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FISIOCLOCK E' UN CENTRO DI FISIOTERAPIA DOTATO DI TECNOLOGIE ALL'AVANGUARDIA.

CENTRO DI FISIOTERAPIA E RIABILITAZIONE
IL SUO PERSONALE ALTAMENTE QUALIFICATO E' IN GRADO DI EFFETTUARE TRATTAMENTI DI TERAPIA MANUALE E STRUMENTALE, RIABILITAZIONE PER PATOLOGIE ORTOPEDICHE NEUROLOGICHE E POST OPERATORIE.

22/12/2025

Mal di testa frequenti e dolori al collo? Forse il problema non è nella testa, ma… nella cervicale.

La cefalea muscolo-tensiva è una delle forme di mal di testa più comuni, spesso legata a tensioni cervicali, stress e postura scorretta.
Si presenta con un dolore diffuso, come una fascia che stringe la testa, e peggiora dopo lunghe ore davanti al computer o alla guida.

🎯 La fisioterapia può fare la differenza:
– Scioglie le tensioni muscolari
– Migliora la postura e la mobilità
– Riduce la frequenza e l’intensità del dolore
– Previene il ritorno dei sintomi

📞 Fai una valutazione gratuita da Fisioclock.
📍 Via Casilina 1665 – Roma | Viale Anicio Gallo 91b – Roma
📞 068.377.3300 – 069.761.8174

20/12/2025

Hai un dolore che dura da settimane, mesi… o anni?
Potresti essere di fronte a un dolore cronico, e affrontarlo come se fosse solo “un’infiammazione passeggera” può peggiorare la situazione.

👉 La valutazione fisioterapica è il primo passo per capire l’origine del tuo dolore e iniziare un percorso mirato.

🔸 Dolore acuto = ha una causa chiara (trauma, infiammazione) e si risolve in tempi brevi.
🔸 Dolore cronico = persiste nel tempo, anche senza una lesione evidente, e coinvolge spesso il sistema nervoso.

❗Attenzione: il dolore cronico non è immaginario, ma reale. Spesso si cronicizza per mancanza di diagnosi corretta o trattamenti non personalizzati.

📞 Prima valutazione gratuita da Fisioclock.

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17/12/2025

MAL DI SCHIENA CRONICO? ECCO COSA DOVRESTI SAPERE

Convivi con un dolore alla schiena che non passa mai del tutto?
Il mal di schiena cronico non è solo un problema fisico: può avere origini muscolari, posturali, nervose… e spesso peggiora con l’inattività.

✅ In molti casi non è legato a una lesione visibile, ma a tensioni profonde o abitudini scorrette.
❌ Il riposo assoluto non è la soluzione: serve un percorso attivo, personalizzato, per uscire dal circolo vizioso del dolore.
💡 Con la fisioterapia, puoi ritrovare mobilità, forza e benessere.

📌 Non aspettare che diventi invalidante. Intervenire oggi fa la differenza.

📞 Prima valutazione gratuita. Ti aspettiamo da Fisioclock.

📍 Via Casilina 1665 | Viale Anicio Gallo 91b – Roma
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13/12/2025

✨ COS’È
La neuropatia del nervo ulnare è una condizione in cui il nervo che attraversa il gomito si comprime o si irrita, provocando formicolio, intorpidimento o debolezza a livello di mignolo e anulare, e difficoltà nella presa.

⚠️ DA COSA PUÒ ESSERE CAUSATA?
– Posture scorrette prolungate (es. appoggiarsi ai gomiti)
– Compressione nel tunnel cubitale (zona del gomito)
– Movimenti ripetitivi del braccio o del polso
– Traumi o infiammazioni

🧠 COME PUÒ AIUTARTI LA FISIOTERAPIA?
✅ Tecniche manuali per decomprimere il nervo
✅ Esercizi mirati per migliorare la mobilità e rinforzare
✅ Educazione posturale per evitare ricadute

📩 Se avverti questi sintomi, non ignorarli. Intervenire in tempo fa la differenza.

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12/12/2025

📌 Paziente operato circa 3 settimane fa per artroprotesi totale di ginocchio.

Per ridurre l’edema residuo post-intervento, è stata applicata una tecnica di taping linfodrenante, utile per:
✔️ Facilitare il drenaggio dei liquidi in eccesso
✔️ Alleviare il gonfiore
✔️ Favorire il recupero funzionale

💡 Un supporto efficace nel percorso fisioterapico post-operatorio.

📍 Presso Fisioclock, ogni trattamento viene personalizzato in base allo stato clinico del paziente e all’evoluzione del recupero.

📞 068.377.3300 – 069.761.8174
📍 Via Casilina 1665 – Roma | Viale Anicio Gallo 91b – Roma

🔸

11/12/2025

💥 Senti f***e laterali al torace o difficoltà a respirare profondamente?
Potrebbe trattarsi di un'infiammazione muscolare intercostale, spesso sottovalutata.

📌 Cause frequenti:
– Movimenti bruschi
– Tosse persistente
– Allenamento scorretto
– Tensioni posturali

✅ La fisioterapia può aiutarti a:
✔️ Alleviare il dolore
✔️ Migliorare l'espansione toracica
✔️ Ritrovare la mobilità respiratoria

📍 Non aspettare che passi da solo. Intervenire subito evita complicazioni.

