Sara Palombi Psicologa

Sara Palombi Psicologa Lo Psicologo fornisce sostegno psicologico a individui, coppie, gruppi e comunità.

La finalità generale è una crescita personale dei clienti, un miglioramento della qualità di vita e del benessere relazionale e sociale

20/05/2022

La persona che soffre di ROCD prova spesso dubbi e preoccupazioni sulla relazione che diventano eccessivi e creano un significativo disagio personale e di coppia, sente il bisogno di proteggere ossessivamente la persona amata, o persino di controllarla come se fosse un possesso. Tutti questi sintomi, oltre ad essere spesso confusi con l’amore vero e proprio e quindi ignorati, portano spesso ad una compromissione del funzionamento sociale, lavorativo e in altre aree importanti della vita.

Come nel disturbo ossessivo compulsivo, questo disturbo è caratterizzato da ossessione che portano le persone a mettere in atto comportamenti compulsivi per diminuire il disagio.
Le ossessioni da relazione possono assumere la forma di pensieri del tipo ‘E’ la persona giusta per me?‘, di immagini sul partner o possono anche assumere la forma di impulsi (ad esempio, l’impulso di lasciare il partner).
Oltre alle ossessioni, si manifesta anche un’ampia gamma di compulsioni quali: monitoraggio continuo dei propri sentimenti e pensieri verso il partner e la relazione, e il ricorso a feedback esterni per valutarli (ad esempio valutare l’amore del partner sulla base della quantità di tempo spesa insieme); ricerca di rassicurazioni e auto-rassicurazione; confronti tra la caratteristiche e i comportamenti del proprio partner e quelli di altri potenziali partner; neutralizzazioni (tentare di annullare le ossessioni visualizzando il ricordo di momenti felici vissuti col partner); evitamento di quelle situazioni che possono fare da innesco alle ossessioni.

Il Disturbo Ossessivo Compulsivo da Relazione si manifesta in due forme sintomatologiche:
➡️Con sintomi ossessivo-compulsivi centrati sulla relazione (i dubbi e le preoccupazioni riguardano i sentimenti che la persona prova verso il partner);
➡️Con sintomi ossessivo-compulsivi focalizzati sul partner (i dubbi ossessivi riguardano invece difetti percepiti nel partner).

Il ROCD può fortemente minare le relazioni. Perciò, quando ci si rende conto di mettere in atto i comportamenti del ROCD, è utile l’aiuto di uno psicologo esperto che saprà individuare le ossessioni e compulsioni disfunzionali e ci aiuterà a superarle.

08/12/2021

"Quando ho piantato il mio dolore nel campo della pazienza, esso mi ha dato il frutto della felicità" Kahlil Gibran

02/11/2021

Credere che per essere felici si debba condividere la vita con un'altra persona e che questa debba soddisfare ogni nostro bisogno, non può che farci male.

29/09/2021

“L’ansia mi sta soffocando, Lloyd!”
“Credo sia solo la cravatta troppo stretta, sir”
“Be’, sempre un nodo alla gola è...”
“E sempre frutto delle nostre mani rimane, sir”
“Credo che per questa settimana opterò per lasciare il collo libero, Lloyd”
“Suggerirei anche la testa sgombra, sir.”

[Di Lloyd, sir e di un nuovo incontro con un grande artista: Medri]

24/09/2021

Qualcuno ti dice cose spiacevoli e tu ti offendi? E’ il bambino interiore che pensa di non andare bene così com’è! Vuoi ... Leggi tuttoE’ il tuo...

22/09/2021

I compleanni sono così, c’è chi li adora e chi vorrebbe saltarli. Chi fa festa, chi si deprime e chi li tratta con fredda ... Leggi tuttoPerché non...

20/09/2021

🇮🇹Lascia andare le persone che non sono disposte ad amarti. Questa è la cosa più difficile che dovrai fare nella tua vita e sarà anche la cosa più importante.
Smetti di avere conversazioni difficili con persone che non vogliono cambiare.

Smetti di presentarti alle persone che non hanno interesse alla tua presenza. So che il tuo istinto è quello di fare di tutto per guadagnare l'apprezzamento di chi ti circonda, ma è una spinta che ti ruba tempo, energia, salute mentale e fisica.

Quando inizi a lottare per una vita con gioia, interesse e impegno, non tutti saranno pronti a seguirti in questo luogo.
Questo non significa che devi cambiare ciò che sei, significa che dovresti lasciar andare le persone che non sono pronte ad accompagnarti.

Se vieni escluso, insultato, dimenticato o ignorato dalle persone a cui dedichi il tuo tempo, non ti fai un favore continuando ad offrire la tua energia e la tua vita.

La verità è che non sei per tutti e non tutti sono per te.

Questo è ciò che rende così speciale quando incontri persone che ricambiano l'amore. Saprai quanto sei prezioso.

Più tempo passi a cercare di farti amare da qualcuno che non è in grado di farlo, più tempo perdi a privarti della possibilità di questa connessione con qualcun altro.

Ci sono miliardi di persone su questo pianeta e molte di loro si incontreranno con te al tuo livello di interesse e impegno.

Forse se smetti di presentarti, non sarai desiderato.
Forse se smetti di provarci, la relazione finirà.
Forse se smetti di mandare messaggi il tuo telefono rimarrà vuoto per settimane.

