16/04/2024
Conosci la strategia della somma dei guadagni marginali per ottenere un cambiamento?
Il segreto di questa strategia è analizzare il fenomeno che si vuole migliorare per capire quali sono tutti gli aspetti importanti che lo compongono.
Se individui gli aspetti importanti di ciò che vuoi cambiare e li migliori singolarmente anche di una piccola quantità, come l’1%, messi tutti insieme essi ti daranno un miglioramento enorme.
Ad esempio, se l'obiettivo è migliorare nella corsa, potrai contemporaneamente:
- trovare le scarpe più adatte alle tue esigenze;
- migliorare un po' il pasto da fare prima e dopo l'allenamento;
- aumentare gradualmente la distanza da coprire;
- scegliere se ascoltare e cosa ascoltare in cuffia;
- trovare l'ora della giornata in cui rendi al meglio.
Non si tratta di fare una cosa fatta al meglio. Si tratta di individuare le parti che compongono ciò che ti interessa e migliorarle di poco.
Tutti queste modifiche ti permetteranno di vedere un cambiamento sostanziale nella tua performance.
