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Studio Nutrizionistico Dott.ssa Simona Porcu

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Rosà
Studio Nutrizionistico Dott.ssa Simona Porcu

Dott.ssa Simona Porcu - Biologa Nutrizionista Ph.D

Si effettuano consulenze nutrizionali per differenti esigenze: dimagrimento, normalizzazione della dieta nei soggetti sottopeso, alimentazione in gravidanza, nella prima infanzia, nell’età scolare, nell’adolescenza e nell’età senile. Definizione di piani nutrizionali atti al potenziamento muscolare nello sportivo ed elaborazione di diete per soggetti con intolleranze alimentari o coadiuvanti il tr

attamento di patologie (es. diabete, diabete gestazionale, malattie cardiovascolari, ipercolesterolemia, ipertrigliceridemia, spondiloartriti, etc. etc)

La consulenza si basa su:
°la valutazione della composizione corporea mediante un bioimpedenziometro BIA-101 che misura lo stato di idratazione, la quantità di massa magra e di massa grassa.
°la definizione degli obbiettivi da raggiungere e l’elaborazione di una dieta personalizzata che tenga conto delle esigenze nutrizionali, dello stile di vita e dei propri gusti alimentari.

25/10/2024

Dai un'occhiata al mio post sul blog https://wix.to/33jWCSC

Dieta Chetogenica e Linfedema: Benefici e Potenziale Ruolo

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Orario di apertura

Lunedì	08:00 - 16:00
Martedì	08:00 - 16:00
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Sito Web

http://www.nutrizionista-sp.com/

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Nutrizionista

Chi sono e che servizi offro

Sono una Biologa Nutrizionista, il mio obiettivo è quello di educare alla sana alimentazione. Sviluppo piani alimentari personalizzati, tenendo conto di numerose variabili come la presenza di eventuali patologie, di allergie o di intolleranze alimentari, dello stile di vita, degli impegni lavoravi e/o familiari, dell'attività sportiva eventualmente praticata e, ovviamente, dei gusti alimentari. Tenere in considerazione tutte queste variabili è essenziale per poter proporre un piano alimentare sano, bilanciato ma allo stesso semplice da seguire. Così facendo non ci si sentirà mai "in dieta" ! Solo in questo modo è possibile intraprendere un percorso alimentare duraturo, che permetta di normalizzare il peso ma che abbia, come fine ultimo, la salute e il benessere della persona, sia fisico che mentale. Seguendo un corretto piano alimentare ci si deve sentire in forza, felici e non si deve patire la fame. Tutto il corpo ne trarrà beneficio!

Fornisco consulenze nutrizionali per differenti esigenze:

dimagrimento

normalizzazione della dieta nei soggetti sottopeso

cura dell'alimentazione in gravidanza, nella prima infanzia, in età scolare, in adolescenza e in età senile.

definizione di piani nutrizionali atti al potenziamento muscolare e il miglioramento della performance nello sportivo.

elaborazione di diete per soggetti con allergie o intolleranze alimentari

elaborazione di diete coadiuvanti il trattamento di patologie (es. diabete, diabete gestazionale, malattie cardiovascolari, ipercolesterolemia, ipertrigliceridemia, sindrome metabolica, malattie reumatiche, endometriosi, celiachia, morbo di Crohn e altre malattie infiammatorie croniche intestinali, etc.)

Per valutare la composizione corporea mi avvalgo di un Bioimpedenziometro Akern BIA 101. La metodica BIA consente di valutare la reale composizione corporea di una persona, analizzando lo stato di idratazione, l’eventuale presenza di ritenzione idrica o di disidratazione, quantificando la massa muscolare e valutando il contenuto di grasso corporeo. E’ una metodica non invasiva; è sufficiente applicare 4 elettrodi adesivi ad un soggetto disteso su un lettino. Le strumentazioni Akern sono state approvate anche per l’utilizzo su donne in gravidanza, anziani e soggetti pediatrici. I risultati dell’analisi BIA vengono poi interpretati mediante un software specifico e uno schema interpretativo esclusivo della Akern, il Biavector, che permette di valutare direttamente e senza errori lo stato di idratazione e la quantità e la qualità delle cellule all’interno dei tessuti. In questo modo è possibile sviluppare un piano nutrizionale personalizzato e monitorare, ad ogni controllo la reale modificazione del tessuto magro e di quello grasso.