10/08/2020
Estate 2020..inizia a costruire la tua VISION BOARD per la ripresa autunnale!!!
La Vision Board è un meraviglioso strumento con cui puoi creare ,tramite immagini, una rappresentazione dello stile di vita che vuoi raggiungere.
È importante interrogarsi su cosa significhi per ognuno di noi avere una vita piena e soddisfacente.
Sicuramente oggi seguire le proprie idee e il proprio istinto non è facile visto che siamo bombardati da consigli e suggerimenti a volte in contrasto tra loro
Ma soprattutto questa è l’ estate in cui stiamo ancora sperimentando il disorientamento nel vedere che molte nostre certezze possono putroppo andare in fumo da un momento all’ altro
E’ dunque importante fermarsi e mettersi in ascolto dei propri bisogni e desideri e fare chiarezza dentro di noi ...
E poi capire cosa vogliamo per noi stesse
Quindi visualizziamo la nostra vita cosi come la vogliamo ,proprio come se stessimo guardando un film dove noi siamo le protagoniste!!
Ma anche le registe e le sceneggiatrici !!!
Per questo ti viene in aiuto la Vision Board !
On line troverai decine di siti che ti spiegano come farla ma il concetto base è molto semplice:
PRIMO: Anzitutto fai un pò di spazio dentro di te mentre sei in relax e immagina cosa ti farebbe felice ragionando a breve a medio e a lungo termine, dalle piccole cose che rimandi di continuo perché non è mai il momento, ai sogni più ambiziosi, sia per la tua vita personale che per quella lavorativa.
Ma rifletti anche che tipo di persona vuoi diventare oggi, cosa vuoi cambiare e come vuoi sentirti e che tipo di persona vorrai essere tra 5 o 10 anni!
SECONDO :Scegli la tua parola chiave “Mantra” che ti dia forza e che puoi ripetere spesso specie nei momenti no
TERZO : trova delle immagini che rappresentino esattamente le cose che vorresti..Quella nuova casa, o quella vacanza,un lavoro diverso ,un nuovo amore o nuove amicizie. E anche riprendere le tue passioni impolverate o tornare in forma e rimettere i vestiti che hai nascosto in fondo all’ armadio Tutto è ok!!
Puoi cercare foto on line es su Pinterest o usare quelle che hai sicuramente salvato sul pc , ma anche quelle sulle riviste cartacee.. Metti da parte tutte le immagini che risuonano con la tua vision e poi seleziona e ritaglia e stampa quelle che risuonano meglio
Inizia poi a disporle su una bacheca o su un cartoncino .
Prima di incollare fai dei tentativi e prova a disporre le immagini come un collage.. Sposta, togli, aggiungi, gira, sovrapponi, insomma sii creativa e lasciati portare dalle emozioni che ti suscitai!.
In fondo è il quadro della tua prossima vita!!!
Sicuramente fra le immagini che hai scelto ci sarà un’immagine primaria che ti ispira più delle altre: parti da quella e poi aggiungi le altre.
Se sei più esperta puoi creare un collage digitale con Canva o con Photoshop. Anche in questo caso decidi qual è l’immagine più importante e poi aggiungi le altre.
Una volta completata attacca la tua Vision Board in un punto dove sia sempre visibile e carica anche un’immagine nel telefono in modo che sia sempre con te
QUARTO: Ora devi un po’ impegnarti anche tu perché i tuoi obiettivi si realizzino. LA Vision Board—che non è una bacchetta magica funzionerà a patto che anche tu faccia la tua parte
Soprattutto impegnati a ritrovare la gioia di sognare e di credere ai tuoi sogni !!!!
😍😍
BUONA ESTATE!!!
