NutriAmore

01/12/2025

Hai mai comprato un prodotto pensando fosse super sano… e poi scoprire l’inganno leggendo l’etichetta?

Non è colpa tua ovviamente: il marketing alimentare è fatto apposta per confondere.

Nel carosello di oggi ti mostro i cibi che SEMBRANO salutari… ma spesso non lo sono affatto.
E soprattutto ti propongo delle migliori alternative.

⚠️ Ricorda: non serve demonizzare i cibi, ma imparare a riconoscerli. Con scelte consapevoli, si ottengono i risultati migliori, senza rinunce inutili.

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❓ Quale di questi ti ha “sorpreso”?
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24/11/2025

La vita ha un sapore diverso da quando ho scoperto il sapore dell’avocado 🥑 su una fetta di pane 🍞 tostato con il salmone 🍣

🤤🤤🤤

Prendete un avocado maturo e aggiungete un po’ di succo di limone e pepe nero 🍋 🧂
Nel frattempo tostate il pane 🍞
E poi niente, spalmate la crema di avocado e ci mettete sopra il salmone affumicato 🍣

Fidati, è buonissimo 🤤

❤️ lascia un like se anche tu sei team avocado
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😉😉😉

20/11/2025

Lo sentite anche voi questo freddo che sta arrivando?!
👂🌬️❄️

Ci voleva un bel risotto rigenerante: zucchine e carote grattugiate, un po’ di zafferano (come se il colore non bastasse 😅) e immancabile

🤤🤤🤤

❤️fammi sapere se ti è piaciuta questa proposta
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✌🏼

18/11/2025

12/11/2025

La mia rubrica di nutrizione e benessere ai microfoni di Radio Eco Sud 👩🏻‍⚕️🍏

Nella prossima puntata parliamo di “Superfood autunnali: zucca, funghi e castagne” insieme ai ragazzi del servizio civile .sorrenti e ._

❓QUANDO ASCOLTARCI❓
✅Ogni mercoledì alle 18:30
✅In replica giovedì alle 12:10

❓DOVE ASCOLTARCI❓
📻 Alla radio FM 93.0 101.1 e 105.7 MHz
💻 In streaming su radioecosud.it
📲 Nella sezione podcast delle principali piattaforme digitali

Ascoltaci…e anche tu potrai imparare a nutrirti di amore per te!

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✔️

30/10/2025

“Non servono superpoteri per far mangiare gli spinaci ai bimbi… solo le polpette di Hulk! 💪💚”

Ricetta nel primo commento 👆🏻

21/10/2025

Questo è quello che mi viene in mente quando penso al pesce fresco: letteralmente dal mare alla padella 🌊 🍳

…e se puoi gustare un piatto del genere, sei ricco e non lo sai 🤩 🤑

⚠️Non chiedetemi che pesce è perché non lo so 😅
So solo che aveva un sapore delicatissimo e ti lasciava in bocca il profumo di salsedine e brezza marina

🙌🏻😋