D.O. Lorenzo Luchetti

11/02/2026

🎵“Placebo domine in regione vivorvm” (Salmo 114, 9 Vg)

🏰Dal medioevo alla medicina moderna⚕️

Sapevate che la parola "placebo" nasce da un’antica promessa? “Placebo Domino in regione vivorum” (Piacerò al Signore nella terra dei vivi), cantavano i vespri dell'Ufficio dei Defunti.
Quello che nel Medioevo era un canto per compiacere, oggi è la prova scientifica del potere della nostra mente. Non è "finto", è la biologia della risposta al contesto che si attiva.

29/01/2026

🧵 Sarti del Sistema, non Operai della Colonna
L’arte di re-informare il continuum fasciale

Le revisioni sistematiche possono affaticarci, è vero. Ma alcune meritano attenzione perché non riducono la clinica: la trasformano.

Un recente lavoro di Nim et al. (2025) (The Effectiveness of Spinal Manipulative Therapy in Treating Spinal Pain Does Not Depend on the Application Procedures) mostra che approcci manipolativi differenti producono risultati clinici simili sul dolore spinale.

📌 Questo non rappresenta una svalutazione della terapia manuale. Al contrario, è una conferma della necessità di evolvere il nostro ruolo clinico.
Se il cosa incide meno di quanto pensassimo, allora il valore si sposta sul come:
👉 come scegliamo,
👉 come comunichiamo,
👉 come entriamo in relazione con il sistema-persona.

1️⃣ Il “come” come scelta clinica consapevole
Dire che il come non modifica l’outcome statistico non significa che una tecnica valga l’altra.
La selezione dell’approccio è una sintesi clinica che integra:
* Informazioni tessutali 🧠 la reattività del tessuto, ciò che “emerge” dal contatto e dall’ascolto clinico;
* Narrazione del paziente 🗣️ esplicita (ciò che viene detto) e implicita (segnali, posture, espressioni, resistenze);
* Adattabilità del sistema 🔄 l’obiettivo non è “sistemare” strutture, ma favorire una nuova configurazione adattativa.
Risultati simili tra tecniche diverse ci autorizzano a essere sarti del sistema, non esecutori di procedure standardizzate.

2️⃣ Specificità, competenza e “biodisponibilità”
Il dibattito tra specificità segmentale o regionale, nella pratica, si risolve nella competenza dell’operatore.
Anche quando le differenze statistiche sono minime,
✔️ intenzione clinica,
✔️ qualità del tocco,
✔️ coerenza comunicativa
possono aumentare quella che definisco biodisponibilità della persona al trattamento.
Se i benefici della manipolazione derivano in larga parte da meccanismi neurofisiologici centrali, allora la fiducia e il contesto di sicurezza diventano veri amplificatori biologici dell’effetto.

3️⃣ Sicurezza e flessibilità: educare chi cura
La sicurezza non è solo “non fare danno”.�È il filtro attraverso cui il sistema risponde al tocco.
Per questo oggi parlo sempre meno di educazione del paziente�e sempre più di educazione del clinico.
Domanda chiave:�👉 sto riducendo informazioni nocebo o le sto rinforzando?
Metafore come “vertebra spostata” o “bacino ruotato” rischiano di alimentare catastrofismo, iperattenzione e chinesiofobia, allontanandoci dall’obiettivo adattativo.

🔚 Come migliorare
Il miglioramento clinico è lento, continuo e intenzionale.�Non passa dal crack perfetto, ma dalla bonifica della comunicazione clinica.
🎯 Meno informazioni parassite
🎯 più senso, contesto e sicurezza
🎯 migliori risultati nel medio-lungo periodo

👉 Non ripariamo macchine.
👉 Ascoltiamo sistemi intelligenti da re-informare.

Osteopata, Naturopata, Fisioterapista e Formatore

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26/01/2026

🧠✨ Mindfulness, fluidi cerebrali e salute del sistema nervoso

In questi anni ho parlato spesso di attenzione corporea e ascolto consapevole.
Non come concetti astratti, ma come condizioni fisiologiche reali, capaci di modulare profondamente l’organismo.

Un recente studio pubblicato su PNAS ha mostrato qualcosa di estremamente interessante: durante pratiche di mindfulness ad attenzione focalizzata, il cervello modifica la dinamica dei fluidi cerebrospinali.

