27/02/2023
👩🍼 Il periodo del 𝗽𝗼𝘀𝘁-𝗽𝗮𝗿𝘁𝗼 è un momento e difficile per le 𝗻𝗲𝗼-𝗺𝗮𝗺𝗺𝗲, dove tutte le energie e le forze sono dedicate a prendersi cura della nuova creatura, ma è importante anche non dimenticarsi di 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗲𝗿𝘀𝗶 𝗾𝘂𝗮𝗹𝗰𝗵𝗲 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗽𝗲𝗿 𝗹𝗮 𝗰𝘂𝗿𝗮 𝗱𝗶 𝘀𝗲, infatti il benessere della mamma è importantissimo anche per il bambino.
Un 𝗽𝗲𝗿𝗰𝗼𝗿𝘀𝗼 𝗱𝗶 𝗺𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗴𝗶 𝗽𝗼𝘀𝘁-𝗽𝗮𝗿𝘁𝗼 possono essere una soluzione per un buon 𝗿𝗲𝗰𝘂𝗽𝗲𝗿𝗼 𝗽𝘀𝗶𝗰𝗼𝗳𝗶𝘀𝗶𝗰𝗼.
Ecco alcuni dei 𝗯𝗲𝗻𝗲𝗳𝗶𝗰𝗶 𝗱𝗲𝗶 𝗺𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗴𝗶 𝗻𝗲𝗹 𝗽𝗲𝗿𝗶𝗼𝗱𝗼 𝗱𝗲𝗹 𝗽𝗼𝘀𝘁-𝗽𝗮𝗿𝘁𝗼:
𝗥𝗜𝗟𝗔𝗦𝗦𝗔𝗠𝗘𝗡𝗧𝗢 𝗠𝗨𝗟𝗦𝗖𝗢𝗟𝗔𝗥𝗘
Il massaggio postpartum rilassa i muscoli, aumenta la circolazione e abbassa gli ormoni dello stress, portando sollievo sia fisico che emotivo.
𝗦𝗢𝗟𝗟𝗜𝗘𝗩𝗢 𝗗𝗔𝗟 𝗗𝗢𝗟𝗢𝗥𝗘
È normale provare dolori muscolari dopo il parto. Un massaggio postpartum può aiutare ad alleviare il dolore, specialmente nelle aree soggette a doloranti come le braccia, le spalle e la schiena.
𝗗𝗜𝗠𝗜𝗡𝗨𝗭𝗜𝗢𝗡𝗘 𝗗𝗘𝗟 𝗚𝗢𝗡𝗙𝗜𝗢𝗥𝗘
Durante la gravidanza i fluidi corporei in genere aumentano di circa il 50%. Dopo la gravidanza, un massaggio postpartum può aiutare ad aumentare la circolazione e il drenaggio linfatico in modo che il corpo possa elaborare efficacemente i liquidi in eccesso e ripristinare l'equilibrio.
𝗠𝗜𝗚𝗟𝗜𝗢𝗥𝗔𝗠𝗘𝗡𝗧𝗢 𝗗𝗘𝗟 𝗦𝗢𝗡𝗡𝗢
È comune sentirsi esausti dopo il parto e soprattutto quando ci si prende cura del proprio neonato. Il massaggio può aiutare ad alleviare la fatica, favorire il rilassamento e migliorare la qualità del sonno.
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