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Palestra - Fisioterapia - Area Medica
La soluzione ai tuoi bisogni, tutto in un unico centro

Starbene Group offre i seguenti servizi:

FISIOMEDICA
- servizi di fisioterapia, fisiokinesiterapia e riabilitazione
- consulenze mediche specialistiche

PALESTRA
- personal fitness
- personal training
- personal group e corsi
- coaching

ASSISTENZA PERSONALIZZATA A DISTANZA

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07/11/2025

✨ Grazie a tutti per aver reso la serata del 5 novembre un vero successo!

L'Auditorium pieno, l’attenzione viva, l’interesse sincero: "Homo Sapiens - una specie costituita sul movimento" non è stata solo una serata divulgativa, ma un momento di crescita collettiva.

Un ringraziamento speciale al dott. Giulio Simeoni, che con chiarezza e passione ci ha accompagnati in un viaggio affascinante tra evoluzione, consapevolezza e scelte di salute.

Abbiamo riflettuto su quanto la storia della nostra specie ci parli ancora oggi, ricordandoci che il movimento è parte di ciò che siamo. E che stare bene è (e resta) una scelta personale.

Ci portiamo a casa nuovi spunti, nuove domande, e una certezza: continueremo a muoverci nella direzione della conoscenza, del benessere e della relazione. Insieme 💚

06/11/2025

💚 92 anni di energia e ispirazione

Il 2 novembre la Sig.ra Marisa, mamma di Annalisa (responsabile dell’area Fisiomedica di Starbene), ha spento 92 candeline… e continua a sorprenderci ogni giorno!

Da quando Starbene esiste, non ha mai smesso di frequentare il corso di gruppo con Marco, diventando un esempio vivente di quanto il movimento - quando è fatto con costanza, gioia e consapevolezza - possa davvero fare la differenza.

La sua presenza è per tutti noi un simbolo di longevità, determinazione e spirito positivo.

Grazie Marisa, per ricordarci che prendersi cura di sé non ha età.

04/11/2025

🎧 [20 Nov] Silent & Sound - Libera il tuo potenziale Body & Mind

Un flusso guidato in cuffia dove movimento e musica si fondono in un’unica potente sensazione di libertà.

Un’ora e trenta minuti di attività al ritmo che ti libera da ansia e stress. Così il tuo corpo si potenzia, la tua mente si espande e il potenziale che c’è in te si manifesta.

- trainer: Valentina, Chiara e Alice
- consigliato un abbigliamento comodo per muoversi a ritmo di musica
- cuffie silent fornite da noi

📅 Giovedì 30 Ottobre - ore 20:00 (durata: ca. 1h30m)
📍 Sala 4 di Starbene - Ronchi dei Legionari (GO)
💰 Costo: € 15 a persona
👉 Iscrizione obbligatoria

L'evento è aperto a tutti.

Iscrizioni in segreteria o compilando il form sul nostro sito: https://www.starbenegroup.com/eventi-iniziative-starbene/

- 0481/776325-777311 (dalle 8 alle 20)
- info@starbenegroup.com

31/10/2025

💚 Grazie a tutte le persone che hanno partecipato alla Special Class di giovedì sera!

Silent & Sound Training è stato molto più di un semplice allenamento: è stato un viaggio potente tra emozioni, movimento e libertà.

Insieme, cuffie in testa e cuore aperto, ci siamo lasciati guidare da Valentina e Chiara in un flusso di energia che ha unito corpo e musica…
…e lo abbiamo fatto insieme, riscoprendo quella connessione che solo il movimento consapevole sa creare.

Grazie per aver portato la vostra presenza, la vostra energia e i vostri sorrisi.

E se senti ancora vibrare dentro di te quella musica... allora vuol dire che qualcosa si è mosso davvero. Dentro e fuori.

Non perderti i prossimi eventi di Starbene:
👉 https://www.starbenegroup.com/eventi-iniziative-starbene/

27/10/2025

📱 Ti alleni con lo smartphone in mano?

Cambi musica. Rispondi ai messaggi. Scrolli i social tra una serie e l’altra…

Peccato che intanto ti stai scollegando da te stessa.

