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World Wide Fit Roma

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World Wide Fit Roma

Fisioterapista
Posturologo
Personal trainer. Massoterapista
Campione italiano Shorinji Kempo Sedute private presso studio privato.

Personal Trainer, Fisioterapista, Istruttore Posturale, Istruttore Pilates, Massoterapista, Istruttore Functional Training, Istruttore Bodyweight.

25/10/2021

Il tuo corpo è come un TEMPIO sacro, devi onorarlo tutti i giorni per elevare il tuo spirito.

11/10/2021

SPINTE IN ALTO CON KETTLEBELL

Questo esercizio è ottimo per lavorare i muscoli delle spalle come il deltoide anteriore e il trapezio superiore.

Soprattutto nel mondo femminile dove spesso si trascurano gli arti superiori, le spinte in alto possono essere un'ottima alternativa.

Meglio ancora se inserite in un circuito di allenamento mirato all'aumento della forza e della resistenza muscolare, proprio come fa la nostra

08/10/2021

WorldWideFit e Physio Trainer Studio sono due marchi registrati creati dal sottoscritto.

Il primo brand riguarda il mondo del personal Trainer al femminile!

Il secondo brand riguarda il mondo della fisioterapia sportiva e ortopedica!

Qualunque sia il tuo obiettivo fisico ora sta a te decidere se curare la tua salute e riprendere in mano la tua vita

06/10/2021

Lo stretching è sempre importante?

In realtà dipende dal bisogno della persona in base alla sua flessibilità e allo stato di salute dei suoi muscoli.

Infatti muscoli già in tensione perché indeboliti verranno danneggiati da ulteriore allungamento dello stretching.

Invece muscoli contratti o incollati e articolazioni poco mobili gioveranno di uno stretching ben programmato.

E tu lo stretching lo fai sempre?

04/10/2021

Oggi sono troppo stanco anche solo per pensare.

Voi come vi sentite?

24/09/2021

Il mio mondo è la palestra.

È come un tempio sacro del fisico.

Il fisico è collegato alla mente, quindi se curi il tuo corpo è come se curassi la tua mente.

Insieme questi due elementi andranno ad elevare lo spirito.

22/09/2021

Dove c'è il cuore, è lì che devi direzionare le tue energie.

www.worldwidefit.net

20/09/2021

Lo stacco a gambe piegate è uno dei miei esercizi preferiti.

Lavora benissimo tutti i muscoli delle gambe nonché quelli dorsali e lombari.

Per questo motivo lo inserisco in tutte le programmazioni per donne che creo a studio.

E i risultati sono sorprendenti!

www.worldwidefit.net

16/09/2021

La forza di volontà è tutto! Ma non tutto porta alla forza di volontà.

Cercatela dentro di voi e raggiungete i vostri obiettivi.

'

14/09/2021

La nostra mitica durante i suoi allenamenti con il reverse lunge

Questo esercizio è tra i migliori per allenare in modo corretto i muscoli delle gambe evitando di andare a stressare i legamenti del ginocchio come succede ad esempio negli affondi in avanti.

Prendete esempio da lei e allenatevi al meglio! Info su www.worldwidefit.net

10/09/2021

Trova l'ispirazione dentro di te perché non la troverai altrove se vuoi migliorare te stesso.

08/09/2021

C'è chi si allena e chi rimane a guardare.

Tu a quale categoria appartieni?

Indirizzo

Rome
00152

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 13:00
	16:00 - 19:30
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Mercoledì	09:00 - 13:00
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