provocativa sul sistema nervoso 🧠, favorendo la precipitazione e la persistenza degli attacchi. 💊💉

L’Emicrania Cronica si caratterizza per una frequenza superiore ai 15 attacchi al mese per più di 3 mesi 📅, e almeno 8 di questi attacchi devono avere le caratteristiche specifiche dell’emicrania senza aura episodica. È dunque una forma distinta di Emicrania Senz'Aura, dove la cronicità non dipende da quanti anni una persona ne soffre, ma si stabilisce in base al numero di attacchi al mese e alle caratteristiche di questi attacchi. Si tratta di una condizione reversibile se presa in tempo e in età giovanile 🌱.

In queste pazienti abbiamo alterazioni importanti e costanti della sensibilità cutanea come ad esempio l'allodinia cutanea, per cui stimoli che normalmente sono innocui vengono percepiti come dolorosi 😖. Ad esempio, toccarsi la cute o pettinarsi i capelli 💇‍♀️💇‍♂️. Inoltre, i dolori cervicali sono più frequenti e intensi.

L’Emicrania Cronica affligge numerose persone e a causa degli elevati livelli di disabilità e severità, compromette numerose attività quotidiane come hobby 🎨, scuola 🏫, impegni sociali 👥, familiari 👨‍👩‍👧‍👦, e può arrivare a far perdere 3 mesi di lavoro all'anno! La produttività in generale può ridursi del 50% 📉, e per questi motivi la condizione è stata classificata come peggiore di cecità, paraplegia, artrite reumatoide, angina 🚑.

Fortunatamente, la condizione è reversibile fino a quando i meccanismi neurologici lo permettono 🔄. Per questo motivo, è fondamentale intervenire il prima possibile. Uno dei pericoli maggiori è rappresentato dalla prescrizione e dall’impiego scorretto dei farmaci 💊.

Regimi alimentari anti-infiammatori e metabolicamente stimolanti hanno un ruolo importante e benefico in coloro che soffrono di emicrania 🍏🥑, e il profilo nutrizionale della paziente va sempre valutato. Le diete specifiche, come la dieta low-fat, la chetogenica e quelle basate sull’eliminazione di cibi "irritativi", sono in grado di ridurre l’uso di farmaci o la frequenza, l’intensità, la durata degli attacchi di emicrania nonché il livello di disabilità. E sono in grado di preparare il terreno per migliorare l'azione di altri interventi come l'esercizio fisico 🏃‍♀️ o la fisioterapia 💪.

Inoltre, i disordini cervicali sono spesso in comorbidità con l’emicrania, e possono rappresentare un fattore irritativo e provocativo per lo sviluppo o mantenimento della condizione neurologica. Esistono delle connessioni nervose peculiari tra i muscoli e le articolazioni del rachide cervicale superiore e la testa, e i disordini cervicali sono in grado di stressare in modo eccessivo il sistema nervoso centrale e favorirne l’irritazione e l’ipersensibilizzazione 💆‍♀️💆‍♂️.

Risolvere i disordini cervicali latenti e co-presenti può migliorare notevolmente l’andamento dell’emicrania e ridurre il rischio di cronicizzazione 📉.

Se soffri di Emicrania Cronica, è importante rivolgersi ad un medico specializzato in cefalee 🩺 per valutare la tua condizione e il trattamento più adatto per te. L’Emicrania Cronica è una condizione neurologica complessa che necessita una gestione multidisciplinare e un percorso terapeutico ben strutturato 📋.

Ci sono terapie farmacologiche e non-farmacologiche specifiche e valide in base al quadro clinico e alle caratteristiche psico-fisiche della persona affetta. È importante far riferimento a professionisti aggiornati e seguire un Percorso Terapeutico multidisciplinare come quello che ti propongo 💡!

Non lasciare che l’Emicrania Cronica influisca sulla tua vita quotidiana, chiedi aiuto e prenditi cura della tua salute 🌈🌟.

📍Viale Parioli, 44, Roma
📧 studiorr.fisioterapiaosteopatia@gmail.com
📞 +39 351 767 5787

Dr. Riccardo Rosa

24/11/2023

17/11/2023

04/11/2023

20/10/2023

08/09/2023

01/09/2023

25/08/2023

11/08/2023

04/08/2023

28/07/2023

27/07/2023

16/06/2023

Indirizzo

Orario di apertura

Sito Web

Notifiche

Contatta Lo Studio

Scelte rapide

Condividi

Digitare

Lunedì	08:30 - 19:30
Martedì	08:30 - 19:30
Mercoledì	08:30 - 19:30
Giovedì	08:30 - 19:30
Venerdì	08:30 - 19:30