Quali sono gli orari di apertura?

Martedì 09:30 - 19:00 Mercoledì 09:30 - 19:00 Giovedì 09:30 - 19:30 Venerdì 09:30 - 19:00 Sabato 09:30 - 16:30

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Beauty and Essence, Piazzale della Stazione di Castel Fusano 2, Ostia (2026)

Q: Qual'è l'indirizzo?

Piazzale Della Stazione Di Castel Fusano 2

16/07/2021

𝗩𝗮𝘁𝗮 𝗲’ 𝗶𝗹 𝗥𝗲 𝗱𝗲𝗶 𝗗𝗼𝘀𝗵𝗮.
𝗟’𝗮𝗿𝗶𝗮 𝗱𝗶 𝗩𝗮𝘁𝗮 𝗲’ 𝗰𝗶𝗼’ 𝗰𝗵𝗲 𝘀𝗽𝗶𝗻𝗴𝗲 𝗴𝗹𝗶 𝗮𝗹𝘁𝗿𝗶 𝗱𝗼𝘀𝗵𝗮 𝗮 “𝗺𝘂𝗼𝘃𝗲𝗿𝘀𝗶”, 𝗶𝗻𝗳𝗮𝘁𝘁𝗶 𝘀𝗲𝗻𝘇𝗮 𝗹’𝗶𝗺𝗽𝘂𝗹𝘀𝗼 𝗱𝗶 𝗩𝗮𝘁𝗮, 𝘀𝗶𝗮 𝗣𝗶𝘁𝘁𝗮 𝗰𝗵𝗲 𝗞𝗮𝗽𝗵𝗮, 𝗻𝗼𝗻 𝘀𝗮𝗿𝗲𝗯𝗯𝗲𝗿𝗼 𝗶𝗻 𝗴𝗿𝗮𝗱𝗼 𝗱𝗶 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗶𝗲𝗿𝗲 𝗹𝗲 𝗹𝗼𝗿𝗼 𝗳𝘂𝗻𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶.

Vata è la forza energetica del corpo e della mente, è responsabile di 𝒎𝒐𝒗𝒊𝒎𝒆𝒏𝒕𝒐, 𝒓𝒆𝒔𝒑𝒊𝒓𝒐, 𝒄𝒊𝒓𝒄𝒐𝒍𝒂𝒛𝒊𝒐𝒏𝒆, 𝒆𝒍𝒊𝒎𝒊𝒏𝒂𝒛𝒊𝒐𝒏𝒆 𝒆 𝒇𝒍𝒖𝒔𝒔𝒐 𝒏𝒆𝒓𝒗𝒐𝒔𝒐.
Ecco perché Vata interessa a tutti e il suo squilibrio nuoce anche agli altri Dosha.

Quando Vata e in 𝒆𝒒𝒖𝒊𝒍𝒊𝒃𝒓𝒊𝒐 rispondiamo agli stimoli fisici e mentali in maniera coordinata e puntuale. Siamo creativi, liberi e pieni di energia.

Quando Vata è in 𝒔𝒒𝒖𝒊𝒍𝒊𝒃𝒓𝒊𝒐 siamo ansiosi, iperattivi, fatichiamo ad addormentarci, siamo costipati, l’appetito è irregolare, non riusciamo a rilassarci e siamo agitati.

𝐏𝐨𝐬𝐬𝐢𝐚𝐦𝐨 𝐟𝐚𝐫 𝐟𝐫𝐨𝐧𝐭𝐞 𝐚 𝐪𝐮𝐞𝐬𝐭𝐢 𝐬𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐢 𝐥𝐚𝐯𝐨𝐫𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐬𝐮 𝐭𝐫𝐞 𝐚𝐬𝐩𝐞𝐭𝐭𝐢:
𝐑𝐎𝐔𝐓𝐈𝐍𝐄
𝐀𝐋𝐈𝐌𝐄𝐍𝐓𝐀𝐙𝐈𝐎𝐍𝐄
𝐂𝐔𝐑𝐀 𝐃𝐄𝐋 𝐂𝐎𝐑𝐏𝐎

•mangiamo cibi cotti, caldi e nutrienti (es. zuppe, legumi, patate dolci, banane, datteri, latte caldo, riso e avena)
•Evitiamo le discussioni, le giornate troppo impegnative e gli sforzi eccessivi.
•Vata trova pace nella tranquillità quindi facciamo yoga e meditazione.
•Ascoltiamo musica rilassante e facciamo respirazione profonda con oli essenziali che riducono Vata.
•Massaggio anti-Vata con olio caldo e SWEDANA.

10/07/2021

𝐊𝐚𝐩𝐡𝐚 𝐡𝐚 𝐥𝐚 𝐬𝐮𝐚 𝐬𝐭𝐚𝐠𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐢𝐭𝐚’ 𝐢𝐧 𝐩𝐫𝐢𝐦𝐚𝐯𝐞𝐫𝐚 𝐞 𝐧𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐩𝐫𝐢𝐦𝐚 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐞 𝐝𝐞𝐥𝐥’𝐞𝐬𝐭𝐚𝐭𝐞.

Le sostanze di rifiuto che si sono accumulate nel periodo invernale iniziano a sciogliersi all’interno del corpo 𝗶𝗻𝗱𝗲𝗯𝗼𝗹𝗲𝗻𝗱𝗼 𝗶𝗹 𝗺𝗲𝘁𝗮𝗯𝗼𝗹𝗶𝘀𝗺𝗼, manifestando così gli squilibri di Kapha con raffreddori, mal di gola, congestione e letargia.