📌 In particolare, tramite risonanza magnetica avanzata, gli autori hanno osservato che la meditazione:
✔️ riduce flussi cerebrospinali anomali,
✔️ favorisce una dinamica dei fluidi simile a quella che avviene durante il sonno (clearance glinfatica),
✔️ contrasta pattern di circolazione associati a invecchiamento cerebrale e neurodegenerazione.

In altre parole: meditare sembra attivare un sistema naturale di pulizia del cervello, analogo a quello che entra in funzione durante il sonno profondo, supportando i meccanismi di regolazione e salute del sistema nervoso centrale.

🌿 Questo dialoga in modo sorprendente con la pratica clinica e osteopatica.
Quando guidiamo il paziente nell’ascolto del respiro, in esercizi eseguiti con attenzione e non in automatico, o attraverso un tocco presente e non invasivo, stiamo creando stati attentivi molto simili a quelli descritti nello studio.

💡 E non riguarda solo il paziente.
Mantenere uno stato di presenza profonda anche per noi clinici, durante la pratica manuale e l’ascolto sottile, può essere visto come una forma di neuromodulazione bidirezionale, potenzialmente protettiva per la salute cerebrale e l’invecchiamento mentale.

✨ Non è mindfulness come tecnica. È fisiologia dell’attenzione, esperienza incarnata e adattabilità del sistema nervoso.

📣 Nel canale che porto avanti per i professionisti del settore questi temi vengono esplorati molto più a fondo, integrando neuroscienze, clinica e relazione terapeutica.

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26/01/2026

📚Entra a far parte della “Evidence LAB”

Channel • 51 followers • Benvenuti in LBP Evidence Lab, lo spazio dove confrontarci su approcci pratici, aggiornati e informati sulle migliori prove di efficacia per la gestione della persona con lombalgia. Qui condivido insight clinici, test e strategie osteopatiche e non solo, per migliorare la gestione dei nostri pazienti.

22/01/2026

😴ESTREMO RIPOSO...NO GRAZIE!🔔

💥Ennesimo post pronto a sfatare vecchi miti ancora non così polverosi!🕸️

Il falso mito del riposo a letto come panacea dei dolori 🛌❌

Hai mai avuto quel mal di schiena così forte da pensare:
👉 “Oggi non mi alzo nemmeno per idea” oppure “Consigliamo riposo assoluto”?

💬Per anni il messaggio era sempre lo stesso, stai fermo.
Oggi sappiamo che restare fermi troppo a lungo può aumentare rigidità, paura e sensibilità al dolore.

⚰️Perché il riposo prolungato non aiuta davvero?
👗I tessuti perdono adattabilità: muscoli e fasce registrano le immobilità diventano più rigidi quando non ricevono stimoli graduali.
🩸La circolazione rallenta: il movimento facilita scambio di nutrienti e segnali metabolici.
🧠Il sistema nervoso entra in “modalità protezione”: meno movimento = più allerta = più percezione di dolore.

COSA SUGGERISCONO LE LINEE GUIDA MODERNE?
👉 Movimento graduale e contestualizzato, non performance.
Piccoli passi: camminare in casa, respirazione, micro-movimenti dolci.
L’obiettivo non è “allenarsi”, ma riattivare sicurezza e adattabilità.

🔑Il messaggio chiave
Il corpo non è una macchina da spegnere quando fa male.
È un sistema che si regola attraverso movimento, contesto e relazione.

💬 Sei più del team “riposo totale” o “mi muovo appena posso”?

Aiutati sempre confrontandoti con il tuo professionista di fiducia (l'AI è utile per quasi tutto, per la salute presenta ancora dubbi e perplessità, fate attenzione) che sicuramente saprà:
- contestualizzare se
- escludere bandiere rosse
- contestualizzare quando
- capire cosa e come

Qui mi trovi:

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̀

09/01/2026

✌️ Peace & Love: La bellezza (scientifica) della ricerca

Perché ho scelto di lavorare seguendo l'approccio EIP (Evidence-Informed Practice)? Semplice: non significa rinunciare alla propria identità ma arricchirla con le migliori "perle" che la scienza ci mette a disposizione.

Essere aggiornati rende il mio lavoro più efficace, efficiente e ammettiamolo, decisamente più fresco.

Un piccolo consiglio da professionista: seguire un "Guru" non ti renderà migliore, ti renderà solo una sua copia (spesso sbiadita). Il carisma del Guru non è in vendita e, purtroppo, non è geneticamente trasferibile. 🧬

Il modo più rapido per evolvere e rivoluzionare la propria professionalità? Facile, "scrollare" ogni tanto dati della comunità scientifica internazionale.

