Studio Nutrizione Zanghi'

15/11/2025

🤖 Cos'è davvero Googlebot e perché è fondamentale per il posizionamento del tuo sito?

Googlebot è il crawler di Google che visita le pagine del tuo sito, le scansiona e le inserisce nell’indice del motore di ricerca. Se il tuo sito non è facilmente leggibile da Googlebot… difficilmente sarà visibile su Google.

Nel mio nuovo articolo ti spiego in modo semplice:
• come funziona Googlebot
• cosa fa quando visita il tuo sito
• quali errori tecnici possono impedirgli di leggere correttamente le pagine
• come migliorare la scansione e l’indicizzazione del tuo sito

👉 Leggi l’articolo completo qui:
https://www.giannipietrantonio.it/scopriamo-googlebot-il-crawler-di-google-che-scansiona-i-siti/

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Gianni Pietrantonio – Webmaster & SEO Specialist
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14/11/2025

Il cambiamento inizia da un ascolto profondo.

Non serve rivoluzionare tutto per stare meglio. A volte basta fermarsi un momento e capire davvero cosa ti serve. Il tuo percorso nutrizionale nasce dall’ascolto di chi sei e da ciò che desideri.

Vuoi scoprire come prenderti cura di te stesso? Prenota la tua consulenza con la Dott.ssa Maria Luisa Zanghì.

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Se senti che è arrivato il momento, questo è il primo passo 💚

10/11/2025

Quest'anno festeggio il mio 13° anniversario su Facebook.
20 anni di informazione e dedizione al mio lavoro, che è anche la mia passione e sono certa che il connubio più bello è proprio amare il lavoro che si è scelto di fare. Grazie per il continuo supporto. Non ce l'avrei mai fatta senza di voi. ❤️

19/09/2025

✨ Come abbassare il colesterolo in modo naturale ✨

Il colesterolo alto è uno dei principali fattori di rischio per la salute cardiovascolare ❤️‍🩹.
La buona notizia? Con le scelte giuste a tavola e uno stile di vita sano puoi fare molto per tenerlo sotto controllo.

👉 Scopri i consigli pratici qui: https://www.studionutrizionezanghi.it/come-abbassare-il-colesterolo-in-modo-naturale/

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Prenditi cura della tua salute oggi, il tuo cuore ti ringrazierà 💚

17/09/2025

🔴 Colesterolo LDL alto? Ecco cosa devi sapere.

Il colesterolo LDL, chiamato anche “colesterolo cattivo”, è uno dei principali fattori di rischio per infarti, ictus e problemi cardiovascolari.
👉 Ma cos’è davvero? Quali sono i valori normali? E soprattutto: come si può abbassarlo?

✅ In questo articolo ti spiego tutto in modo semplice e chiaro:
💡 Cos’è l’LDL e perché è pericoloso
📊 I valori ideali da tenere sotto controllo
🥗 I migliori consigli alimentari e stili di vita
💊 Quando servono i farmaci
👨‍⚕️ Come fare prevenzione, anche se stai bene

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👉 https://www.studionutrizionezanghi.it/colesterolo-ldl/

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15/09/2025

🩺 Colesterolo HDL: il colesterolo “buono” che protegge il tuo cuore

Sai davvero cosa significa avere il colesterolo HDL alto o basso?
Il cosiddetto colesterolo buono è fondamentale per la tua salute cardiovascolare e può essere un potente alleato nella prevenzione di infarto e ictus.

➡️ Scopri cos’è, quali sono i valori ideali e come puoi migliorarlo con la dieta e lo stile di vita:

🔗 Leggi l'articolo completo:
👉 https://www.studionutrizionezanghi.it/colesterolo-hdl/

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❤️ Il primo passo per prenderti cura del tuo cuore? Informarti. Il secondo? Agire.

13/09/2025

01/09/2025

Oggi, 1 settembre, si ritorna alla routine.
Ed ecco che iniziano le telefonate: chi ha deciso di prolungare le ferie, chi rientra e dice di essere ammalato, chi ha organizzato un viaggio all’ultimo momento… E puntualmente i controlli dopo le vacanze diventano un appuntamento rimandato, quasi un “patibolo”.

Da oltre 20 anni ripeto sempre le stesse frasi:
👉 “Non vi preoccupate, insieme torniamo in forma.”
👉 “Non rimandate i controlli: da soli è difficile trovare la motivazione.”
👉 “Non sono qui per giudicarvi, ma per aiutarvi.”
👉 “Il nostro è un percorso, non una dieta prescrittiva.”

Eppure, ogni anno la storia si ripete.

Ma quest’anno voglio dirvi qualcosa di diverso, che forse vi sorprenderà:
🌿 Tornate quando sarete davvero motivati, perché dimagrire non significa mettersi a dieta, ma scegliere uno stile di vita diverso.
Il cambiamento deve essere radicale, e soprattutto deve partire dalla testa: senza la giusta convinzione, nessun percorso potrà funzionare.

Io vi aspetto, motivati e pronti al cambiamento.

12/08/2025