𝐄’ 𝐢𝐥 𝐩𝐞𝐫𝐢𝐨𝐝𝐨 𝐢𝐝𝐞𝐚𝐥𝐞 𝐩𝐞𝐫 𝐞𝐥𝐢𝐦𝐢𝐧𝐚𝐫𝐞 𝐥’𝐞𝐜𝐜𝐞𝐬𝐬𝐨 𝐝𝐢 𝐊𝐚𝐩𝐡𝐚.

•Scegliamo un’alimentazione più leggera, più asciutta e con meno olio.
•Riduciamo il consumo di prodotti caseari pesanti come il formaggio, lo yogurt e il gelato.
•Preferiamo il cibo di gusto piccante o speziato in modo da stimolare l’energia e il metabolismo.
•Fare attività fisica cardio che stimoli l’ossigenazione e il ritorno venoso.
•Svegliarsi presto e massaggiarsi il corpo con un olio secco o una crema drenante.
•Cercare di stare il più possibile all’aria aperta, specialmente quando c’è il sole.

02/07/2021

𝐏𝐢𝐭𝐭𝐚 𝐡𝐚 𝐬𝐮𝐚 𝐬𝐭𝐚𝐠𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐢𝐧 𝐞𝐬𝐭𝐚𝐭𝐞 𝐞 𝐧𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐩𝐫𝐢𝐦𝐚 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐞 𝐝𝐞𝐥𝐥’𝐚𝐮𝐭𝐮𝐧𝐧𝐨.
Durante la stagione, Pitta tende ad accumularsi e quindi ad andare in 𝘴𝘲𝘶𝘪𝘭𝘪𝘣𝘳𝘪𝘰 causando problemi cutanei, debolezza e difficoltà digestive.

Dalla digestione dipende 𝗹𝗮 𝗳𝗼𝗿𝘇𝗮 𝗱𝗲𝗹𝗹’𝗶𝗻𝗱𝗶𝘃𝗶𝗱𝘂𝗼, ragion per cui l’energia e la resistenza fisica sono minori rispetto all’inverno.

•Rispettiamo questo cambiamento evitando di mangiare troppo e preferendo cibi e bevande fredde. Meglio evitare caffeina e alcolici che tendono ad aumentare Pitta.

•Asteniamoci dall’esercizio fisico pesante.

•Evitiamo di esporci troppe ore al sole.

•Preferiamo attività leggere nelle ore più fresche della giornata come passeggiate a piedi o in bicicletta o il nuoto.

•Molto indicati sono i cosiddetti “bagni di luna”: passeggiare all’aperto sotto i raggi rinfrescanti della luna addolcisce e rilassa mente e corpo.

24/06/2021

I cicli naturali
•del giorno e della notte🌗
•delle stagioni 🌾
•del movimento dei pianeti🪐
•delle fasi lunari 🌛
toccano da vicino gli esseri umani e in un certo senso 𝘪 𝘧𝘦𝘯𝘰𝘮𝘦𝘯𝘪 𝘤𝘰𝘴𝘮𝘪𝘤𝘪 𝘷𝘦𝘯𝘨𝘰𝘯𝘰 𝘳𝘪𝘱𝘳𝘰𝘥𝘰𝘵𝘵𝘪 𝘯𝘦𝘭 𝘤𝘰𝘳𝘱𝘰 𝘶𝘮𝘢𝘯𝘰.
Ecco perché il nostro corpo cambia insieme al tempo, 𝘱𝘦𝘳𝘤𝘦𝘱𝘪𝘴𝘤𝘦 𝘭𝘢 𝘱𝘪𝘰𝘨𝘨𝘪𝘢 𝘯𝘦𝘭𝘭𝘦 𝘰𝘴𝘴𝘢 𝘰 𝘴𝘪 𝘪𝘮𝘱𝘪𝘨𝘳𝘪𝘴𝘤𝘦 𝘢𝘭𝘭’𝘪𝘯𝘪𝘻𝘪𝘰 𝘥𝘦𝘭𝘭𝘢 𝘱𝘳𝘪𝘮𝘢𝘷𝘦𝘳𝘢.

I Dosha non perdono mai d’occhio il clima, che faccia caldo o freddo, che ci sia vento o umidità.
𝗜𝗹 𝘁𝗲𝗺𝗽𝗼 𝗳𝗿𝗲𝗱𝗱𝗼 𝗶𝗻𝘀𝗶𝗲𝗺𝗲 𝗮𝗹 𝘃𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗮𝘂𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗻𝗼 𝗩𝗮𝘁𝗮.
𝗜𝗹 𝗖𝗮𝗹𝗱𝗼 𝗮𝘂𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮 𝗣𝗶𝘁𝘁𝗮, 𝘀𝗽𝗲𝗰𝗶𝗮𝗹𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗰𝗼𝗻 𝗹’𝘂𝗺𝗶𝗱𝗶𝘁𝗮’.
𝗜𝗹 𝗳𝗿𝗲𝗱𝗱𝗼 𝘂𝗺𝗶𝗱𝗼 𝗲 𝗹𝗮 𝗻𝗲𝘃𝗲 𝗮𝘂𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗻𝗼 𝗞𝗮𝗽𝗵𝗮.

L’aumento dei Dosha provoca una 𝙘𝙤𝙣𝙙𝙞𝙯𝙞𝙤𝙣𝙚 𝙙𝙞 𝙨𝙦𝙪𝙞𝙡𝙞𝙗𝙧𝙞𝙤.

