19/12/2025
Nelle storie vi ho chiesto se ha senso iniziare adesso, nel pieno delle festività natalizie, un percorso di rieducazione alimentare.
Vi ho chiesto di motivare la vostra risposta e mi avete detto:
❌ No perché ci sono troppe occasioni
❌ No perché a Natale poi mangio
❌ No perché la sera gioco a carte, mangio dolci e bevo alcolici
…e se vi dicessi che sono gli stessi motivi per cui DOVETE INIZIARE adesso?
✅ Si perché ci sono troppe occasioni ed è un buon momento per imparare a gestirle
✅ Si perché a Natale bisogna mangiare così come tutti gli altri giorni dell’anno
✅ Si perché è bene avere momenti di aggregazione e condivisione ma il cibo non deve farci paura e condizionare a tal punto le nostre scelte
Detto ciò, se non vi ho ancora convinto, vi posto dei risultati così magari vi incoraggiate e non trovate ulteriori scuse 😉😊
