31/10/2025
🌿 Primi segnali di menopausa? Ecco alcuni consigli per affrontarla al meglio:
💧 Idratati spesso, anche quando non hai sete.
🥗 Scegli un'alimentazione varia e ricca di nutrienti.
🧘♀️ Cura il riposo con routine rilassanti e pratica tecniche di gestione dello stress, come yoga o meditazione.
E per un supporto in più, c'è Arkofem® Benessere Menopausa, l'integratore Arkopharma senza ormoni e senza isoflavoni di soia, studiato per affrontare i sintomi tipici di questa fase con serenità.
🌸 Arkofem®: perché la menopausa merita una nuova energia.