Con il solstizio d’estate entriamo nella stagione di 𝐏𝐢𝐭𝐭𝐚 e inizieremo a parlare proprio di lui.

16/06/2021

Siamo alle porte dell’estate, stagione in cui ci si scopre di più ma anche in cui chi soffre di 𝗴𝗮𝗺𝗯𝗲 𝗽𝗲𝘀𝗮𝗻𝘁𝗶 vede aggravarsi la situazione per via del caldo.

Parliamo di 𝗴𝗼𝗻𝗳𝗶𝗼𝗿𝗲, 𝘀𝘁𝗮𝘀𝗶 𝗹𝗶𝗻𝗳𝗮𝘁𝗶𝗰𝗮 𝗲 𝗳𝗿𝗮𝗴𝗶𝗹𝗶𝘁𝗮’ 𝗰𝗮𝗽𝗶𝗹𝗹𝗮𝗿𝗲.

Per dare sollievo alle vostre gambe abbiamo ideato un rituale in edizione limitata che 𝘀𝗮𝗿𝗮’ 𝗶𝗻 𝗹𝗶𝘀𝘁𝗶𝗻𝗼 𝗽𝗲𝗿 𝘁𝘂𝘁𝘁𝗮 𝗹’𝗲𝘀𝘁𝗮𝘁𝗲.
Il Rituale si chiama 𝗜𝗖𝗘 𝗟𝗘𝗚𝗦 e già solo il nome inizia a darci sollievo.

Tramite l’utilizzo di fanghi, fluidi e sinergie 𝘂𝗹𝘁𝗿𝗮𝗱𝗿𝗲𝗻𝗮𝗻𝘁𝗶 e 𝘃𝗮𝘀𝗼𝗽𝗿𝗼𝘁𝗲𝘁𝘁𝗶𝘃𝗲 ad effetto freddo e il bagno di vapore, non solo avremo un effetto decongestionante sulle gambe ma con la sollecitazione del 𝙘𝙖𝙡𝙙𝙤 - 𝙛𝙧𝙚𝙙𝙙𝙤 andremo a creare 𝘂𝗻𝗮 𝘃𝗲𝗿𝗮 𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗽𝗿𝗶𝗮 𝗴𝗶𝗻𝗻𝗮𝘀𝘁𝗶𝗰𝗮 𝘃𝗮𝘀𝗰𝗼𝗹𝗮𝗿𝗲 per stimolare la circolazione e favorire il ritorno linfatico.

𝗣𝗲𝗿 𝗹𝗲 𝗽𝗿𝗶𝗺𝗲 𝟱 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗲 𝗰𝗵𝗲 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗼𝘁𝗮𝗻𝗼 𝗶𝗹 𝗿𝗶𝘁𝘂𝗮𝗹𝗲 𝗰𝗶 𝘀𝗮𝗿𝗮’ 𝘂𝗻 𝗼𝗺𝗮𝗴𝗴𝗶𝗼 𝘀𝗽𝗲𝗰𝗶𝗮𝗹𝗲 𝗰𝗼𝗻 𝗹’𝗮𝗰𝗾𝘂𝗶𝘀𝘁𝗼 𝗱𝗲𝗹 𝗸𝗶𝘁 “𝗜𝗖𝗘 𝗟𝗘𝗚𝗦”.

𝘗𝘦𝘳 𝘶𝘭𝘵𝘦𝘳𝘪𝘰𝘳𝘪 𝘪𝘯𝘧𝘰𝘳𝘮𝘢𝘻𝘪𝘰𝘯𝘪 𝘰 𝘱𝘦𝘳 𝘱𝘳𝘦𝘯𝘰𝘵𝘢𝘳𝘦 𝘭𝘢 𝘵𝘶𝘢 𝘰𝘳𝘢 𝘥𝘪 𝘣𝘦𝘯𝘦𝘴𝘴𝘦𝘳𝘦, 𝘤𝘩𝘪𝘢𝘮𝘢𝘤𝘪 𝘰 𝘴𝘤𝘳𝘪𝘷𝘪𝘤𝘪.

10/06/2021

Parliamo ora dell’ultimo tipo di inestetismo, la 𝗰𝗲𝗹𝗹𝘂𝗹𝗶𝘁𝗲 𝗱𝘂𝗿𝗮, 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝘁𝘁𝗮 𝗲 𝗹𝗼𝗰𝗮𝗹𝗶𝘇𝘇𝗮𝘁𝗮.

È un tipo di cellulite che va a colpire principalmente le donne con una muscolatura tonica.
Viene chiamata così perché se andiamo a comprimere la pelle, questa appare soda e, per l’appunto, dura.

È visibile solamente se andiamo a “pinzare” la zona interessata ma non è sempre dolorosa al tatto.
È il tipo di inestetismo che colpisce le 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼𝗿𝗮𝘁𝘂𝗿𝗲 𝗩𝗔𝗧𝗔, il dosha composto da 𝗲𝘁𝗲𝗿𝗲 𝗲 𝗮𝗿𝗶𝗮.

