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FISIOCLOCK E' UN CENTRO DI FISIOTERAPIA DOTATO DI TECNOLOGIE ALL'AVANGUARDIA.

CENTRO DI FISIOTERAPIA E RIABILITAZIONE
IL SUO PERSONALE ALTAMENTE QUALIFICATO E' IN GRADO DI EFFETTUARE TRATTAMENTI DI TERAPIA MANUALE E STRUMENTALE, RIABILITAZIONE PER PATOLOGIE ORTOPEDICHE NEUROLOGICHE E POST OPERATORIE.

20/02/2026

🎤 FISIOCLOCK LANCIA LA SUA LEGA FANTASANREMO!
🏆 Si gioca, si fa squadra… e si vince.
Abbiamo messo in palio premi dedicati al movimento e al benessere:
🥇 1° classificato
Massaggio colonna omaggio
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🎶 Un modo diverso per divertirsi, mettersi in gioco e condividere lo spirito del Festival.
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📍 Via Casilina, 1665 - Roma
📞 068.377.3300
📍 Viale Anicio Gallo 91b - Roma
📞 069.761.8174

18/02/2026

⚠️ La sensazione che la spalla “esca e rientri” non è normale.

🔎 Spesso si tratta di una sublussazione, una perdita parziale di stabilità articolare che rientra spontaneamente.

📌 È diversa dalla lussazione completa, ma può indicare un’instabilità articolare che, nel tempo, aumenta il rischio di nuovi episodi.

💪 Dopo un evento di questo tipo, è fondamentale lavorare su forza, controllo neuromuscolare e stabilità per ridurre il rischio di recidive.

🧠 Una valutazione fisioterapica mirata permette di impostare un percorso personalizzato e sicuro.

✨ Scopri se è adatta a te con una prima valutazione gratuita.

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15/02/2026

🏋️‍♂️ “Devi rinforzare” non è sempre la risposta giusta.
In alcuni casi, aggiungere forza senza controllo può peggiorare il problema.

Un disturbo può dipendere da:
– scarsa coordinazione
– rigidità eccessiva
– alterato controllo del movimento
– compensi sviluppati nel tempo

🔍 Rinforzare un sistema che non si muove bene significa spesso rinforzare anche l’errore.

📌 In fisioterapia si lavora prima sulla qualità del movimento, sul controllo e sulla capacità di gestire il carico.
La forza arriva dopo, quando il corpo è pronto a usarla nel modo corretto.

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13/02/2026

🧠 Non è l’esercizio in sé a essere giusto o sbagliato.
È il contesto a fare la differenza.

Lo stesso movimento può avere effetti molto diversi a seconda di:
– fase del recupero
– livello di controllo neuromotorio
– carichi già tollerati
– presenza di compensi o rigidità

⚠️ Per questo copiare esercizi visti online o ripetere protocolli standard può non essere la scelta migliore.

📌 In fisioterapia l’esercizio è uno strumento terapeutico, non un gesto automatico: va scelto, dosato e adattato alla persona, non imposto.

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11/02/2026

🧠 Dolore e danno non sono la stessa cosa.
Ed è uno dei concetti più importanti (e fraintesi) in ambito riabilitativo.

Il dolore è un’esperienza complessa, influenzata non solo dallo stato dei tessuti, ma anche dal sistema nervoso, dallo stress, dalla fatica, dalla paura del movimento e dalle esperienze precedenti.

🔍 Per questo può succedere che:
– un dolore intenso non corrisponda a un danno strutturale grave
– una lesione importante provochi poco dolore
– il dolore persista anche quando il tessuto è guarito

⚠️ Basarsi solo sul dolore per decidere cosa fare (o non fare) può portare a errori: immobilità eccessiva, paura del movimento o ritorni allo sport non adeguati.

📌 In fisioterapia il lavoro non è solo “togliere il dolore”, ma capire perché il corpo reagisce così e guidarlo a recuperare funzione e sicurezza nel movimento.

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07/02/2026

🟦 Le disfunzioni del pavimento pelvico non iniziano quasi mai con il dolore.
Ed è proprio questo il motivo per cui spesso vengono sottovalutate o normalizzate.

Nelle fasi iniziali, i segnali sono soprattutto funzionali: perdite urinarie sotto sforzo, senso di peso o pressione pelvica, fastidio nella zona intima, difficoltà nel controllo muscolare.
Il dolore, quando compare, è spesso il segnale di una condizione già più strutturata.

🔍 Un aspetto fondamentale è capire che non esiste un solo tipo di disfunzione.
Un pavimento pelvico può essere debole, ma anche troppo rigido, poco coordinato o incapace di adattarsi agli sforzi quotidiani e sportivi.
Per questo motivo, gli esercizi non possono essere uguali per tutti.

🧠 Il percorso parte sempre da una valutazione specifica, che serve a comprendere cosa è realmente necessario in quel caso:
– rinforzare, quando c’è debolezza
– rilassare, quando c’è ipertono o tensione
– migliorare coordinazione e respirazione
– lavorare sul controllo sotto sforzo (tosse, corsa, salti, pesi)

In base alla situazione, possono essere integrati strumenti come biofeedback, educazione e strategie comportamentali o tecniche manuali, quando indicate.

