21/10/2025
✨ Un anno di costanza, impegno e risultati reali! ✨
👩🦰 Donna di 40 anni, un anno di alimentazione equilibrata e allenamento costante con il Pilates Barre, i progressi sono evidenti👇
💪 Massa muscolare: +2.6 kg
🔥 Massa grassa: -2.8%
💧 Migliore equilibrio dei liquidi corporei (riduzione dell'acqua extracellulare e aumento di quella intracellulare) → un corpo più sano, tonico e performante!
👉 Senza variazioni di peso corporeo
Un ottimo promemoria per ricordarci che non sempre la bilancia dice tutta la verità, ma la composizione corporea si.
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🩰 Cos’è il Pilates Barre?
È una nuova disciplina che tonifica e scolpisce il corpo in modo equilibrato, attraverso esercizi mirati per braccia, gambe e addome, migliorando allo stesso tempo flessibilità e postura.
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🌟 Questa trasformazione dimostra che non è mai troppo tardi per sentirsi bene e ottenere risultati duraturi!
Con costanza, dedizione e un metodo giusto… i cambiamenti arrivano e si vedono. 💫