L’Ayurveda in questo ci aiuta a riconoscere il problema e ci indica la strada poiché in mancanza di 𝗮𝗰𝗾𝘂𝗮 (che nel corpo sono i liquidi) le cellule adipose si localizzano e diventano dure.
(𝘢 𝘥𝘪𝘧𝘧𝘦𝘳𝘦𝘯𝘻𝘢 𝘢𝘥 𝘦𝘴𝘦𝘮𝘱𝘪𝘰 𝘥𝘪 𝘗𝘪𝘵𝘵𝘢 𝘦 𝘒𝘢𝘱𝘩𝘢 𝘤𝘩𝘦 𝘮𝘢𝘯𝘪𝘧𝘦𝘴𝘵𝘢𝘯𝘰 𝘢𝘯𝘤𝘩𝘦 𝘶𝘯 𝘳𝘪𝘴𝘵𝘢𝘨𝘯𝘰 𝘥𝘪 𝘭𝘪𝘲𝘶𝘪𝘥𝘪, 𝘢𝘷𝘦𝘯𝘥𝘰 𝘭’𝘢𝘤𝘲𝘶𝘢 𝘤𝘰𝘮𝘦 𝘦𝘭𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵𝘪)

Con Vata andremo a fare dei trattamenti con funzione prettamente lipolitica, andando a 𝗺𝗼𝗯𝗶𝗹𝗶𝘇𝘇𝗮𝗿𝗲 𝗶 𝗴𝗿𝗮𝘀𝘀𝗶 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗰𝗲𝗹𝗹𝘂𝗹𝗲 𝗮𝗱𝗶𝗽𝗼𝘀𝗲 e andremo poi a idratare e a “mandare acqua” all’interno dei tessuti per stimolare il drenaggio dei grassi.

𝗤𝘂𝗶 𝘀𝗶 𝗰𝗵𝗶𝘂𝗱𝗲 𝗶𝗹 𝗻𝗼𝘀𝘁𝗿𝗼 𝗮𝗽𝗽𝗿𝗼𝗳𝗼𝗻𝗱𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝘀𝘂𝗶 𝘁𝗶𝗽𝗶 𝗱𝗶 𝗰𝗲𝗹𝗹𝘂𝗹𝗶𝘁𝗲. 𝗦𝗶𝗮𝗺𝗼 𝘀𝘁𝗮𝘁𝗲 𝗳𝗲𝗹𝗶𝗰𝗶𝘀𝘀𝗶𝗺𝗲 𝗱𝗶 𝗽𝗼𝘁𝗲𝗿𝘃𝗶 𝗱𝗮𝗿𝗲 𝗾𝘂𝗲𝘀𝘁𝗲 𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 𝘀𝘂 𝘂𝗻 𝗮𝗿𝗴𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗰𝗵𝗲 𝘀𝘂𝘀𝗰𝗶𝘁𝗮 𝘀𝗲𝗺𝗽𝗿𝗲 𝗰𝘂𝗿𝗶𝗼𝘀𝗶𝘁à 𝗲 𝘁𝗮𝗻𝘁𝗲 𝘃𝗼𝗹𝘁𝗲 𝗰𝗼𝗻𝗳𝘂𝘀𝗶𝗼𝗻𝗲.
𝗦𝗲 𝘃𝗼𝗿𝗿𝗲𝘁𝗲 𝗮𝗽𝗽𝗿𝗼𝗳𝗼𝗻𝗱𝗶𝗿𝗲 𝗮𝗻𝗰𝗼𝗿𝗮 𝗱𝗶 𝗽𝗶𝘂’ 𝗲 𝘁𝗿𝗼𝘃𝗮𝗿𝗲 𝘂𝗻𝗮 𝘀𝗼𝗹𝘂𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗮𝗹 𝘃𝗼𝘀𝘁𝗿𝗼 𝗽𝗿𝗼𝗯𝗹𝗲𝗺𝗮, 𝘀𝗮𝗽𝗲𝘁𝗲 𝗱𝗼𝘃𝗲 𝘁𝗿𝗼𝘃𝗮𝗿𝗰𝗶.
𝗥𝗶𝗰𝗼𝗿𝗱𝗮𝗻𝗱𝗼 𝘀𝗲𝗺𝗽𝗿𝗲 𝗰𝗵𝗲 𝗻𝗲𝘀𝘀𝘂𝗻 𝘁𝗶𝗽𝗼 𝗱𝗶 𝗱𝗶𝗳𝗲𝘁𝘁𝗼 𝗱𝗲𝘃𝗲 𝗮𝘀𝘀𝗼𝗹𝘂𝘁𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗶𝗺𝗽𝗲𝗱𝗶𝗿𝘃𝗶 𝗱𝗶 𝘃𝗶𝘃𝗲𝗿𝗲 𝘀𝗲𝗿𝗲𝗻𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲, 𝘃𝗶 𝗮𝘂𝗴𝘂𝗿𝗶𝗮𝗺𝗼 𝘂𝗻𝗮 𝗯𝘂𝗼𝗻𝗮 𝗲𝘀𝘁𝗮𝘁𝗲.

27/05/2021

Proseguendo il nostro discorso sul corpo, oggi parliamo della 𝗰𝗲𝗹𝗹𝘂𝗹𝗶𝘁𝗲 𝗺𝗼𝗹𝗹𝗲 𝗲 𝘀𝗰𝗹𝗲𝗿𝗼𝘁𝗶𝗰𝗮.
Si manifesta con la comparsa di piccoli noduli, soprattutto nelle cosce.
La pelle tipica di una donna con questo tipo di cellulite è la classica pelle a buccia d’arancia che è resa più visibile da un tessuto molle.

