05/03/2026
Quando si parla di IBS, il diario alimentare non è un semplice “compito da fare”, ma uno strumento fondamentale del percorso.
Soprattutto durante la fase delle reintroduzioni diventa essenziale annotare con attenzione cosa si mangia, in che quantità e quali sintomi compaiono. In questa fase infatti stiamo, in un certo senso, “svezzando” il nostro intestino: stiamo cercando di capire, con la massima precisione possibile quali alimenti sono ben tollerati e quali invece possono creare disturbo e per farlo davvero bene serve accuratezza, attenzione e costanza!
È proprio per questo che, quando si affrontano queste problematiche, mi piace parlare di PERCORSO e non semplicemente di dieta, la collaborazione e la compliance del paziente sono elementi imprescindibili per ottenere risultati concreti e duraturi.
Se soffri di disturbi intestinali e/o di problematiche autoimmuni e senti che è arrivato il momento di prenderti cura davvero del tuo intestino, puoi contattarmi in DM.
Insieme possiamo capire se iniziare un percorso personalizzato per lavorare sulle cause dei tuoi sintomi e ritrovare equilibrio e benessere. ✨