Durante l’attività fisica il corpo manda segnali: respiro, fatica, battito, forza.

È lì che devi mettere attenzione se vuoi ottenere risultati.

Ogni notifica è un’interruzione. Ogni distrazione è tempo perso.

Allenarsi davvero non è solo “muoversi”: è imparare ad ascoltare il tuo corpo.

È esserci.

Nel nostro Metodo questo è un punto chiave: ti insegniamo ad allenarti con consapevolezza.
Perché non basta contare le ripetizioni se non impari ad ascoltare cosa dice il tuo corpo.

Hai mai notato quanto ti distrae il telefono mentre ti alleni?

Hai bisogno di info sui servizi in palestra? 👇
- 0481/776325-777311 (dalle 8:00 alle 20:00)
- info@starbenegroup.com

25/10/2025

💚 Riconoscimento assegnato a Starbene per l'impegno nel valorizzare la salute attiva ("Lo Spettacolo della Salute" - Gran Teatro Geox di Padova)

- articolo di Luca Perrino | pubblicato su "Il Piccolo"

22/10/2025

🟠 Non sei fuori forma: ti manca solo la dose giusta di movimento
Tutti cercano salute, forma fisica e benessere.
Ma dietro queste parole c’è sempre un obiettivo più profondo: cambiare una condizione.
E come accade con un farmaco, anche il movimento funziona solo se dosato nel modo giusto.
Troppo poco non dà effetto, troppo rischia di peggiorare la situazione.
L’equilibrio sta nel microdosaggio: la quantità giusta di stimolo per riattivare il corpo in modo sicuro e duraturo.
📅 Mercoledì 22 Ottobre alle 17:00, ti aspetto in diretta sulla mia pagina Facebook per una live dedicata a chi vuole ripartire, a chi sente di aver perso forma, energia o motivazione.
👉 Parleremo di come ritrovare il proprio equilibrio fisico attraverso il movimento consapevole - non con allenamenti estenuanti, ma con la dose corretta di attività fisica (stimoli posturali, forza, resistenza…).
Scoprirai come piccoli cambiamenti quotidiani possono rimettere in moto il tuo corpo… e la tua voglia di stare bene.

20/10/2025

🎀😍 WOW! Oltre 80 partecipanti alla camminata tra le vigne del Collio Brda con LILT Isontina. Siete stati fantastici!

Grazie per aver dimostrato che la prevenzione e uno stile di vita attivo sono priorità per sempre più persone.

Continuiamo insieme questo percorso di salute e benessere.

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16/10/2025

📢 Homo Sapiens: una Specie Costituita sul Movimento

Starbene continua nel percorso di proposte per stimolare scelte di stili di vita orientati al movimento e alla salute consapevole.

Mercoledì 5 Novembre vi invitiamo ad una serata speciale di divulgazione culturale sul tema di grande attualità come la conoscenza storica delle origini della nostra specie.

Il dott. Giulio Simeoni ricercatore in preistoria e protostoria dell’Università di Udine ci guiderà in un viaggio alla scoperta sia delle origini che del continuo divenire della nostra specie, l’homo sapiens.

🗓️ Quando: Mercoledì 5 Novembre, ore 20:00
📍 Dove: Sala Auditorium - Piazza dell'Unità 26 - Ronchi dei Legionari (GO)

Un incontro ricco di spunti utili per comprendere che, in un mondo che cambia velocemente intorno a noi, l’azione e la responsabilità di mantenersi in salute sono sempre e soltanto scelte individuali.

L'evento è gratuito e aperto a tutti. Prenota il tuo posto ora, non mancare! 👇
https://www.starbenegroup.com/eventi-iniziative-starbene/

In collaborazione con: Università di Udine, Comunce di Ronchi dei Legionari, C.S.E.N.

Indirizzo

Via Gabriele D'Annunzio, 80
Ronchi Dei Legionari
34077

Orario di apertura

Lunedì	08:00 - 21:00
Martedì	08:00 - 21:00
Mercoledì	08:00 - 21:00
Giovedì	08:00 - 21:00
Venerdì	08:00 - 21:00
Sabato	08:30 - 13:00
Domenica	08:30 - 13:00

Sito Web

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