𝗠𝗮 𝗰𝗮𝗽𝗶𝗮𝗺𝗼 𝗰𝗼𝘀𝗮 𝘀𝘂𝗰𝗰𝗲𝗱𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗽𝗿𝗶𝗼 𝘀𝗼𝘁𝘁𝗼 𝗹𝗮 𝗽𝗲𝗹𝗹𝗲...
La cellulite si trova nel tessuto connettivo ed è caratterizzata dall’ 𝙖𝙪𝙢𝙚𝙣𝙩𝙤 𝙙𝙚𝙡 𝙫𝙤𝙡𝙪𝙢𝙚 𝙙𝙚𝙡𝙡𝙚 𝙘𝙚𝙡𝙡𝙪𝙡𝙚 𝙖𝙙𝙞𝙥𝙤𝙨𝙚, dove, negli spazi intracellulari si 𝙖𝙘𝙘𝙪𝙢𝙪𝙡𝙖𝙣𝙤 𝙡𝙞𝙦𝙪𝙞𝙙𝙞 perché l’equilibrio venoso e linfatico è alterato dalla cattiva circolazione.

Per cellulite intendiamo uno 𝙨𝙩𝙖𝙩𝙤 𝙞𝙣𝙛𝙞𝙖𝙢𝙢𝙖𝙩𝙤𝙧𝙞𝙤 𝙙𝙚𝙡 𝙩𝙚𝙨𝙨𝙪𝙩𝙤 𝙖𝙙𝙞𝙥𝙤𝙨𝙤.

La domanda ora è: 𝗽𝗼𝘀𝘀𝗶𝗮𝗺𝗼 𝗲𝗹𝗶𝗺𝗶𝗻𝗮𝗿𝗲 𝗱𝗲𝗹 𝘁𝘂𝘁𝘁𝗼 𝗹𝗮 𝗰𝗲𝗹𝗹𝘂𝗹𝗶𝘁𝗲?
La risposta è NO, ma possiamo migliorarla e rendere la pelle più compatta e liscia con diversi trattamenti ad effetto 𝙙𝙧𝙚𝙣𝙖𝙣𝙩𝙚 𝙚 𝙡𝙞𝙥𝙤𝙡𝙞𝙩𝙞𝙘𝙤, un’alimentazione equilibrata e ricca di fibre e antiossidanti e attività fisica.

Però vi diciamo una cosa, non disperate! Questo problema 𝗮𝗳𝗳𝗹𝗶𝗴𝗴𝗲 𝗶𝗹 𝟲𝟬% 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗱𝗼𝗻𝗻𝗲 𝗽𝗲𝗿𝗰𝗶𝗼’ 𝗻𝗼𝗻 𝘀𝗶𝗲𝘁𝗲 𝗹𝗲 𝘀𝗼𝗹𝗲, 𝗲’ 𝗹𝗮 𝗻𝗼𝗿𝗺𝗮𝗹𝗶𝘁𝗮’ 𝗽𝗲𝗿 𝘁𝗮𝗻𝘁𝗶𝘀𝘀𝗶𝗺𝗲 𝗱𝗶 𝗻𝗼𝗶.
È sempre esistita, ma pensate che fino a 50 anni fa nemmeno esisteva questo concetto e nessuno lo identificava come un problema da cui liberarsi.
Pensate che fu VOGUE a diffondere questo termine, un termine che terrorizza ancora oggi.

La società oggi ci pretende perfette, 𝙢𝙖 𝙦𝙪𝙚𝙡𝙡𝙤 𝙘𝙝𝙚 𝙫𝙞 𝙘𝙤𝙣𝙨𝙞𝙜𝙡𝙞𝙖𝙢𝙤 𝙘𝙤𝙣 𝙩𝙪𝙩𝙩𝙤 𝙞𝙡 𝙘𝙪𝙤𝙧𝙚 𝙚’ 𝙙𝙞 𝙛𝙖𝙧𝙘𝙞 𝙥𝙖𝙘𝙚 𝙚 𝙙𝙞 𝙖𝙘𝙘𝙚𝙩𝙩𝙖𝙧𝙫𝙞 𝙥𝙚𝙧 𝙡𝙚 𝙛𝙖𝙣𝙩𝙖𝙨𝙩𝙞𝙘𝙝𝙚 𝙚 𝙗𝙚𝙡𝙡𝙞𝙨𝙨𝙞𝙢𝙚 𝙙𝙤𝙣𝙣𝙚 𝙘𝙝𝙚 𝙨𝙞𝙚𝙩𝙚, 𝙨𝙚𝙣𝙯𝙖 𝙨𝙢𝙚𝙩𝙩𝙚𝙧𝙚 𝙙𝙞 𝙢𝙞𝙜𝙡𝙞𝙤𝙧𝙖𝙧𝙫𝙞 𝙢𝙖 𝙨𝙚𝙣𝙯𝙖 𝙤𝙨𝙨𝙚𝙨𝙨𝙞𝙤𝙣𝙖𝙧𝙫𝙞.❤️

20/05/2021

𝗦𝗨𝗡 𝗖𝗔𝗥𝗘 𝗦𝗬𝗦𝗧𝗘𝗠⛱🏝

L’estate scorsa molte di voi li hanno già provati scoprendo finalmente dei solari che 𝗽𝗿𝗼𝘁𝗲𝗴𝗴𝗼𝗻𝗼 𝗱𝗮𝘃𝘃𝗲𝗿𝗼 la pelle dai danni dei raggi ultravioletti e che assicurano un’𝗮𝗯𝗯𝗿𝗼𝗻𝘇𝗮𝘁𝘂𝗿𝗮 𝘀𝗮𝗻𝗮, 𝗱𝘂𝗿𝗮𝘁𝘂𝗿𝗮 𝗲 𝘂𝗻𝗶𝗳𝗼𝗿𝗺𝗲.