Ciò non significa che hai rovinato la relazione, significa che l'unica cosa che la tratteneva è stata l'energia che solo tu hai dato per mantenerla.
Questo non è amore, è attaccamento.

La cosa più preziosa che hai nella tua vita è il tuo tempo e la tua energia, ed entrambi sono limitati.

Quando e a chi dai il tuo tempo e la tua energia, definirà la tua esistenza.

Quando te ne rendi conto, inizi a capire perché sei così ansioso quando trascorri del tempo con le persone, in attività, luoghi o situazioni che non ti si addicono e non dovrebbero essere intorno a te, perché in quei momenti la tua energia viene rubata.

Inizierai a capire che la cosa più importante che puoi fare per te stesso e per tutti coloro che ti circondano è proteggere la tua energia più ferocemente di qualsiasi altra cosa.
Rendi la tua vita un rifugio sicuro, in cui sono ammesse solo persone "compatibili".

Non sei responsabile del salvataggio di nessuno. Non sei responsabile di convincerli a migliorare.
Non è compito tuo esistere per le persone e dare loro la tua vita!
Se ti senti male, se ti senti obbligato, sarai la radice di tutti i tuoi problemi, temendo che non ti restituiscano i favori che hai concesso.

È il tuo unico obbligo realizzare che sei l'amore del tuo destino e accettare l'amore che meriti.

Decidi che meriti vera amicizia, impegno, amore vero e completo con persone sane e prospere. Poi aspetta e vedi quanto tutto comincia a cambiare. Non perdere tempo con persone che non ne valgono la pena. Il cambiamento ti darà l'amore, la stima, la felicità e la protezione che meriti

🇬🇧 From the web
′′Let go the people who are not prepared to love you. This is the hardest thing you will have to do in your life and it will also be the most important thing. Stop having hard conversations with people who don't want change.

Stop showing up for people who have no interest in your presence. I know your instinct is to do everything to earn the appreciation of those around you, but it's a boost that steals your time, energy, mental and physical health.

When you begin to fight for a life with joy, interest and commitment, not everyone will be ready to follow you in this place. This doesn't mean you need to change what you are, it means you should let go of the people who aren't ready to accompany you.

If you are excluded, insulted, forgotten or ignored by the people you give your time to, you don't do yourself a favor by continuing to offer your energy and your life. The truth is that you are not for everyone and not everyone is for you.

That's what makes it so special when you meet people who reciprocate love. You will know how precious you are.

The more time you spend trying to make yourself loved by someone who is unable to, the more time you waste depriving yourself of the possibility of this connection to someone else.

There are billions of people on this planet and many of them will meet with you at your level of interest and commitment.

The more you stay involved with people who use you as a pillow, a background option or a therapist for emotional healing, the longer you stay away from the community you want.

Maybe if you stop showing up, you won't be wanted. Maybe if you stop trying, the relationship will end. Maybe if you stop texting your phone will stay dark for weeks. That doesn't mean you ruined the relationship, it means the only thing holding it back was the energy that only you gave to keep it. This is not love, it's attachment. It's wanting to give a chance to those who don't deserve it. You deserve so much, there are people who should not be in your life.

The most valuable thing you have in your life is your time and energy, and both are limited. When you give your time and energy, it will define your existence.

When you realize this, you begin to understand why you are so anxious when you spend time with people, in activities, places or situations that don't suit you and shouldn't be around you, your energy is stolen.

You will begin to realize that the most important thing you can do for yourself and for everyone around you is to protect your energy more fiercely than anything else. Make your life a safe haven, in which only ′′compatible′′ people are allowed.

You are not responsible for saving anyone. You are not responsible for convincing them to improve. It's not your work to exist for people and give your life to them! If you feel bad, if you feel compelled, you will be the root of all your problems, fearing that they will not return the favours you have granted. It's your only obligation to realize that you are the love of your destiny and accept the love you deserve.

Decide that you deserve true friendship, commitment, true and complete love with healthy and prosperous people. Then wait and see how much everything begins to change. Don't waste time with people who are not worth it. Change will give you the love, the esteem, happiness and the protection you deserve

19/09/2021

“Il male e il dolore non devono essere considerati come problema, ma come prospettiva imprescindibile, anche se non esclusiva, da cui guardare il mondo. Farlo significa compiere un atto di omaggio intellettuale alla vita, la quale può essere compresa solo osservandola come totalità, per quello che effettivamente è, e non per quello che si vorrebbe che fosse amputandone una parte.”

V. Mancuso

13/09/2021
28/07/2021

La pelle può essere considerata a buon diritto come una vera e propria pagina su cui scrivere la nostra psiche. Essa è ... Leggi tuttoMalattie...

Indirizzo

Vicino Metro C Gardenie
Rome
00100

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 21:00
Martedì 09:00 - 21:00
Mercoledì 09:00 - 21:00
Giovedì 09:00 - 21:00
Venerdì 09:00 - 21:00
Sabato 11:00 - 13:00

Telefono

+393498420948

Sito Web

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Sara Palombi Psicologa pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.

Contatta Lo Studio

Invia un messaggio a Sara Palombi Psicologa:

Condividi

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Digitare