Denise Ruggieri - Psicologa

Denise Ruggieri - Psicologa Psicologia del trauma
🧠 Formazione in Mindfulness
👁️ EMDR livello 2 - Flash Technique- AF-Emdr IFS -TIST Ricevo in studio e online

13/11/2025

Se 3 milioni di italiani soffrono di problemi di salute mentale i più esposti sono gli adolescenti. 100mila i giovani con diagnosi associate a dipendenza da social media e comportamenti digitali problematici. I numeri e il quadro elaborato dal Centro studi Re.Te. della Fondazione Carolina, nata in ricordo della quattordicenne vittima di cyberbullismo nel 2013.

Leggi l'articolo di Elena Inversetti
👉 https://www.vita.it/malessere-digitale-per-tre-minori-su-quattro-un-disagio-in-crescita/

“E lì è diventato un grosso problema” Pietro racconta il suo vissuto segnato dalla dipendenza dal gioco d’azzardo a Fuor...
12/11/2025

“E lì è diventato un grosso problema”

Pietro racconta il suo vissuto segnato dalla dipendenza dal gioco d’azzardo a Fuori dal Buio

12/11/2025
11/11/2025
27/10/2025

Si chiama calma
e mi è costata tante tempeste.

Mi ci è voluta tutta la rabbia del mondo
per capire che urlare non serve,
che il rumore non convince nessuno,
nemmeno te stesso.

Mi ci è voluta la furia,
il cuore che sbatteva come una porta,
la voce rotta,
le parole taglienti,
mi é servito annegare nel buio
per capire che la pace non si trova,
si costruisce piano,
con mani n**e,
con giorni normali.

Non è che non mi arrabbio più,
è che adesso scelgo dove mettere il fuoco.

Ho imparato che la calma non arriva per magia,
arriva quando smetti di voler avere ragione,
quando impari a respirare anche dentro l’errore,
quando ti fidi che certe cose si aggiusteranno da sole.

Si chiama calma
e non è per chi non sente,
ma per chi ha sentito troppo
e adesso sceglie di non farsi più male.

La calma è quel momento in cui ti siedi
in mezzo al casino,
sorridi,
e ti dici:
“ok, non controllo niente,
ma io resto qui lo stesso.”

Si chiama calma
ed è l’arte di lasciar andare
senza sentire di aver perso.

Di capire che non devi rispondere subito,
che non tutto va sistemato,
che la pace è un muscolo
e ogni volta che la scegli, ti alleni.

Si chiama calma
e ci si arriva stanchi,
ma leggeri.

Ci arrivi dopo aver dato tutto,
dopo aver capito che non puoi salvare nessuno
se non impari a salvarti tu.

E allora succede:
smetti di rincorrere,
smetti di spiegare,
smetti di chiedere.

Respiri.
e ti basta.

Si chiama calma,
e non è fuga:
è tornare dove fai pace
con tutto ciò che sei stato.

Si dice "il mondo è bello perché è vario" ma poi alcune caratteristiche sono più incoraggiate di altre.Sleep shaming: ch...
25/07/2025

Si dice "il mondo è bello perché è vario" ma poi alcune caratteristiche sono più incoraggiate di altre.
Sleep shaming: chi si alza più tardi la mattina non lo fa per pigrizia.

Dormiglioni di tutto il mondo, unitevi

22/07/2025

Indirizzo

Viale Europa 25
Roseto Degli

Orario di apertura

Lunedì 10:00 - 19:00
Martedì 09:30 - 19:45
Mercoledì 09:30 - 19:45
Giovedì 09:30 - 19:45
Venerdì 09:30 - 19:45
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Telefono

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