Una morbida emulsione a base di olio di sesamo, oliva, jojoba ed estratto di 𝗰𝗮𝗹𝗲𝗻𝗱𝘂𝗹𝗮, 𝗮𝗹𝗼𝗲 𝗲 𝗰𝗮𝗺𝗼𝗺𝗶𝗹𝗹𝗮 ed efficaci filtri solari che 𝗿𝗶𝗳𝗹𝗲𝘁𝘁𝗼𝗻𝗼 𝗲 𝗱𝗶𝘀𝗽𝗲𝗿𝗱𝗼𝗻𝗼 𝗹𝗲 𝗿𝗮𝗱𝗶𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 𝘂𝗹𝘁𝗿𝗮𝘃𝗶𝗼𝗹𝗲𝘁𝘁𝗲.

Ma oltre alla performance, quello che ci ha fatto innamorare di questi prodotti è la totale 𝗮𝘀𝘀𝗲𝗻𝘇𝗮 𝗱𝗶 𝗺𝗶𝗰𝗿𝗼𝗽𝗹𝗮𝘀𝘁𝗶𝗰𝗵𝗲 𝗲 𝗽𝗲𝘁𝗿𝗼𝗹𝗮𝘁𝗶 (𝘪𝘯𝘨𝘳𝘦𝘥𝘪𝘦𝘯𝘵𝘪 𝘤𝘩𝘦 𝘷𝘦𝘯𝘨𝘰𝘯𝘰 𝘪𝘯𝘴𝘦𝘳𝘪𝘵𝘪 𝘪𝘯 𝘵𝘶𝘵𝘵𝘦 𝘭𝘦 𝘤𝘳𝘦𝘮𝘦 𝘴𝘰𝘭𝘢𝘳𝘪) in questo modo evitiamo che durante i nostri bagni in mare questi elementi non si disperdano nell’acqua.

🌿𝚉𝙴𝚁𝙾 𝙸𝙼𝙿𝙰𝚃𝚃𝙾 𝙰𝙼𝙱𝙸𝙴𝙽𝚃𝙰𝙻𝙴 - 𝙾𝚃𝚃𝙸𝙼𝙰 𝙿𝚁𝙴𝚂𝚃𝙰𝚉𝙸𝙾𝙽𝙴🌿

15/05/2021

Scopriamo insieme i consigli per alleviare la ritenzione idrica 💦

13/05/2021

𝗢𝗴𝗴𝗶 𝗮𝗻𝗱𝗶𝗮𝗺𝗼 𝗮 𝗲𝘃𝗶𝘀𝗰𝗲𝗿𝗮𝗿𝗲 𝗶𝗹 𝗽𝗿𝗶𝗺𝗼 𝗮𝗿𝗴𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼 𝗽𝗮𝗿𝗹𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗮 𝗖𝗘𝗟𝗟𝗨𝗟𝗜𝗧𝗘 𝗘𝗗𝗘𝗠𝗔𝗧𝗢𝗦𝗔.

Si manifesta con gonfiore, gambe pesanti, caviglie gonfie e capillari più o meno visibili.

Parliamo, poi in particolare, di 𝗿𝗶𝘁𝗲𝗻𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗶𝗱𝗿𝗶𝗰𝗮 più che di cellulite.
La ritenzione idrica è la tendenza dell’organismo a trattenere liquidi negli spazi interstiziali (tra le cellule) provocando di conseguenza il 𝗴𝗼𝗻𝗳𝗶𝗼𝗿𝗲.
Se pensi di soffrirne, un modo molto semplice per accertartene è fare questa prova: 𝘱𝘳𝘦𝘮𝘪 𝘪𝘭 𝘱𝘰𝘭𝘭𝘪𝘤𝘦 𝘴𝘶𝘭𝘭𝘢 𝘱𝘢𝘳𝘵𝘦 𝘢𝘯𝘵𝘦𝘳𝘪𝘰𝘳𝘦 𝘥𝘦𝘭𝘭𝘢 𝘤𝘰𝘴𝘤𝘪𝘢 𝘱𝘦𝘳 𝘶𝘯 𝘱𝘢𝘪𝘰 𝘥𝘪 𝘴𝘦𝘤𝘰𝘯𝘥𝘪, 𝘴𝘦 𝘥𝘰𝘱𝘰 𝘵𝘰𝘭𝘵𝘰 𝘪𝘭 𝘥𝘪𝘵𝘰 𝘭’𝘪𝘮𝘱𝘳𝘰𝘯𝘵𝘢 𝘦’ 𝘢𝘯𝘤𝘰𝘳𝘢 𝘷𝘪𝘴𝘪𝘣𝘪𝘭𝘦 𝘴𝘦𝘪 𝘪𝘯 𝘱𝘳𝘦𝘴𝘦𝘯𝘻𝘢 𝘥𝘪 𝘳𝘪𝘵𝘦𝘯𝘻𝘪𝘰𝘯𝘦 𝘪𝘥𝘳𝘪𝘤𝘢.

Nella maggior parte dei casi il motivo si può attribuire alla circolazione, quindi al mal funzionamento del sistema venoso e linfatico.

