Mindfulness per tutti

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Mindfulness per tutti

Proporre uno spazio di cura per praticare
la Mindfulness & essere guidato con il Coaching. Prendi una “pausa” nella frenetica e impegnativa vita quotidiana!

Proposte in presenza a Roma oppure Online per privati e aziende

> PERCORSI DI MINFULNESS
per riprendere in mano la nostra vita e permetterci di acquisire processi psicologici al fine di rispondere alle difficoltà della vita.

> COACHING
se è arrivato il momento per cambiare, lasciare la situazione attuale che non ti soddisfa appieno, prendere strade nuove per vivere meglio e creare la vita che vuoi, lasciati guidare in un percorso di Coaching! Prendi un appuntamento per una sessione di scoperta di “Coaching & Mindfulness” (gratuita). Praticare la Mindfulness & essere guidato con il Coaching è un momento di “pausa” dove ritrovare noi stessi nella frenetica e impegnativa quotidianità di oggi, dove a volte abbiamo l’impressione che la vita ci passi accanto e non si trovi più il tempo per gustarla appieno, per fare delle pause, per respirare e prendere cura di noi.

01/08/2025

Alcuni luoghi ci offrono l'opportunità di vivere con meno stress e ritrovare calma e presenza.

Alcuni luoghi sono portali verso il momento presente dove lo stress si allenta, il corpo si rilassa e la mente si calma.

Alcuni luoghi ci invitano a vivere con meno stress e più consapevolezza.

Per me camminare sulla sabbia, ascoltare il mare, sentire il vento mi riporta al qui e ora e mi libera dallo stress.

Tu dove ti senti "senza stress"?

💬Raccontamelo nei commenti. 😍

26/07/2025

SECONDO LE NEUROSCIENZE, IL CERVELLO ASCOLTA

Ogni parola che ti rivolgi lascia un'impronta.
Ciò che ti dici cambia tutto!

Il cervello registra ciò che pensi e si modella su ciò che gli dici.

Quello che pensi ogni giorno, il cervello lo prende sul serio.

Essere più consapevole e scegliere le parole che ci rivolgiamo è un atto molto potente

Ci aiuta regolare le emozioni, a ridurre l' attivazione dello stress è coltivare uno stato di calma interiore.

👉Torna a questi frasi ogni volta che senti lo stress salire

Indirizzo

Viale Del Vignola
Rome
00196

Sito Web

http://www.mindfulnesspertutti.com/

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