Scienze cognitive

01/03/2026

Quando l'ansia diventa patologica? E come si cura? Leggi l'articolo completo su Scienze Cognitive

La terapia cognitivo comportamentale online per l'ansia e il panico: ansia generalizzata, disturbo di panico, ansia sociale e fobie.

28/02/2026

Cerchi uno psicoterapeuta competente, esperto, affidabile? Lo trovi all'Istituto di Scienze Cognitive

23/02/2026

Il programma di Scienze cognitive per la psicoterapia cognitivo comportamentale online per il DOC

Che cos'è il Disturbo Ossessivo Compulsivo (DOC) e in cosa consiste la psicoterapia cognitivo comportamentale del DOC.

28/01/2026

Acceptance and Commitment Therapy (ACT) dal modello agli interventi: corso FAD completo sull'approcio psicoterapeutico cognitivo comportamentale di III generazione che ha rivoluzionato il modo di fare psicoterapia. Docente Pietro Spagnulo 10 crediti ECM. https://ecomindlearning.com/corso/act-e-rft-corso-fad/158/

14/01/2026

Fare domande è una delle attività più importanti in psicoterapia. Padroneggiare la scienza delle domande efficaci è l'oggetto di un imperdibile videocorso di Pietro spagnulo https://ecomindlearning.com/corso/domande-in-psicoterapia/189/

16/11/2025

Che cos'è lo zen? Vedi l'intervista a Fabrizio Tabiani qui:

Conversazione con Fabrizio Tabiani sulle proprietà psicoterapeutiche della mindfulness e dello zen.Tutti i programmi di mindfulness di Scienze cognitive http...

11/11/2025

Controllare il panico? Meglio disinnescarlo! L'articolo completo qui

Invece di tentare di controllare il panico, meglio disinnescarlo scollegando le sue componenti: pensieri, impulsi e sensazioni.

09/11/2025

Chi soffre di un problema d'ansia o panico tende a commettere due errori che amplificano e cronicizzano il problema. Una terapia efficace deve correggere questi errori e suggerire comportamenti più utili e sani.
Leggi l'articolo completo

Cosa fare quando si soffre di panico e si commettono due errori fondamentali: tentare di controllare l'ansia e rinunciare alla propria vita.

06/10/2025

Lo sapevi che moltissime persone hanno seguito il videocorso anti panico di Pietro Spagnulo? Che cos'è il panico e come si affronta con esercizi pratici per regolare l'ansia, l'analisi dei pensieri catastrofici e l'esposizione graduata.

Video corso completo sul Disturbo di Panico, l'agorafobia e l'ansia sociale, e sulle strategie e interventi basati sulla evidenza scientifica e la terapia cognitivo comportamentale di terza generazione per superarlo. Il corso non sostituisce l'intervento psicoterapeutico, è una guida informativa pe...

24/09/2025

Apprendere la mindfulness per il proprio benessere con l'MBCT online è una iniziativa di Scienze cognitive https://ecomindlearning.com/psicologia/mbct-online/cid/98/
La Mindfulness Based Cognitive Therapy (MBCT) è l'integrazione della terapia cognitivo comportamentale con la mindfulness per i problemi di ansia, stress e depressione.
Il programma è tenuto online da Fabrizio Tabiani esperto psicoterapeuta e istruttore qualificato di programmi basati sulla mindfulness.

Il percorso in gruppo di Mindfulness Based Cognitive Therapy (MBCT): un alleato per gestire pensieri ed emozioni difficili. Online live in videoconferenza per benessere personale. Tutti i giovedì, … - Dott. Fabrizio Tabiani

21/09/2025

Probabilmente ne hai sentito parlare, ti è stata consigliata o è stata consigliata a un tuo conoscente o familiare, ma che cos'è la terapia cognitivo comportamentale?
Leggi il mio articolo che ne spiega i fondamentali

La terapia cognitivo comportamentale è importante perché scientificamente fondata, in evoluzione continua, e raccomandato dalle linee guida.

29/08/2025

Forse non sai quanto potrebbe essere utile al tuo benessere, alla tua concentrazione, alla tua efficacia, e alla tua serenità, partecipare a un programma di Mindfulness Based Cognitive Therapy (MBCT). Ora è possibile farlo online:

Il protocollo Mindfulness Based Cognitive Therapy (MBCT) per la depressione, l'ansia e il rimuginio ossessivo si può seguire ora online con Fabrizio Tabiani, istruttore qualificato MBCT. - Dott. Fabrizio Tabiani