📞 068.377.3300 – 069.761.8174
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06/12/2025

In inverno il dolore cervicale è molto più comune: il freddo induce una contrazione automatica dei muscoli del collo, che diventano rigidi, meno elastici e più sensibili al movimento.

Il risultato?
🔹 tensione che sale fino alla testa
🔹 difficoltà a girare il collo
🔹 mal di testa “da freddo”
🔹 spalle sempre sollevate senza accorgersene

Il corpo cerca di proteggersi, ma finisce per sovraccaricare la zona cervicale.

La fisioterapia può aiutarti a sciogliere la rigidità, recuperare elasticità e prevenire i peggioramenti tipici dell’inverno.

❄️ Passa a trovarci: affronta il freddo senza dolore cervicale.

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04/12/2025

🥶 In inverno è normale avere mani o piedi più freddi del solito: il corpo stringe i vasi sanguigni per trattenere il calore.
🤚 Ma quando questa sensazione è continua, peggiora col tempo o si accompagna a formicolii, pallore o rigidità… può esserci una componente circolatoria o muscolo-posturale che non va sottovalutata.

Meno ti muovi, più la circolazione rallenta.
⛄ Meno circola, più ti senti “ghiacciato”.

👍 La fisioterapia può aiutare a migliorare mobilità, elasticità e microcircolo, soprattutto se il problema è legato a rigidità muscolari o postura.

❄️ Passa a trovarci e scopri se i tuoi sintomi dipendono solo dal freddo o da qualcos’altro.

📍 Via Casilina, 1665 – Roma
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02/12/2025

👉 La gobba del bisonte non compare da un giorno all’altro.
Di solito è il risultato di postura in avanti, rigidità cervicale e debolezza dei muscoli dorsali. È un segnale che il tuo corpo sta compensando spesso da anni.

La buona notizia?
👉 Quando la causa è posturale, lavorando su mobilità, rinforzo e abitudini quotidiane si può ridurre il rischio che si formi e, in molti casi, migliorare l’allineamento della colonna.

E se hai già notato un ispessimento nella zona del collo, intervenire subito può fare la differenza nel tempo.

Passa a trovarci e cambia la tua postura da così… a così.
La tua schiena può tornare a lavorare per te, non contro di te.

🔹 Prima valutazione gratuita
🔹 Programmi personalizzati
🔹 Esercizi mirati per cervicale, dorsali e scapole
🔹 Miglioramento posturale progressivo e duraturo

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01/12/2025

La forza funzionale è ciò che ti permette di fare le attività quotidiane senza fatica: salire le scale, rialzarti dalla sedia, mantenere l’equilibrio, camminare a lungo.

Dopo i 50 anni, però, la perdita naturale di massa muscolare diventa più rapida, e questo può rendere difficili anche movimenti semplici.

La buona notizia?
Con un percorso mirato di fisioterapia + esercizi di rinforzo muscolare puoi recuperare forza, stabilità ed energia in poche settimane.

🔹 Programmi personalizzati
🔹 Esercizi sicuri e progressivi
🔹 Prevenzione cadute
🔹 Miglioramento della qualità di vita

Se senti che alcune attività quotidiane stanno diventando più difficili, non ignorare il segnale: il corpo ti sta parlando.

Scrivici in DM per una prima valutazione gratuita.

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28/11/2025

Passare ore davanti al computer può sembrare una routine innocua, ma per la tua colonna vertebrale è uno dei fattori di stress più forti. La sedentarietà porta i muscoli a irrigidirsi, la postura a cedere e la schiena a sopportare carichi costanti senza il supporto adeguato.

Il vero problema non è il lavoro al PC, ma quanto tempo resti immobile senza pause: in quel momento la circolazione rallenta, i muscoli si indeboliscono e la schiena inizia a protestare.

💡 Piccoli cambiamenti—come pause attive, esercizi mirati e un percorso fisioterapico personalizzato—possono migliorare la vita quotidiana e prevenire dolori ricorrenti.

✨ Non rimandare: intervenire subito fa la differenza. Prenota la tua valutazione.

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24/11/2025

🏀 Il basket è uno sport spettacolare… ma anche ricco di rischi per caviglie, ginocchia e schiena.

Salti, atterraggi instabili, cambi di direzione e contatti sotto canestro possono causare infortuni frequenti, ma con la fisioterapia sportiva giusta puoi tornare in campo più forte di prima.

Da Fisioclock trattiamo quotidianamente:
🏀 Distorsioni alla caviglia
🏀 Tendinopatia rotulea (ginocchio del saltatore)
🏀 Contratture e stiramenti ai posteriori
🏀 Lombalgia e dorsalgia del giocatore

Con un percorso personalizzato basato su:
✔ Terapia manuale
✔ Rinforzo specifico
✔ Prevenzione degli infortuni
✔ Controllo del gesto atletico

📍 Dove trovarci:
Via Casilina, 1665 - Roma • 📞 068.377.3300
Viale Anicio Gallo 91b - Roma • 📞 069.761.8174

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