Dal "Riso e Polizia" alla Pace nel Mondo 🕊️

C'è un'incredibile bellezza nell'evoluzione del pensiero. Siamo passati letteralmente dal periodo del "RICE" (Riso; 1974) e della "POLICE" (Polizia; 2014) — poetiche acrobazie semantiche — al protocollo PEACE & LOVE (2019).

In un mondo già abbastanza agguerrito, passare dalla "Polizia" alla "Pace" mi sembra un ottimo punto di partenza! 🥲

Facciamo chiarezza. Ecco i vecchi protocolli:
* R.I.C.E. (Rest, Ice, Compression, Elevation -Riposo, Ghiaccio, Compressione, Elevazione)
* P.O.L.I.C.E. (Protection, Optimal Loading, Ice, Compression, Elevation - Protezione, Carico Ottimale, Ghiaccio, Compressione)

Ed ecco la vera svolta, il protocollo definitivo:

🛡️ P.E.A.C.E. (Per la fase immediata)
* Protection (Proteggi)
* Elevation (Eleva)
* Avoid Anti-inflammatories (Evita antinfiammatori se non strettamente necessari)
* Compression (Comprimi)
* Education (Educa il paziente)

❤️ L.O.V.E. (Per i giorni successivi)
* Load (Carico ottimale)
* Optimism (Ottimismo e mindset positivo)
* Vascularisation (Vascolarizzazione/attività aerobica)
* Exercise (Esercizio terapeutico)

In conclusione...
Se qualcuno vi consiglia ancora di mettere ghiaccio finché non passa, di imbottirvi di antinfiammatori (utili solo se il dolore è insopportabile) o vi impone il riposo assoluto senza darvi altre indicazioni... beh, dategli del RICE o chiamate la POLICE! 🚨
🫶🏼La scienza evolve, e noi con lei.

PEACE & LOVE a tutti! ✌️❤️
(Dedicato a tutti i miei pazienti in studio, pazienti di nome e di fatto, tediati dalle mie spiegazioni scientifiche).

Curiosità scientifica: Il Dr. Mirkin, l'inventore del ghiaccio "sempre e comunque" (R.I.C.E.), nel 2014 ha ammesso di aver cambiato idea: il ghiaccio eccessivo può rallentare la guarigione perché chiude i "rubinetti" del sangue proprio quando il corpo deve inviare le squadre di riparazione!

05/01/2026

🔥Lo studio si sposta (ma di poco!)

🎁Vi aspetto nel nuovo studio!
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05/01/2026

🔥Lo studio si sposta (ma di poco!)

📍Grandi novità! Per offrire uno spazio ancora più accessibile e confortevole, dal vecchio Studio in Via Appia Nuova al nuovo in Via Paolo Paruta 20.

🗺️Ci spostiamo di appena 800 metri, rimanendo nella stessa zona, ma molto più vicini alle stazioni della Metro A (Pontelungo e Furio Camillo).

⚠️ Attenzione al cambio giorno: con il trasferimento, la giornata di ricevimento passerà dal mercoledì al GIOVEDÌ.

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29/12/2025

..se se ti dicessi che stare “svaccato” ogni tanto sulla sedia è più terapeutico di 1000 posture dritte?

Inform(à)ti(!) sulle prove di efficacia

LBP Evidence LAB

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12/12/2025

“Ogni tocco è un atto di regolazione, non un tentativo di ‘aggiustare’.”

Nessun sold-out, niente record da registrare, solo la condivisione di qualche pensiero alla fine dell'ennesima edizione del corso "Trattamento Manipolativo nel LBP, approccio evidence-based".

Per prima cosa ringraziamo la ICOMM - International College of Osteopathic Manual Medicine per aver creduto e foraggiato ogni edizione assicurando massima efficienza degli spazi condivisi, con la segreteria sempre puntuale e attenta.

Un ringraziamento speciale va agli oltre 90 colleghi che, in questi anni, hanno non solo creduto nel progetto, ma hanno anche contribuito attivamente alla sua evoluzione didattica.

Desidero esprimere profonda gratitudine in particolare a coloro che hanno partecipato a più edizioni, rafforzando la fiducia in un modello formativo in costante aggiornamento, incentrato sulla Pratica Informata sulle Migliori Prove di Efficacia (EIP).

Lo scopo di questo percorso è quello di non concludersi nelle aule di formazione ma di espandersi nella pratica clinica, relazione dopo relazione.

Grazie per aver contribuito a portare avanti una clinica più umana, più complessa, più reale.

D.O. Lorenzo Luchetti