NaturHouse Rovereto

08/11/2025

05/11/2025

🥖 Ricetta del Mercoledì: Bruschette con zucca e ricotta di mandorle 😋
Un antipasto autunnale semplice, colorato e ricco di gusto: Bruschette con Zucca Arrostita e Ricotta di Mandorle 🎃✨
Una combinazione perfetta tra i carboidrati integrali del pane, le proteine vegetali e i grassi buoni delle mandorle, e le fibre e i carotenoidi della zucca.

👉 Circa 220 kcal per porzione
💛 Aiutano a mantenere stabile la glicemia e a prolungare il senso di sazietà.

Ideali per un aperitivo sano o una cena leggera dal profumo d’autunno 🍂

04/11/2025

Professionale anche a distanza 💻🌱
Essere seguiti online non significa arrangiarsi!
Con le mie consulenze a distanza ricevi lo stesso supporto professionale, continuo e personalizzato che offro in studio.
Ogni settimana ci sentiamo, monitoriamo i progressi e adattiamo il percorso.

✨ E sì: i prodotti arrivano direttamente a casa tua con spedizione gratuita!

📲 Scrivimi in DM e scopri come iniziare il tuo percorso di benessere, ovunque tu sia.

01/11/2025

A volte, anche chi aiuta gli altri a stare bene deve ritrovare il proprio equilibrio.
È successo a Carla, titolare dei centri Naturhouse, che dopo due gravidanze aveva preso qualche chilo in più.
Ha deciso di affidarsi al metodo Naturhouse proprio come fanno le sue clienti…
✨ E i risultati parlano da soli: ha perso 20 kg 🤩 e da quattro anni mantiene il suo peso forma!
Una bella testimonianza di coerenza, determinazione e fiducia nel metodo💪🏼🥰

29/10/2025

🎃 Ricetta del Mercoledì – Speciale Halloween! 👻
Dolcetti sani e golosi per la festa più paurosa dell’anno!
Prova i Cookies di Zucca e Cocco: profumati, leggeri e perfetti per colazione o merenda. 🍪✨
Preparali in anticipo per venerdì e sorprendi tutti con un dolce genuino e autunnale! 💚

27/10/2025

💉✨ Non basta solo un farmaco miracoloso per dimagrire… serve anche una forchetta consapevole! 🍴

Grazie di cuore a chi ha partecipato al mio webinar di venerdì 💚 È stato un grande successo!
Abbiamo parlato di come i farmaci possano aiutare — ma senza educazione alimentare e consapevolezza, i risultati non durano.

Nel video un piccolo estratto della serata 💬
👉 Segui la pagina per non perdere i prossimi eventi online dedicati al benessere e alla nutrizione.

22/10/2025

🍄 La ricetta del mercoledì: Risotto light ai funghi e zafferano 💛

Un piatto unico profumato e leggero, che unisce la cremosità del riso integrale al gusto deciso dei funghi e al colore dorato dello zafferano.
Semplice da preparare, ideale per chi cerca un pranzo equilibrato ma ricco di sapore!

✨ Circa 300 kcal a porzione
👉 Fonte di carboidrati complessi e fibre, perfetto per mantenere energia e sazietà a lungo.

17/10/2025

𝐖𝐄𝐁𝐈𝐍𝐀𝐑 𝐈𝐍 𝐋𝐈́𝐍𝐄𝐀
💊 “I nuovi farmaci per dimagrire funzionano davvero? E cosa succede quando si smette?”

Negli ultimi mesi se ne parla ovunque: “le iniezioni miracolose”.
Ma il vero segreto non è solo nel farmaco, è in ciò che impari mentre lo usi.

👉 𝐏𝐚𝐫𝐭𝐞𝐜𝐢𝐩𝐚 𝐚𝐥 𝐧𝐨𝐬𝐭𝐫𝐨 𝐰𝐞𝐛𝐢𝐧𝐚𝐫 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭𝐨 con la Dott.ssa Patrizia Di Gregorio, biologa nutrizionista con ben 30 anni di esperienza, e scopri:
• come funzionano davvero questi nuovi farmaci,
• perché da soli non bastano,
• e come affiancarli alla giusta alimentazione per risultati duraturi.

💬 Un evento aperto a tutti: ideale per chi li usa già o sta pensando di iniziare o anche a chi ne ha sentito solo parlare!

🎁 Alla fine del webinar, ci sarà una 𝐠𝐫𝐚𝐝𝐢𝐭𝐚 𝐬𝐨𝐫𝐩𝐫𝐞𝐬𝐚 per chi sarà rimasto con noi fino alla conclusione.

📅 𝐔𝐧𝐢𝐬𝐜𝐢𝐭𝐢 𝐚 𝐧𝐨𝐢 𝐕𝐄𝐍𝐄𝐑𝐃𝐈̀ 𝟐𝟒 𝐎𝐓𝐓𝐎𝐁𝐑𝐄 𝐚𝐥𝐥𝐞 𝐨𝐫𝐞 𝟏𝟖,𝟑𝟎

📍 𝐎𝐧𝐥𝐢𝐧𝐞 – 𝐚𝐜𝐜𝐞𝐬𝐬𝐨 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭𝐨 𝐬𝐮 𝐢𝐬𝐜𝐫𝐢𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞

15/10/2025

🥘 La ricetta del mercoledì: Stufato di pollo mediterraneo

Un piatto unico leggero ma completo, perfetto per la stagione autunnale 🍂
Il pollo si unisce a peperoni, carote e patate in un mix di profumi mediterranei irresistibili!
Semplice da preparare, nutriente e gustoso.

✨ 227 kcal a porzione
👉 Ricco di proteine e fibre, con grassi buoni dell’olio extravergine d’oliva.
Ideale per chi desidera un pasto equilibrato senza rinunciare al sapore.