𝗖𝗶 𝘀𝗼𝗻𝗼 𝘁𝗮𝗻𝘁𝗶𝘀𝘀𝗶𝗺𝗶 𝗺𝗼𝗱𝗶 𝗽𝗲𝗿 𝗮𝗶𝘂𝘁𝗮𝗿𝗲 𝗮 𝗺𝗶𝗴𝗹𝗶𝗼𝗿𝗮𝗿𝗲 𝗹𝗮 𝘀𝗶𝘁𝘂𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲, 𝗮𝗹𝗰𝘂𝗻𝗶 𝘁𝗿𝗮 𝗾𝘂𝗲𝘀𝘁𝗶:
- alimentazione sana e bilanciata
- bere tanta acqua e tisane
- fare attività motoria, specialmente CARDIO che va a stimolare la circolazione
- Massaggi drenanti e stimolanti

Per quanto riguarda il massaggio possiamo aiutarti e consigliarti il 𝗠𝗔𝗦𝗦𝗔𝗚𝗚𝗜𝗢 𝗞𝗔𝗣𝗛𝗔 (kapha è proprio la struttura che tende a trattenere acqua).
In questo massaggio ritmato, energico e stimolante riusciamo a drenare tantissimo liquido anche perché in questo massaggio invece dell’olio usiamo il nostro fango drenante per potenziare l’effetto che hanno già le nostre manualità.

𝗣𝗿𝗼𝘃𝗮𝗿𝗲 𝗽𝗲𝗿 𝗰𝗿𝗲𝗱𝗲𝗿𝗲!

12/05/2021

𝗗𝗼𝘃𝗲𝘁𝗲 𝘀𝗮𝗽𝗲𝗿𝗲 𝗰𝗵𝗲 𝗼𝗴𝗻𝗶 𝗱𝗼𝗻𝗻𝗮 𝗲’ 𝗱𝗶𝘃𝗲𝗿𝘀𝗮, 𝗼𝗴𝗻𝘂𝗻𝗮 𝗱𝗶 𝗻𝗼𝗶 𝗹𝗼 𝗲’.
𝗢𝗴𝗻𝘂𝗻𝗮 𝗱𝗶 𝗻𝗼𝗶 𝗵𝗮 𝗶 𝗽𝗿𝗼𝗽𝗿𝗶 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹𝗶 𝗱𝗶𝗳𝗲𝘁𝘁𝗶.

Allora perché dovremmo fare trattamenti standardizzati o acquistare la classica “crema anti cellulite” propinata ogni primavera in vista della bella stagione?

𝘕𝘰𝘪 𝘷𝘰𝘨𝘭𝘪𝘢𝘮𝘰 𝘢𝘱𝘳𝘪𝘳𝘦 𝘲𝘶𝘦𝘴𝘵𝘰 𝘪𝘯𝘵𝘦𝘳𝘦𝘴𝘴𝘢𝘯𝘵𝘦 𝘢𝘳𝘨𝘰𝘮𝘦𝘯𝘵𝘰 𝘤𝘰𝘯 𝘷𝘰𝘪 𝘦 𝘱𝘦𝘳𝘤𝘩𝘦’ 𝘯𝘰, 𝘴𝘧𝘢𝘵𝘢𝘳𝘦 𝘲𝘶𝘢𝘭𝘤𝘩𝘦 𝘮𝘪𝘵𝘰.

𝗔𝗻𝗱𝗿𝗲𝗺𝗼 𝗮 𝗰𝗮𝗽𝗶𝗿𝗲 𝗰𝗼𝘀’𝗲’ 𝗹𝗮 𝗰𝗲𝗹𝗹𝘂𝗹𝗶𝘁𝗲, 𝗹𝗮 𝗿𝗶𝘁𝗲𝗻𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗶𝗱𝗿𝗶𝗰𝗮 𝗲 𝗹’𝗮𝗱𝗶𝗽𝗲, 𝗺𝗮 𝘀𝗼𝗽𝗿𝗮𝘁𝘁𝘂𝘁𝘁𝗼 𝘃𝗶 𝗮𝗶𝘂𝘁𝗲𝗿𝗲𝗺𝗼 𝗮 𝗰𝗮𝗽𝗶𝗿𝗲 𝗾𝘂𝗮𝗹𝗲 𝗶𝗻𝗲𝘀𝘁𝗲𝘁𝗶𝘀𝗺𝗼 𝗽𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝘁𝗮 𝗹𝗮 𝘃𝗼𝘀𝘁𝗿𝗮 𝗽𝗲𝗹𝗹𝗲.

Vi daremo preziosi consigli e andremo poi a presentarvi i metodi e le “armi” che usiamo in cabina sulle diverse problematiche, ma ricordate che 𝗮 𝗻𝗼𝗶 𝗻𝗼𝗻 𝗽𝗶𝗮𝗰𝗲 𝗳𝗮𝗿𝗲 𝗹𝗲 𝘀𝘁𝗲𝘀𝘀𝗲 𝗰𝗼𝘀𝗲 𝗮 𝘁𝘂𝘁𝘁𝗲, sarebbe inutile!

Infatti tutto quello che vi faremo vedere nei prossimi giorni può essere combinato e arricchito con sali, oli essenziali mirati, bendaggi, bagni di vapore, fanghi, tinture madre e massaggi 𝗰𝗮𝗹𝗶𝗯𝗿𝗮𝘁𝗶 𝗦𝗨 𝗠𝗜𝗦𝗨𝗥𝗔 𝗶𝗻 𝗯𝗮𝘀𝗲 𝗮𝗹𝗹𝗮 𝘃𝗼𝘀𝘁𝗿𝗮 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮.

