Denise Ruggieri - Psicologa

15/12/2025

È un circolo vizioso:
Ti imponi la perfezione → La malattia progredisce comunque → Ti senti in colpa → Fai ancora di più → La malattia progredisce → Senso di colpa raddoppia
I Numeri
Il National Institute on Aging ha testato 300 caregiver:
Gruppo "sii perfetto": 71% burnout, assistenza 6.2/10
Gruppo "fai quello che puoi": 23% burnout, assistenza 8.1/10
Chi ha rinunciato alla perfezione ha assistito MEGLIO.
La Domanda Che Cambia Tutto
"Se un tuo amico facesse quello che fai tu, penseresti che non è abbastanza?"
La risposta è sempre no.
Allora perché lo pensi di te?
La Verità
Dopo decenni di ricerca, la scienza è chiara:
Il caregiver "perfetto" non aiuta nessuno.
Il caregiver "abbastanza buono" cambia vite.

La prossima volta che ti senti in colpa, ricorda: stai già facendo troppo, non troppo poco.



Alzheimer's Association Alzheimer's Society Dementia: The Journey Ahead Alzheimer Nederland

Il Paradosso del Caregiver Perfetto
Stanford ha studiato 600 caregiver per 7 anni.
La scoperta li ha scioccati.
Cosa Hanno Trovato
I caregiver che assistevano meglio erano quelli che si sentivano più:

In colpa
Inadeguati
Falliti

Quelli che facevano meno? Si sentivano bene.
Perché Succede
"Più alzi i tuoi standard, più è impossibile raggiungerli. Quindi più fai, più ti senti inadeguato."
— Dr.ssa Dolores Gallagher-Thompson, Stanford
È un circolo vizioso:
Ti imponi la perfezione → La malattia progredisce comunque → Ti senti in colpa → Fai ancora di più → La malattia progredisce → Senso di colpa raddoppia
I Numeri
Il National Institute on Aging ha testato 300 caregiver:
Gruppo "sii perfetto": 71% burnout, assistenza 6.2/10
Gruppo "fai quello che puoi": 23% burnout, assistenza 8.1/10
Chi ha rinunciato alla perfezione ha assistito MEGLIO.
La Domanda Che Cambia Tutto
"Se un tuo amico facesse quello che fai tu, penseresti che non è abbastanza?"
La risposta è sempre no.
Allora perché lo pensi di te?
La Verità
Dopo decenni di ricerca, la scienza è chiara:
Il caregiver "perfetto" non aiuta nessuno.
Il caregiver "abbastanza buono" cambia vite.

La prossima volta che ti senti in colpa, ricorda: stai già facendo troppo, non troppo poco.



Alzheimer's Association Alzheimer's Society Dementia: The Journey Ahead Alzheimer Nederland

10/12/2025

Condividiamo l’articolo del prof. Vittorio Lingiardi pubblicato su la Repubblica che riporta e sostiene questi contenuti.

“Milioni di persone, molte delle quali adolescenti, si rivolgono a chatbot e ad app per il benessere mentale come a fonti immediate di conforto, compagnia, orientamento emotivo. È la risposta più rapida, meno costosa e più accessibile a una solitudine che aumenta, a un sistema sanitario che diminuisce, a una domanda di cura che esplode.”

“Ma l’IA non nasce per ascoltare davvero. Nasce per generare testi plausibili, ottimizzare diagnosi precoci e cure in medicina, risolvere problemi tecnici. Non nasce per dire di no; nasce per compiacere. Non apprezza il silenzio, non riflette, sentenzia. Non è programmata per ‘tenere’ dentro di sé un dolore, come fa un terapeuta”.

“Il chatbot non ha una storia emotiva e non conosce quella del soggetto, non riconosce i non-detti, non vede il corpo, protagonista silenzioso di ogni psicoterapia . Genera quindi una falsa relazione”.

“L’American Psychological Association (APA) interviene con un documento-guida (Use of generative AI chatbots and wellness applications for mental health. An APA health advisory) come gesto di cura collettiva: un invito a distinguere, finalmente, ciò che potrebbe aiutare da ciò che fa sicuramente male.”

Come Consiglio Nazionale siamo vigili e attenti a questi temi a cui abbiamo dedicato un gruppo di lavoro specifico, dedicato alla tutela della salute psicologica di ogni persona, soprattutto dei giovani.

04/12/2025

Ispirata da eventi veri, durante una visita a un orfanotrofio, una bambina incontra Joseph, un ragazzo che sogna di avere un Ombrello giallo. Questo incontro inaspettato risveglia i suoi ricordi del passato.
Una storia senza tempo sull'empatia, la gentilezza e la speranza.

☔️⚡️ Inspired by true events and filled with messages of empathy and hope, Umbrella follows Joseph's story, a boy who lives in an orphanage and dreams of hav...

03/12/2025

Un recente studio condotto a Hong Kong mostra che il modo in cui i genitori spronano i figli a migliorarsi incide profondamente sulle loro abilità sociali. Quando le aspettative sono elevate ma comunicate con incoraggiamento e fiducia, i bambini sviluppano una maggiore capacità di perdono e relazioni più solide. Al contrario, un atteggiamento critico e centrato sull’errore può frenare la crescita emotiva e la costruzione di legami positivi.
https://fanpa.ge/E1TeS

Un recente studio condotto a Hong Kong mostra che il modo in cui i genitori spronano i figli a migliorarsi incide profondamente sulle loro abilità sociali

03/12/2025

In occasione della Giornata Internazionale delle Persone con Disabilità, riaffermiamo il valore del benessere psicologico come diritto fondamentale della persona.
L’inclusione nasce da azioni reali, capaci di rendere la nostra società più equa e consapevole.

02/12/2025

È in aumento la richiesta di interventi estetici per migliorare l'aspetto nei selfie.

29/11/2025

29/11/2025

"Quando non hai nessuno che si prende cura di te, puoi andare in due direzioni: fare qualunque cosa ti passi per la testa, oppure prendere in mano la situazione ed essere il tuo stesso genitore."

Jennifer Lawrence

29/11/2025

Soprattutto, le soluzioni ci sono!

25/11/2025