Yoga Roma Tuscolana

Yoga Roma Tuscolana Ci dedichiamo con passione e amore alla diffusione dello yoga secondo la più antica tradizione, unita alle pratiche di meditazione e di consapevolezza.

Centro specializzato in Hatha Yoga
Un luogo dedicato all'ascolto del corpo, al respiro e alla presenza
🏵Trattamenti Olistici per donne
🌸Eventi e Ritiri di crescita personale Il nostro impegno è offrire un ambiente accogliente, un servizio attento e un’esperienza autentica che rispetti i bisogni di ogni persona. Grazie a molti anni di esperienza nell’insegnamento delle discipline orientali e al lavoro personalizzato con centinaia di persone, abbiamo compreso quanto sia fondamentale promuovere e sostenere il Ben-Essere psico-fisico:

*allenando il corpo, migliorandone funzionalità, mobilità e integrità

*e coltivando la mente, sostenendone gli aspetti emotivi e psicologici

Due dimensioni profondamente connesse, che insieme contribuiscono a creare armonia, presenza e serenità nella vita quotidiana.

La meditazione non è qualcosa di distante dalla vita.È un allenamento alla presenza.Restare.Osservare.Respirare.Questa è...
11/03/2026

La meditazione non è qualcosa di distante dalla vita.

È un allenamento alla presenza.

Restare.
Osservare.
Respirare.

Questa è la base da cui nascono tutti i percorsi che proponiamo durante l’anno.

Dai corsi settimanali ai ritiri.

Sabato 7 marzoMeditazione e Presenza15:00 – 17:00RomaUno spazio strutturato di pratica meditativa guidata.Aperto a tutti...
04/03/2026

Sabato 7 marzo
Meditazione e Presenza
15:00 – 17:00
Roma

Uno spazio strutturato di pratica meditativa guidata.

Aperto a tutti.

Informazioni in privato.

MEDITAZIONE E PRESENZASabato 7 marzo15:00 – 17:00Roma – Appio ClaudioUn pomeriggio dedicato alla pratica meditativa guid...
25/02/2026

MEDITAZIONE E PRESENZA
Sabato 7 marzo
15:00 – 17:00
Roma – Appio Claudio

Un pomeriggio dedicato alla pratica meditativa guidata.

L’incontro è aperto a chi desidera:

– rallentare
– allenare la presenza
– creare maggiore stabilità interiore

Non è richiesta esperienza.
Uno spazio semplice, strutturato, silenzioso.
Per informazioni e partecipazione scrivi in privato.

🌿

La pratica dello yoganon aggiunge.Semplifica.Aiuta a sentireciò che già c’è,con più chiarezzae meno rumore.
18/02/2026

La pratica dello yoga

non aggiunge.

Semplifica.

Aiuta a sentire
ciò che già c’è,
con più chiarezza
e meno rumore.

Il corpo non è un’idea.È esperienza.Ogni cambiamento veronasce da qualcosa che si sente,prima ancora che si capisca.Nel ...
17/02/2026

Il corpo non è un’idea.
È esperienza.

Ogni cambiamento vero
nasce da qualcosa che si sente,
prima ancora che si capisca.

Nel mio percorso personale e nell’insegnamento
ho imparato che il corpo sa.

Sa quando è il momento di fermarsi.
Sa quando è il momento di attraversare.

Il corpo non mente.

E quando impariamo ad ascoltarlo,
la vita cambia forma.

Non tutto va capito subito.Il corpo spesso saprima che la mente trovi le parole.Attraverso il respiro,le sensazioni,i pi...
10/02/2026

Non tutto va capito subito.

Il corpo spesso sa
prima che la mente trovi le parole.

Attraverso il respiro,
le sensazioni,
i piccoli segnali quotidiani,
ci indica quando fermarci
e quando attendere.

La pratica dello yoga
è uno spazio di ascolto profondo,
dove impariamo a fidarci
di ciò che sentiamo.

Il corpo non mente.

Ascoltarlo è già una forma di saggezza.

Il corpo parla prima della mente.Spesso lo fa attraverso tensioni, stanchezza,piccoli segnali che chiedono solo ascolto....
03/02/2026

Il corpo parla prima della mente.

Spesso lo fa attraverso tensioni, stanchezza,
piccoli segnali che chiedono solo ascolto.

Nella pratica dello yoga impariamo a fermarci,
a sentire,
a dare spazio a ciò che c’è.

Da questo ascolto profondo nasce anche una parola scritta,
come estensione naturale del lavoro sul corpo.

Il corpo non mente.

Ascoltarlo è già un atto di cura.

Nel lavoro che svolgiamo ogni giorno,il corpo è spesso il primo a parlare.Tensioni, stanchezza, respiro cortonon sono qu...
28/01/2026

Nel lavoro che svolgiamo ogni giorno,
il corpo è spesso il primo a parlare.

Tensioni, stanchezza, respiro corto
non sono qualcosa da correggere,
ma segnali da ascoltare.

Lo yoga è uno spazio
in cui rallentiamo,
sentiamo,
restiamo.

Il corpo non mente.
Quando impariamo ad ascoltarlo,
qualcosa dentro si riallinea.

Non è un ritiro per staccare.È un ritiro per tornare.Al corpoche si ammorbidisce.Al respiro.Alla presenza.Dal 13 al 15 f...
16/01/2026

Non è un ritiro per staccare.
È un ritiro per tornare.

Al corpo
che si ammorbidisce.

Al respiro.

Alla presenza.

Dal 13 al 15 febbraio,
ad Assisi,
in uno spazio di silenzio
e ascolto profondo.

Tutti i dettagli sono
nella pagina dedicata.
https://www.raffaellapede.com/ritiro-yoga-meditazione-assisi/

Ci sono luoghi che aiutano a fare silenzio senza sforzo. Assisi è uno di questi. Dal 13 al 15 febbraio guiderò un ritiro...
14/01/2026

Ci sono luoghi
che aiutano a fare silenzio
senza sforzo.

Assisi è uno di questi.

Dal 13 al 15 febbraio
guiderò un ritiro di meditazione e yoga
in uno spazio dedicato all’ascolto,
al corpo
e alla presenza.

Se senti il richiamo, è il momento giusto per ascoltarlo.

Tutti i dettagli pratici sono raccolti nella pagina https://www.raffaellapede.com/ritiro-yoga-meditazione-assisi/

Indirizzo

Piazza San Giovanni Bosco
Rome
00175

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 12:00
20:29 - 20:00
Martedì 18:00 - 20:00
Mercoledì 09:00 - 12:00
18:00 - 20:00
Giovedì 18:00 - 20:00
Venerdì 09:00 - 12:00
16:00 - 17:00
Sabato 14:00 - 16:00

Sito Web

http://www.raffaellapede.com/

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Yoga Roma Tuscolana pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.

Contatta Lo Studio

Invia un messaggio a Yoga Roma Tuscolana:

Scelte rapide

Condividi

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Digitare