Anna Maria Nardiello Insegnante del Metodo Feldenkrais

01/03/2026

Scopri come ti muovi...davvero!!!
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Ogni mercoledì, 18:00–19:00 al Centro Anziani Pineta Sacchetti (Roma) ti aspetto per un’ora di Metodo Feldenkrais®: non è ginnastica, è imparare a muoversi con più leggerezza, sicurezza e piacere.
Piccoli movimenti, grande sollievo: meno tensioni, più equilibrio e più fiducia nei gesti di ogni giorno — il tutto in un’atmosfera accogliente e senza fretta.

Chi può partecipare: accesso riservato ai residenti della circoscrizione con più di 65 anni.
Posti limitati — prenota ora: WhatsApp 388 117 6816

Preferisci una lezione individuale❓️❓️❓️Scrivimi e ne parliamo‼️❗️

21/02/2026

Sfida lampo: trova le differenze… posturali! 👀
Due foto: maggio 2025 e febbraio 2026, sempre seduta “alla maniera indiana” 🧘‍♀️
Guarda con calma: piccoli spostamenti, nuove qualità del gesto, qualche sorpresa per il corpo.
Con il Metodo Feldenkrais® impariamo a muoverci con più scelta e leggerezza 🌿✨
Prenditi il tempo che vuoi… e divertiti! 😄🎉

07/02/2026

https://whatsapp.com/channel/0029VayMES0AojYorLgrkR31

Buongiorno riattiviamo anche questo canale whatsapp! Possiamo parlare di questo meraviglioso metodo e qualche volta fare anche qualche piccola lezione gratuita!!! Restiamo in contatto! Vi aspetto!!!

01/01/2026

Amici Auguri Auguri Auguri... il nuovo anno è iniziato... il 2026 sarà ricco di splendide!!! Buon 2026!!!

25/12/2025

Buongiorno e per questo Natale vi auguro movimenti morbidi, pensieri elastici e panettoni facilmente raggiungibili senza sforzo. Che ogni gesto sia una piccola esplorazione… soprattutto quando cercate di alzarvi dal divano dopo il pranzo🤣.
Sereno Natale a tutti voi by Anna Maria Nardiello Insegnante del Metodo Feldenkrais

24/12/2025

Buongiorno Amici...
Stasera, tra pandori, parenti e pacchetti, ricordatevi almeno un movimento consapevole:
Step 1: sciogliete la mandibola con un bel sorriso.
Step 2: ammorbidite la pancia con un respiro profondo.
Step 3: allargare la bocca per sorridere… e soprattutto mangiare 🤣

Il movimento consapevole fa miracoli, il resto lo fa la tavola.
Buona Vigilia, con leggerezza e curiosità a tutti
By Anna Maria Nardiello Insegnante del Metodo Feldenkrais

09/10/2025

25/09/2025

🇮🇹🤸‍♀️Scopri il Metodo Feldenkrais® Online! 🏃‍♂️

Vuoi migliorare il tuo benessere, la consapevolezza corporea e la qualità del movimento?
Partecipa alle lezioni online con l'insegnante certificata Anna Maria Nardiello!

🗓 Quando?
- Venerdì dalle 16:00 alle 20:00
- Sabato dalle 10:00 alle 18:00
📌 Solo su appuntamento

💻 Comodamente da casa, in un ambiente rilassato e accogliente.
Adatte a tutti, anche a chi non ha mai praticato prima.

📩 Prenota ora la tua lezione e inizia il tuo percorso di trasformazione!
Vi aspettiamo!!!

17/09/2025

🏃‍♂️🏋‍♀️Leggete Leggete 🏋‍♀️🤸‍♀️

Dai un'occhiata al post di Anna Maria Feldenkrais®.

17/09/2025

"Riscopri l’arte del muoversi con intelligenza!"

Lezioni-Muoviti meglio- con il Metodo Feldenkrais®!

📅 Lezioni online il venerdì (16:00–20:00) e il sabato (10:00–20:00) con Anna Maria Nardiello – il tuo corpo ti ringrazierà, anche da remoto

04/09/2025

🎉 Si riparte! 🎉
Le lezioni di Metodo Feldenkrais® tornano dal 19 settembre 2025; Si entra direttamente nel comfort di casa tua!

🧘‍♂️ Lezioni online, pensate per chi ama prendersi cura di sé con intelligenza e gentilezza.
📆 Solo su appuntamento – perché ogni corpo merita attenzione personalizzata.

🌈 Piccoli movimenti, grandi scoperte: il Metodo Feldenkrais® ti guida verso un modo nuovo di muoverti, sentire e vivere.

Contattarmi Anna Maria Nardiello Insegnante del Metodo Feldenkrais per prenotare il tuo spazio e iniziare (o riprendere) questo viaggio di consapevolezza!
Ci vediamo sul tappetino… anche se virtuale 😉

15/08/2025

Buongiorno e buon ferragosto!!! 🌊🏖 by Anna Maria Nardiello Insegnante del Metodo Feldenkrais