Istituto PsycoMentis

25/11/2025

25 Novembre – Giornata internazionale contro la violenza sulle donne

Oggi ricordiamo che non è amore ciò che fa male.
Ricordiamo ogni voce soffocata, ogni passo spezzato, ogni storia interrotta dalla violenza.

Ma ricordiamo anche la forza di chi trova il coraggio di chiedere aiuto, di chi ricomincia, di chi non si arrende.

💬 Parlarne salva vite.
🤝 Sostenere chi chiede aiuto è un dovere.
❤️ Credere alle donne è il primo passo.

Se tu o qualcuno che conosci è in pericolo:
📞 1522 – Numero nazionale antiviolenza e stalking (attivo 24/7, gratuito e anonimo)

Non chiudiamo gli occhi.
Non giriamoci dall’altra parte.
La violenza si combatte insieme.

23/07/2025

Disturbo post traumatico da stress complesso (PTSDc)

Forse ne hai sentito parlare o forse no, ma il PTSD complesso è una realtà più diffusa di quanto si pensi.
🔹 Si sviluppa quando la persona vive traumi ripetuti o prolungati, spesso in contesti relazionali importanti. Maltrattamenti nell’infanzia, violenza domestica, relazioni tossiche: ferite che non guariscono da sole.
🔹 Chi soffre di PTSDc spesso convive con ricordi intrusivi, incubi, iper-vigilanza… ma anche con emozioni ingestibili, sensi di colpa profondi, vergogna e difficoltà a fidarsi degli altri. A volte ci si sente “sbagliati”, vuoti o intrappolati in legami che fanno male.
💚 La buona notizia? Non sei solo e non sei destinato a vivere sempre così.
Il PTSD complesso si può affrontare e superare, con un percorso psicoterapeutico mirato.
Nel nostro studio a Roma offriamo psicoterapia integrata per il trauma, utilizzando EMDR, approcci cognitivi, sistemico-relazionali e psicodinamici, per aiutarti a:
🌱 elaborare il trauma
🌱 ritrovare stabilità emotiva
🌱 costruire relazioni più sane e un’immagine di te più autentica e serena.
📞 Vuoi parlarne? Scrivici in DM o chiamaci al 06.8552964 per fissare un primo incontro.
👇 Raccontaci nei commenti se questo tema ti risuona o salva il post per quando ne avrai bisogno.
Parlare di trauma è il primo passo per guarire. 💬

11/06/2025

Dipendenza affettiva - Quando l’amore diventa una gabbia emozionale

Hai mai sentito quel bisogno costante di rassicurazione, paura dell’abbandono o difficoltà a dire “no” nella relazione? Potresti essere intrappolato nella dipendenza affettiva. Non è solo “essere innamorati” – è quando il legame diventa soffocante, l’altro diventa il centro esclusivo della tua vita e perdi di vista te stesso .
Spesso si tratta di schemi antichi: ferite d’infanzia, bassa autostima, bisogno di approvazione camuffato da “amore”.
Il rischio? Comportamenti tossici tipo controllo, gaslighting, triangolazione, tipici delle relazioni colme di codipendenza emotiva.

Ma come liberarsi? 🔑

🔴 Riconosci i segnali: paura di restare soli, bisogno eccessivo di piacere.

🎯Lavora su te stesso: ritrova la tua identità oltre la coppia.

👥Chiedi aiuto: terapia, gruppi, supporto professionale sono strumenti decisivi per spezzare questo circolo. 💪

Call to action:
➡️ Se ti rivedi, non ignorare questi segnali. Il primo passo verso la libertà emotiva è consapevolezza.
Se vuoi approfondire o confrontarti, scrivimi in DM o contattaci al numero

26/02/2025

📢 GASLIGHTING: RICONOSCERLO E DIFENDERSI
Il gaslighting è una subdola forma di manipolazione psicologica che porta la vittima a dubitare della propria percezione della realtà. Il manipolatore distorce i fatti, nega l’evidenza e invalida le emozioni altrui per esercitare controllo. Questa tattica è comune nelle relazioni tossiche e può avere conseguenze devastanti come ansia, depressione e isolamento sociale.

🛑 Come difendersi?
• Impara a riconoscere i segnali di manipolazione.
• Conserva prove delle conversazioni per non cadere nella distorsione della realtà.
• Circondati di una rete di supporto e, se necessario, cerca aiuto professionale.
• Imposta confini chiari con chi tenta di manipolarti.

Se ti è piaciuto il tema, leggi il nostro articolo intero sul nostro sito:
https://www.istitutopsycomentis.it/gaslighting-come-riconoscerlo-e-difendersi/

💬 Ti sei mai trovato in una situazione simile? Condividi la tua esperienza nei commenti!

13/04/2024

Una serata splendida organizzata dal Consultorio Antera APS, in una sola parola: Colleganza

11/03/2024

L'8 marzo si è svolto a Viterbo, presso la sala conferenze amministrazione provinciale, la conferenza stampa che istituisce l'inizio del progetto destinato agli agenti di polizia penitenziaria "Il Custode - S.O.S. Persona". Progetto nato dalla collaborazione tra l'Istituto PsycoMentis e la Diocesi di Viterbo, sostenuto anche dalla provincia e dal SAPPE.

03/02/2023

11/01/2023

Il centro clinico dell'Istituto PsycoMentis diventa sempre più ricco. Ecco i nuovi servizi che l'Istituto mette a disposizione:
Psicologia Forense:
- Valutazione delle capacità genitoriali
- Valutazioni del danno psicologico

Progetti di sensibilizzazione:
- Stop violence
- Stress e burn-Out
- Depressione e ansia
- Alfabetizzazione emotiva per età evolutiva
- Prevenzione della salute
- Sostegno psicologico per adolescenti