📌 L’obiettivo non è “fare esercizi”, ma recuperare controllo, funzione e sicurezza nella vita quotidiana e nello sport, intervenendo nel modo giusto e nei tempi corretti.

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05/02/2026

🟡 Il gonfiore non è solo una conseguenza estetica dell’intervento.
Dopo un’operazione chirurgica o un trauma, il gonfiore è una risposta biologica complessa che può influenzare profondamente il recupero funzionale.

🔍 Dal punto di vista neuromotorio, il gonfiore può:
– ridurre l’attivazione muscolare
– alterare la percezione del movimento
– limitare il controllo articolare
– modificare il gesto motorio

Anche quando il dolore diminuisce e il movimento “sembra” tornare, il sistema neuromuscolare può non essere ancora pronto a gestire i carichi richiesti dalla vita quotidiana o dallo sport.

⚠️ Aspettare che il gonfiore passi da solo non sempre è la scelta migliore.
Gestirlo correttamente significa proteggere il recupero, ridurre i compensi e abbassare il rischio di ricadute, soprattutto nella fase di ritorno all’attività sportiva.

📌 Il lavoro fisioterapico non si limita a “far sgonfiare”, ma punta a ripristinare controllo, coordinazione e funzione, rispettando i tempi biologici dei tessuti.

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03/02/2026

🔍 Il pavimento pelvico è una struttura muscolare complessa, spesso citata ma raramente spiegata in modo corretto.
La scarsa informazione porta molte persone a convivere con disturbi che vengono considerati “normali”, quando in realtà non lo sono.

👥 Non riguarda solo il post-parto né è legato solo all’età.
Coinvolge donne e uomini, sportivi e non sportivi, perché è parte di funzioni fondamentali come continenza, stabilità e controllo durante gli sforzi.

⚠️ Il dolore non è sempre il primo segnale.
All’inizio possono comparire perdite sotto sforzo, senso di peso o pressione, fastidio nella zona intima o difficoltà nel controllo muscolare.
Quando il dolore arriva, spesso il problema è già più strutturato.

🧠 Un pavimento pelvico non è problematico solo se è “debole”.
Può essere anche troppo rigido o poco coordinato, ed è per questo che gli esercizi non possono essere uguali per tutti.

🔗 Lavora in sinergia con diaframma e muscoli addominali.
Allenarlo in modo isolato non è sufficiente, soprattutto negli sport ad impatto, dove tecnica e gestione del carico fanno la differenza.

🛡️ Intervenire precocemente permette un inquadramento più chiaro e un percorso più efficace, adattato alla persona e ai suoi obiettivi.

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31/01/2026

Dopo un infortunio o un intervento chirurgico, la riduzione del dolore è solo una parte del recupero.

L’assenza di dolore non indica automaticamente che il corpo sia pronto a tornare allo sport.
Spesso, infatti, possono essere ancora presenti:

– deficit di forza
– riduzione del controllo neuromotorio
– alterazioni della stabilità articolare
– scarsa capacità di gestire i carichi sport-specifici

Questi fattori non sempre provocano dolore, ma aumentano il rischio di recidiva se il ritorno all’attività avviene troppo presto.

La fisioterapia ha l’obiettivo di ripristinare la funzione, non solo di alleviare i sintomi.
Attraverso un percorso strutturato, il corpo viene gradualmente riabituato a tollerare carichi sempre più complessi, in sicurezza.

🎯 Tornare allo sport non è una sensazione.
È una condizione funzionale che va valutata e costruita nel tempo.

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27/01/2026

👂 Sentire bene significa vivere meglio, comunicare con più facilità e sentirsi più sicuri nella vita di tutti i giorni.

🩺 Presso Fisioclock è possibile effettuare un esame audiometrico gratuito, un controllo rapido e professionale che permette di valutare la capacità uditiva e individuare eventuali alterazioni.

⏱️ L’esame viene eseguito con strumentazione dedicata, è semplice, non invasivo e richiede solo pochi minuti.

🔹 Screening uditivo gratuito
🔹 Personale qualificato
🔹 Solo su appuntamento
🔹 Posti limitati

📅 Giovedì 29 gennaio – dalle ore 15:00
📍 Via Casilina 1665, Roma (Grotte Celoni)

📞 Prenotazione obbligatoria:
06 8377 3300

✨ Prenditi cura del tuo udito con un controllo gratuito.

24/01/2026

Molti dolori cervicali e lombari vengono attribuiti alla “postura sbagliata”. In realtà, il problema è spesso la sedentarietà prolungata.

Il corpo umano è fatto per muoversi, non per restare fermo ore nella stessa posizione.
Anche stare “dritti” tutto il giorno può diventare un sovraccarico.

La fisioterapia moderna non cerca la postura perfetta, ma lavora su:

👉 mobilità
👉 forza
👉 capacità di cambiare posizione
👉 tolleranza al carico quotidiano

🎯 L’obiettivo non è stare immobili senza dolore,
ma muoversi meglio nella vita di tutti i giorni.

📍 Via Casilina, 1665 – Roma
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Si effettuano Visite medico Specialistiche tra cui: Ortopedia, Fisiatria, Tecnico Ortopedico (esame e Plantare), Otorinolaringoiatria, Podologia, Psicologia, visite per la Nutrizione, Cardiologia, Geriatria.