04/07/2020
Abbiamo passato tutti un periodo inaspettato, imprevedibile, duro e faticoso. E' un vissuto condiviso e normale e non c'è nulla di male nel cercare "uno bravo" per trovare una nuova normalità, per affrontare l'ansia, la depressione e tutte le emozioni che nella quarantena sono state compresse in una pentola a pressione che ha ceduto un pò.. Prendersi cura di sé è possibile, probabilmente è il vostro corpo che ve lo chiede con tachicardia, difficoltà a respirare, varie contrazioni, sbalzi di umore, irritabilità, insonnia... e in sostanze tutto quello che siamo e abbiamo vissuto nel nostro passato ora è stato amplificato. Prendersi cura di sé, chiedere aiuto significa darsi da fare per riparare e rafforzare i propri argini in modo che il flusso vitale riprenda liberamente e vigorosamente il suo percorso naturale.
