Dr.ssa Marzia Mion Biologa Nutrizionista

Dr.ssa Marzia Mion Biologa Nutrizionista Si riceve per appuntamento.

Oggi è la giornata del pancake. Prepara il tuo pancake home made e guarnisci con Yogurt bianco e frutti di bosco, una sp...
21/02/2023

Oggi è la giornata del pancake.
Prepara il tuo pancake home made e guarnisci con Yogurt bianco e frutti di bosco, una spremuta di arancia e la tua colazione dolce e sana è pronta!!!
Happy Pancake Day a tutti!!!

Con questo caldo una tisana detox è proprio quello che ci vuole🥵🌿Vorresti conoscere altre varianti anche per esigenze di...
28/06/2022

Con questo caldo una tisana detox è proprio quello che ci vuole🥵🌿
Vorresti conoscere altre varianti anche per esigenze diverse? Scrivilo nei commenti👇🏻





Gravidanza? 6 consigli per la tua dolce attesa🥰••••
24/06/2022

Gravidanza? 6 consigli per la tua dolce attesa🥰




Pancia piatta? Ecco alcuni tips😉⚠️ATTENZIONE⚠️Alimentazione e esercizio fisico costante sono fondamentali per mantenersi...
06/06/2022

Pancia piatta? Ecco alcuni tips😉
⚠️ATTENZIONE⚠️
Alimentazione e esercizio fisico costante sono fondamentali per mantenersi sani e in forma. Affidati sempre ad un Nutrizionista che saprà guidarti in programmi adatti a te.



Salsa yogurt alla menta: la tua salvezza estiva!🥗 Vi giuro che nell’insalata è la fine del mondo😱Quali altre salse potre...
31/05/2022

Salsa yogurt alla menta: la tua salvezza estiva!🥗 Vi giuro che nell’insalata è la fine del mondo😱
Quali altre salse potrei provare?
Fammelo sapere nei commenti👇🏻




Ebbene sì, anche il sale ha la sua importanza. Ti spiego perché👇🏻•🧂Il sale è un cristallo composto da due parti, sodio e...
27/05/2022

Ebbene sì, anche il sale ha la sua importanza. Ti spiego perché👇🏻

🧂Il sale è un cristallo composto da due parti, sodio e cloruro. Entrambi sono essenziali per il normale funzionamento del metabolismo perché nel corpo svolgono varie funzioni, tra cui mantenere inalterato il volume del sangue, trasmettere segnali alle pareti cellulari e trasportare altri nutrienti, come ad esempio il glucosio.

⚠️ATTENZIONE⚠️
L'eccesso di assunzione di sodio favorisce la ritenzione di volume, che è un fattore importante dell'insorgenza dell'ipertensione che, quando incontrollata a lungo termine, predispone gli individui a un aumento del rischio di ictus, attacchi di cuore, insufficienza cardiaca e malattie renali croniche.
L’OMS raccomanda un consumo di sale aggiunto giornaliero inferiore di 2g (un cucchiaino da caffè)

💁🏻‍♀️Detto questo il sale è un ingrediente utile nella nostra alimentazione, sempre assunto in dosi adeguate.

Stanchi delle solite chips? Ecco un’alternativa sana e colorata adatta come snack o come contorno😍••••••••••            ...
05/05/2022

Stanchi delle solite chips? Ecco un’alternativa sana e colorata adatta come snack o come contorno😍










Tre varianti, tutte da scoprire🤪Tu quale preferisci? Fammelo sapere nei commenti👇🏻•••••••                               ...
02/05/2022

Tre varianti, tutte da scoprire🤪
Tu quale preferisci? Fammelo sapere nei commenti👇🏻







L’estate sta arrivando, rimettiti in forma!💪🏻Prenota ora e ricevi subito il 15% di sconto sulla tua prima visita!🤩••La v...
28/04/2022

L’estate sta arrivando, rimettiti in forma!💪🏻Prenota ora e ricevi subito il 15% di sconto sulla tua prima visita!🤩


La visita comprende:
-Valutazione stato nutrizionale
-Analisi composizione corporea
-Elaborazione di dieta personalizzata

Per ulteriori informazioni/prenotazioni scrivimi in DM o contattami.

Cosa aspetti? Prenota ora 😉

Quanto si può beneficiare da una camminata mattutina?🤩
06/04/2022

Quanto si può beneficiare da una camminata mattutina?🤩

Spaghetti di soia con salmone, fagiolini e sesamo crispy🍜 Salva la ricetta e provala subito😋                            ...
01/04/2022

Spaghetti di soia con salmone, fagiolini e sesamo crispy🍜
Salva la ricetta e provala subito😋

Il Lunedì è una giornata grigia? Diamogli un po’ di colore con questa nuova ricetta🤪
28/03/2022

Il Lunedì è una giornata grigia? Diamogli un po’ di colore con questa nuova ricetta🤪

Non sapete come far mangiare frutta e verdura ai vostri bambini? Provate questi trucchetti😉
25/03/2022

Non sapete come far mangiare frutta e verdura ai vostri bambini?
Provate questi trucchetti😉

Tornare in forma è il primo passo per cambiare se stessi💪🏻Lei è Giustina, ha perso 7kg e due taglie in 4 mesi!Sono fiera...
24/03/2022

Tornare in forma è il primo passo per cambiare se stessi💪🏻
Lei è Giustina, ha perso 7kg e due taglie in 4 mesi!

Sono fiera ogni giorno delle mie pazienti❣️

Sapevi che i legumi sono proteine vegetali?😍Resta aggiornato per conoscere tutte le loro proprietà e scegli quella che f...
22/03/2022

Sapevi che i legumi sono proteine vegetali?😍
Resta aggiornato per conoscere tutte le loro proprietà e scegli quella che fa al caso tuo!🤩
E tu quale preferisci?

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22/03/2022

Sapevi che i legumi sono proteine vegetali?😍
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E tu quale preferisci?

Risotto papaya e radicchio: la creatività perfetta per il tuo intestino🤩
18/03/2022

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Indirizzo

Piazza Della Liberta 29
Roseto Degli
64026

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 19:00
Martedì 09:00 - 19:00
Mercoledì 09:00 - 19:00
Giovedì 09:00 - 19:00
Venerdì 09:00 - 19:00
Sabato 09:00 - 13:00

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