Dott.ssa Sandra Stanisci - Studio di psicologia e psicoterapia

21/01/2026

La giornata dell'abbraccio ci ricorda quanto sia importante il contatto umano.

Pochi secondi di abbraccio possono aiutare il nostro umore, stimolando il rilascio dell'ossitocina, della serotonina e delle endorfine, che vanno a ridurre stress, ansia e depressione.

Un abbraccio vale più di tante parole 🫂

19/01/2026

Come affrontare il malumore del Blue Monday o di qualunque altro lunedì?

Ecco tre cose che puoi fare per sentirti meglio 🧘🏻‍♀️

24/12/2025

Auguro a tutti voi di vivere queste feste con positività e serenità.

Buone Feste 💫

25/11/2025

La prevenzione della violenza inizia dall’educazione al rispetto e dalla promozione di modelli adulti positivi.

Ogni gesto, ogni parola, ogni esempio che diamo oggi può contribuire a costruire relazioni sane domani.

10/10/2025

Il 10 ottobre è la Giornata Mondiale della Salute Mentale, quest’anno viene portato all'attenzione il tema della salute mentale in situazioni di catastrofi e di emergenza.

Il tempo che stiamo vivendo ci stimola a sviluppare le capacità di empatia, consapevolezza e gestione delle emozioni, per poter affrontare al meglio i momenti di incertezza e di preoccupazione.

Un percorso nel quale la psicologia diventa fondamentale 💚

01/09/2025

Dal 1° settembre riprende regolarmente l’attività di consulenza psicologica e psicoterapia a studio.

Contattami per una consulenza:
📞 328 2635658

01/08/2025

La salute mentale non va in vacanza.

Dal 4 al 31 agosto sarà possibile prenotare un colloquio online. Lo studio riaprirà il 1° settembre.

Buone vacanze! ☀️

Per una consulenza puoi chiamarmi o scrivermi su whatsapp: 328 2635658

20/04/2025

Buona Pasqua a tutti voi 🌸

20/03/2025

Trovare la felicità interiore è la chiave per stare bene anche con gli altri 🌸

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15/03/2025

Poter chiedere aiuto e non sentirsi soli nell’affrontare il disagio legato ai disturbi alimentari e’ il primo passo importante per poter superarli. 🎀

In occasione della Giornata Nazionale del Fiocchetto Lilla ricordiamo quanto sia importante prevenire l'insorgenza dei disturbi dell'alimentazione e della nutrizione ponendo anche l'attenzione su strategie di diagnosi e cura.

È fondamentale poter contare su una rete di strutture pubbliche adeguate a intervenire in maniera efficace.

📈 Le ultime stime parlano di almeno «3 milioni di persone malate, con una fascia infantile e preadolescenziale – dunque bambini dagli 8 ai 12 anni - che rappresenta il 30 % di questa popolazione».

L’allarme forte riguarda proprio i più piccoli, il fatto che con il trascorrere del tempo continui ad abbassarsi l’età in cui compare la malattia.

Gli specialisti sono concordi nel ritenere che in molti casi non sia sufficiente la cura in ambulatorio e sia invece indispensabile il ricovero.

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https://www.corriere.it/opinioni/25_marzo_14/quelle-promesse-dimenticate-contro-i-disturbi-alimentari-f6e66cad-51d8-49c7-9111-2e99abb4dxlk.shtml

14/02/2025

Un abbraccio nutre più dei cioccolatini!..Buon San Valentino! ❤️

20/01/2025

Il Blue Monday è stato classificato il giorno più triste dell'anno, perché tra meteo grigio, ferie ormai lontane, lavoro a pieno ritmo e impegni vari, il nostro umore può calare e farci vedere tutto nero.

Ma non deve essere per forza così, perché possiamo sempre trovare un modo per stare meglio.