08/05/2021

𝑨𝒓𝒓𝒊𝒗𝒂𝒕𝒊 𝒂𝒍𝒍𝒂 𝒔𝒆𝒓𝒂, 𝒍’𝒂𝒎𝒃𝒊𝒆𝒏𝒕𝒆 𝒆𝒔𝒑𝒓𝒊𝒎𝒆 𝒎𝒂𝒈𝒈𝒊𝒐𝒓𝒎𝒆𝒏𝒕𝒆 𝒍𝒆 𝒒𝒖𝒂𝒍𝒊𝒕𝒂’ 𝒅𝒊 𝑲𝒂𝒑𝒉𝒂 𝒒𝒖𝒊𝒏𝒅𝒊 𝒅𝒖𝒓𝒂𝒏𝒕𝒆 𝒍𝒆 𝒐𝒓𝒆 𝒔𝒆𝒓𝒂𝒍𝒊 𝒑𝒐𝒔𝒔𝒊𝒂𝒎𝒐 𝒔𝒑𝒆𝒓𝒊𝒎𝒆𝒏𝒕𝒂𝒓𝒆 𝒖𝒏 𝒑𝒂𝒓𝒕𝒊𝒄𝒐𝒍𝒂𝒓𝒆 𝒔𝒆𝒏𝒔𝒐 𝒅𝒊 𝒔𝒕𝒂𝒏𝒄𝒉𝒆𝒛𝒛𝒂.🌙

È bene cenare presto, non dopo le 19:30, il pasto deve essere 𝗹𝗲𝗴𝗴𝗲𝗿𝗼 𝗲 𝗱𝗶𝗴𝗲𝗿𝗶𝗯𝗶𝗹𝗲 per non compromettere la serenità del sonno.🍵
Come dopo pranzo, anche dopo cena è consigliabile una 𝗯𝗿𝗲𝘃𝗲 𝗽𝗮𝘀𝘀𝗲𝗴𝗴𝗶𝗮𝘁𝗮 𝗽𝗲𝗿 𝗮𝗶𝘂𝘁𝗮𝗿𝗲 𝗹𝗮 𝗱𝗶𝗴𝗲𝘀𝘁𝗶𝗼𝗻𝗲.🚶🏼‍♀️

In sintonia con il ciclo di Kapha è opportuno andare a dormire presto, non oltre le 22:00, quando il sonno è 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗼𝗻𝗱𝗼 𝗲 𝗿𝗶𝗴𝗲𝗻𝗲𝗿𝗮𝗻𝘁𝗲.🛌

Se si aspetta troppo a prendere sonno si entra nel ciclo di Pitta e ci sarà di nuovo il desiderio di essere attivi.

𝘜𝘯 𝘣𝘶𝘰𝘯 𝘮𝘢𝘴𝘴𝘢𝘨𝘨𝘪𝘰 𝘢𝘪 𝘱𝘪𝘦𝘥𝘪 𝘤𝘰𝘯 𝘰𝘭𝘪𝘰 𝘥𝘪 𝘴𝘦𝘴𝘢𝘮𝘰 𝘳𝘪𝘭𝘢𝘴𝘴𝘢 𝘦 𝘤𝘰𝘯𝘤𝘪𝘭𝘪𝘢 𝘪𝘭 𝘴𝘰𝘯𝘯𝘰.

🌿𝗤𝘂𝗲𝘀𝘁𝗼 𝗲’ 𝗾𝘂𝗮𝗻𝘁𝗼 𝗹’𝗔𝘆𝘂𝗿𝘃𝗲𝗱𝗮 𝗽𝗿𝗲𝘀𝗰𝗿𝗶𝘃𝗲 𝗱𝗮 𝗺𝗶𝗹𝗹𝗲𝗻𝗻𝗶 𝗲 𝘀𝗶 𝘁𝗿𝗮𝘁𝘁𝗮 𝗱𝗶 𝗿𝗲𝗴𝗼𝗹𝗲 𝘃𝗮𝗹𝗶𝗱𝗲 𝗮𝗻𝗰𝗼𝗿𝗮 𝗱𝗶 𝗽𝗶𝘂’ 𝗮𝗶 𝗻𝗼𝘀𝘁𝗿𝗶 𝗴𝗶𝗼𝗿𝗻𝗶 𝗱𝗼𝘃𝗲 𝗹𝗮 𝗳𝗿𝗲𝘁𝘁𝗮 𝗲 𝗶 𝗿𝗶𝘁𝗺𝗶 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗮 𝘃𝗶𝘁𝗮 𝗺𝗼𝗱𝗲𝗿𝗻𝗮 𝗶𝗺𝗽𝗲𝗿𝗮𝗻𝗼 𝗲 𝗰𝗶 𝗮𝗹𝗹𝗼𝗻𝘁𝗮𝗻𝗮𝗻𝗼 𝗱𝗮 𝗾𝘂𝗲𝗹 𝗽𝗿𝗲𝘇𝗶𝗼𝘀𝗼 𝘀𝗲𝗿𝗯𝗮𝘁𝗼𝗶𝗼 𝗱𝗶 𝗮𝗿𝗺𝗼𝗻𝗶𝗮 𝗲 𝘀𝗮𝗹𝘂𝘁𝗲 𝗰𝗵𝗲 𝗲’ 𝗹𝗮 𝗡𝗔𝗧𝗨𝗥𝗔.🌿

Beauty and Essence

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