06/10/2025
Secondo la MTC ogni stagione è associata ad un elemento.
L’autunno è la stagione del metallo, che come ogni elemento è collegato a un organo, il polmone, e ad un viscere, l’Intestino crasso, entrambi coinvolti nello scambio tra ambiente interno ed esterno.
Il Polmone assorbe dall’esterno l’aria pulita ma anche il qi, l’energia dell’ambiente, ed espelle l’aria consumata carica di tossine, mentre l’Intestino crasso termina il processo di assorbimento del cibo ed elimina fisicamente ed emozionalmente le impurità che abbiamo accumulato. Entrambi quindi si occupano di conservare ciò che serve ed eliminare ciò che non è utile.
Dopo l’esplosione estiva dell’energia yang, quella più calda e proiettata verso l’esterno, in autunno l’energia tende ad interiorizzarsi,tornando verso lo yin, energia più profonda, che ci porta a guardarci dentro, ad essere più riflessivi.
Tutta la natura si prepara, trattenendo solo ciò che è utile e lasciando andare il superfluo.
L’autunno è tempo di raccolto, sia dei frutti della terra, che dei frutti delle proprie azioni, può essere quindi un buon momento per ascoltarsi e selezionare quello che ci fa stare bene da ciò che è meglio lasciare andare.
Per prenderci cura dei nostri polmoni potremmo imparare a portare più spesso la nostra attenzione sul respiro, su come respiriamo, su come tratteniamo o lasciamo fluire quel soffio che ogni momento ci nutre e ci rigenera.
Il bagno sonoro è un’ esperienza unica di totale immersione in suoni e vibrazioni che aiutano a ritrovare il proprio benessere psico fisico, a staccare la mente, a recuperare le energie, a ridurre stati ansiosi e depressivi, a dormire meglio la notte.
Cosa portare?
Tappetino , coperta (tipo plaid), bottiglietta d’acqua e mascherina x gli occhi se ce l’hai.
Al resto ci pensiamo noi.
Contributo di €25
I posti sono limitati x un’esperienza più intima!
Ti aspetto!
