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STUDIO DI GYROTONIC® E DISCIPLINE OLISTICHE

Atelier Gyrotonic è uno studio dove oltre al gyrotonic si incontrano differenti discipline olistiche, come lo shiatsu, la naturopatia, la psicofisiologia e così via, attraverso la collaborazione di differenti figure professionali che circuitano intorno al progetto. Atelier Dinamico è un centro “profondo” dove anima e corpo possono crescere trovandosi a loro agio, in un'ambiente in cui respirare la calma, l'educazione, la simpatia, la professionalità.

09/02/2026

Il movimento è una risorsa potente, capace di trasformare il modo in cui il tuo corpo si sostiene e si esprime.

Con il metodo Gyrotonic® e Gyrokinesis®, sequenze tridimensionali e continue risvegliano la mobilità della colonna, migliorano l’allineamento e attivano il core in profondità.

Ogni spirale, ogni arch & curl, scioglie tensioni e crea spazio.
Quando il corpo ritrova libertà, anche la percezione di sé cambia.

Inizia da qui.

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04/02/2026

Nel Gyrotonic® e nella Gyrokinesis® il respiro guida e accompagna il movimento.
È tridimensionale, vivo, in dialogo continuo con la colonna vertebrale.
Ogni inspirazione crea spazio,
ogni espirazione organizza il gesto.,
rendendolo più fluido, stabile e coordinato.
Respirare in modo consapevole calma il sistema nervoso,
stimola il nervo vago,
riduce lo stress e aumenta la presenza.

Respirare consapevolmente è muoversi meglio.

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02/02/2026

C’è un linguaggio silenzioso che il corpo usa quando ha bisogno di attenzione.
A volte prende la forma di una tensione che ritorna, di un dolore che chiede ascolto.

Quando rallentiamo davvero, il movimento diventa fluido, la respirazione si fa profonda e autentica, e qualcosa inizia a riorganizzarsi dall’interno.
Nel Gyrotonic® e nella Gyrokinesis® non forziamo il corpo, lo accompagniamo.
Lo ascoltiamo. Gli permettiamo di raccontarci cosa serve cambiare.

Il movimento consapevole può diventare uno spazio sicuro dove ritrovare fiducia, continuità e presenza.

Qual è il dolore continuo che senti tornare più spesso? Condividilo nei commenti, se ti va.

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29/01/2026

La fascia è il tessuto connettivo che avvolge e collega muscoli, ossa, organi e articolazioni, creando una rete continua in tutto il corpo.
Non serve solo a “tenere insieme”, ma permette alle strutture di scorrere tra loro, coordinare il movimento e distribuire le forze in modo efficiente.
Quando la fascia è elastica e ben organizzata, il movimento è fluido e naturale.
Quando perde mobilità, il corpo compensa e il gesto diventa più faticoso.

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27/01/2026

C’è un modo diverso di ascoltare il tuo corpo.
E inizia dal movimento.
Quando le articolazioni fanno male da tempo, spesso non è “solo” rigidità, sono compensi, schemi ripetuti, mancanza di fluidità.
Il Gyrotonic® lavora in profondità proprio lì, dove il dolore nasce e si accumula.

Movimenti circolari, tridimensionali, continui.
Il respiro guida il gesto, le articolazioni si nutrono, la muscolatura ritrova equilibrio.
Il risultato non è forzato, ma naturale,
meno rigidità, meno dolore, più spazio nel corpo.

Un metodo dolce, intelligente, sorprendentemente efficace.
Un invito a tornare a muoverti con armonia, senza paura.

Prenota ora la tua lezione di Gyrotonic® o Gyrokinesis® e inizia a prenderti cura delle tue articolazioni, un movimento alla volta.
with.giulia

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23/01/2026

Ogni movimento nasce da un punto semplice.
Da dove il corpo si fida dell’appoggio.
Da dove il peso incontra presenza.

All’inizio impariamo così,
sentendo, radicandoci, trovando stabilità prima di avanzare.
Poi, crescendo, quel dialogo si affievolisce.
Il gesto resta, l’ascolto si perde.

Nel Gyrotonic® si torna a percepire.
Il piede riprende voce, orienta, sostiene.
E l’equilibrio non è più uno sforzo,
ma una conseguenza.

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mandatori & la piccola Rebi ♥️

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21/01/2026

Il ginocchio nasce da una relazione.
Anca, piede e colonna dialogano.
Quando l’allineamento è chiaro, la pressione si alleggerisce.

Un trauma cambia il modo di muoversi.
Non per debolezza, ma per protezione.
Con il Gyrotonic® non si forza il ritorno.
Si ricostruisce controllo, continuità, presenza.

Un gesto alla volta.
Un respiro alla volta.
mandatori

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14/01/2026

Quando c’è un’ernia del disco, non è l’immobilità a curare, ma il movimento giusto.
Un movimento che non comprime, non irrigidisce, ma crea spazio.

L’obiettivo non è “tenere duro”,
ma favorire decompressione, allineamento e recupero funzionale della colonna.

Nel Gyrotonic® il corpo si muove in tridimensionalità,
la colonna si allunga, ruota, respira.
Questo permette di nutrire i dischi, migliorare la mobilità e ritrovare controllo senza tensione.

Respiro, precisione e continuità diventano una sola cosa.
Ed è in questo flusso che il corpo ricomincia a fidarsi del movimento.

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.mandatori

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12/01/2026

Oggi Francesca ci accompagna alla scoperta di uno spazio spesso invisibile ma fondamentale,
il pavimento pelvico.
È l’insieme di muscoli che sostiene gli organi interni, stabilizza la colonna e dialoga con il respiro in ogni movimento.

Nel Gyrotonic® questa zona è sempre coinvolta,
è il punto in cui le radici incontrano la colonna, creando sostegno, equilibrio e una postura che nasce dall’interno.

Quando il pavimento pelvico è attivo e presente, il corpo si muove con più stabilità, libertà e continuità.
Il respiro scorre, la schiena si allunga, il movimento diventa più armonico.

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09/01/2026

Il movimento non ha un solo linguaggio.
Parla a chi danza, a chi corre, a chi guida, a chi sfida il limite.

Per Prisca Taruffi, ex pilota automobilistica italiana, giornalista freelance e figura di spicco nel mondo dei motori e degli sport automobilistici, il Gyrotonic® è stato un alleato prezioso,
sostegno alla colonna, libertà nelle torsioni, controllo profondo del corpo.

Dall’automobilismo al golf, dalla performance alla longevità fisica,
il corpo ritrova ascolto, precisione e continuità.

Il Gyrotonic® è per tutti.
Anche per le campionesse.

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07/01/2026

Arch & Curl nel Gyrotonic® Un movimento fluido che accompagna la colonna, creando spazio e mobilità in modo rispettoso, anche in presenza di scoliosi.

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Indirizzo

Borgo Vittorio 102b
Rome
00193

Sito Web

http://www.atelierdinamico.it/

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