Dott.ssa Federica Sperati, Psicologa - Studio privato e/o online

27/05/2024

25/04/2023

A volte i momenti di festa, possono rivelarsi grandi occasioni di riflessione sul nostro modo di vivere.
Per questo motivo, colgo l'occasione per informarvi che fino al 30 Aprile, sulla piattaforma Sygmund, potete trovare uno SCONTO del 30% sui percorsi di psicologia online.

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Federica Sperati - Psicologa

03/04/2023

VANTAGGI E SVANTAGGI DEGLI PSICOFARMACI
L’ultima volta avevo terminato il post con questa frase “Si puó concludere che in ogni caso, la terapia psicologica è essenziale alla guarigione e lo psicofarmaco a volte, è accessorio al lavoro del professionista.”

Forse vi sarete chiesti cosa vuol dire “accessorio al lavoro del professionista”: in alcuni casi, l’utilizzo della terapia psicofarmacologica è essenziale, affinchè la relazione terapeutica possa essere funzionale alla guarigione del paziente. Questo perchè alcune patologie alterano e mettono a rischio in maniera importante l’integritá psicofisica dell’individuo e di quella altrui (es. disturbi schizoidi, psicosi, depressione maggiore, disturbi bipolari e altri) e lo psicofarmaco, va a stabilizzare alcuni aspetti della sintomatologia affinchè la terapia psicologica possa avviarsi e mantenersi, apportando benefici al paziente.

Altre volte, viene assunto senza ricetta medica, oppure viene somministrato dal medico di famiglia senza prima rivolgersi ad uno specialista della salute mentale. Di solito, ció accade per sindromi appartenenti a due grandi categorie: disturbi d’ansia e dei disturbi depressivi.
Seguendo unicamente la terapia psicofarmacologica, il rischio è di creare dipendenza.

Quando si abusa dello psicofarmaco, ci si puó sentire meglio nel breve termine – perchè non si lavora sulle cause di quel malessere ma soltanto sui sintomi piú disfunzionali -, che vengono momentaneamente assopiti dal principio attivo del farmaco stesso.

Una volta terminato l’effetto, molte volte l'organismo avrá bisogno di un maggiore dosaggio dovuto ad assuefazione – ovvero, alta tolleranza al principio attivo da parte del ricevente.

In virtú di vantaggi e svantaggi dello psicofarmaco, prima di iniziare una terapia psicofarmacologica, rivolgiti ad uno specialista della salute mentale.
Se stai giá seguendo una terapia psicofarmacologica prescritta dal tuo medico e non ne stai traendo il giusto giovamento, inizia un percorso psicologico per lavorare sulle cause dietro a quei sintomi.

31/03/2023

Sono lieta di invitarvi a far parte della Community VIVI PIENAMENTE, gruppo dedicato al servizio di benessere psicologico Lifefulness, giá attivo dal 2021, gestito da me e da altre due mie colleghe, La Dott.ssa Annalisa Zappani, e la Dott.ssa Roberta Ariu Psicologa.

Abbiamo creato questo gruppo per dare la possibilitá a chi lo desidera, di potersi confrontare con professionisti della salute e con altre persone che condividono la stessa esperienza.

N.B.: LA PARTECIPAZIONE ALLA COMMUNITY È LIBERA DA VINCOLI (GRATUITA).

Qui di seguito, i nostri due link social ai quali fare riferimento:

LINK 1: iscriviti al Gruppo --> Lifefulness - VIVI PIENAMENTE https://www.facebook.com/groups/gruppolifefulness - Si invita a rispondere a tutte e 3 le domande di iscrizione.

LINK 2: Segui e/o metti un like alla Pagina --> Servizio di Benessere Psicologico Lifefulness https://www.facebook.com/LifeFulnessServiziodibenesserepsicologico

In allegato, l'informativa scorrendo le immagini sotto a questo post👇🏾

Vi aspettiamo numerosi 😊

Team Lifefulness

20/02/2023

Cosa significa "stare bene"?

Si è soliti pensare che per poter stare bene, si debba mantenere l'asticella del benessere puntata al massimo.

Spesso invece, stare bene vuol dire sapersi muovere tra le oscillazioni della vita, senza pretendere che non ci saranno mai dei momenti bui o piú difficili del solito; come anche senza arrendersi al pensiero, che non arriveranno mai dei momenti dove splende il sole, o in cui tutto va per il meglio.☀️

A volte peró non si possiedono adeguati strumenti per far fronte alle avversitá della vita, e poter ritrovare la propria serenitá.

Per questo motivo, se non riesci a ritrovare la tua serenitá o non sai come affrontare un particolare momento della tua vita, contattami per un percorso di benessere online in Sygmund:

1. Scarica l'app dal tuo mobile-store oppure collegati da desktop "https://sygmund.it/";
2. Registrati seguendo i passaggi;
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Dott.ssa Federica Sperati - Psicologa

09/10/2022

Piccoli ma grandi passi

“I ragazzi sono consapevoli dell’importanza della psicologia per capire se stessi, gli altri e la realtà”. Lo rivelano la ricerca UNICEF “The future we want” e l’indagine del sito Studenti.it.
In vista della Giornata nazionale della Psicologia torniamo a parlare della svolta culturale dei giovani nei riguardi della figura dello psicologo e lo facciamo proponendovi l’articolo su questo tema scritto dal Presidente CNOP Lazzari.
“In Italia la Psicologia e la figura dello psicologo è stata tradizionalmente vista quasi esclusivamente come legata alla cura delle patologie mentali. Come sui temi ambientali i giovani scendono in campo sui diritti psicologici, rompendo un muro di vergogna che ci portiamo dietro da troppi anni”.
Per leggere l’articolo completo ▶️ https://www.huffingtonpost.it/blog/2022/10/08/news/psicologo_giovani-10368888/

06/10/2022

06/10/2022

Gruppi d'incontro e/o sedute individuali per il benessere mentale

30/09/2022

'Chi va da uno psicologo entra credendo di dover risolvere un problema dovuto ad un fatto o ad una persona. Crede cioè che il suo star male sia dovuto a qualcosa di concreto, un fatto tangibile, una persona in carne ed ossa. Invece, più spesso in questo momento storico, soffrono i sensi.
Si, soffrono i sensi.
Il senso di colpa, il senso di solitudine, il senso di abbandono, il senso di inadeguatezza, il senso di vuoto, il senso di inferiorità, il senso di incompiutezza, il senso di dipendenza.
Non sono le cose che ci accadono il problema e neanche le persone che ci circondano. Ma il senso che smuovono in noi quei fatti e quelle persone.
È il nostro vissuto che crea mostri, ferite e paure. E, per fortuna, proprio perché ci appartiene, su quel vissuto si può lavorare.'

✍️Marinella Cozzolino
♨️

04/08/2022

Può capitare che il caldo torrido faccia "perdere la testa" (sbalzi repentini di umore, irritabilità, astenia..) causando una vera e propria ansia da estate!

In collaborazione con Sygmund, propongo percorsi di benessere psicofisico a prezzi agevolati anche per il mese di Agosto 2022.

Validità promo: dal 4 al 5 Agosto e dal 16 fino al 31 Agosto inserendo il codice "FEDSPE-S85" come da immagine in allegato al post.

Per maggiori dettagli, non esitare a contattarmi