Dott. Ettrapini Raffaele - Psicoterapeuta Cognitivo Comportamentale

23/06/2025

Perché la Terapia non dev'esser per forza una cosa seria...
Esplorando la nostra mente, e le sue trappole, giocando.

29/03/2025

23/11/2024

Coltivare legami in un'era di divisioni
ACT-Italia

28/02/2024

Pressati da genitori con aspettative esagerate o da una società che ha trasformato qualsiasi situazione della vita in una competizione in cui occorre prevalere sugli altri, ragazze e ragazzi spesso si sentono schiacciati dal confronto con i loro compagni. Magari più bravi di loro in alcune o tutte le discipline studiate a scuola. Nel corso di un evento live streaming, organizzato da Unicef e Unisona, a cui hanno partecipato oltre 25 mila studenti di 231 istituti scolastici è emerso, in un sondaggio realizzato in tempo reale, che il “75% degli intervistati ha ‘sempre’ o ‘spesso’ episodi di stress causati dalla scuola e il 44% di loro si sente inadeguato e insicuro per la stessa ragione: l’eccessiva competizione”. Una condizione che rende l’apprendimento addirittura in salita per il 17% dei partecipanti.

L’articolo completo di Salvo Intravaia su Repubblica

04/04/2023

🧑‍🦰🧒 Workshop online: 𝐀𝐜𝐜𝐞𝐩𝐭𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐚𝐧𝐝 𝐂𝐨𝐦𝐦𝐢𝐭𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐓𝐡𝐞𝐫𝐚𝐩𝐲 (𝐀𝐂𝐓) 𝐩𝐞𝐫 𝐁𝐚𝐦𝐛𝐢𝐧𝐢 𝐞 𝐀𝐝𝐨𝐥𝐞𝐬𝐜𝐞𝐧𝐭𝐢. 𝑃𝑟𝑜𝑚𝑢𝑜𝑣𝑒𝑟𝑒 𝑉𝑖𝑡𝑎𝑙𝑖𝑡𝑎̀ 𝑒 𝐶𝑟𝑒𝑠𝑐𝑖𝑡𝑎 𝑐𝑜𝑛 𝑙’𝐴𝑐𝑐𝑒𝑝𝑡𝑎𝑛𝑐𝑒 𝑎𝑛𝑑 𝐶𝑜𝑚𝑚𝑖𝑡𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑇ℎ𝑒𝑟𝑎𝑝𝑦 (𝑆𝑡𝑒𝑣𝑒𝑛 𝐻𝑎𝑦𝑒𝑠) 🧒🧑‍🦰

Liquid Plan srl, IESCUM e ACT Italia, ti offrono in esclusiva italiana una Master Class con alcuni tra i massimi esperti italiani e internazionali in ACT e processed based therapy, che condurranno i partecipanti in un percorso attraverso la teoria e le pratiche cliniche, ricco di strumenti, procedure ed esempi clinici.

Abbiamo vissuto e continuiamo a vivere momenti difficili, caratterizzati da incertezza, che hanno prodotto sofferenza e fatto emergere nuove fragilità in tutti noi e in particolare nelle popolazioni particolarmente esposte dei bambini e degli adolescenti.

Il modello cognitivo-comportamentale dell’ACT – Acceptance and Commitment Therapy negli ultimi venti anni ha dimostrato la sua solida efficacia in molti ambiti e in particolare la sua intrinseca duttilità nell’intervento con bambini e adolescenti. La visione che l’ACT ha della sofferenza umana come parte costituente dello sviluppo e dell’esistenza la rende, inoltre, un aiuto particolarmente potente nell’affrontare gli attuali eventi storici e le conseguenti sfide sociali.

Metafore, storie, esercizi esperienziali costituiscono il cuore della terapia ACT, e forniscono al clinico un linguaggio e delle tecniche che attivano i processi di resilienza e favoriscono il benessere dei giovani pazienti e delle loro famiglie.

Alcuni tra i massimi esperti italiani e internazionali in ACT e processed based therapy condurranno i partecipanti in un percorso attraverso la teoria e le pratiche cliniche, ricco di strumenti, procedure ed esempi clinici.

📅 Dal 12/04/2023 su piattaforma online

Per scaricare il calendario degli incontri, info e prenotazioni:
https://interazioniumane.it/.../acceptance-and.../

14/02/2023

💞SAN VALENTINO: c'è chi compra regali, chi organizza cene, viaggi e sorprese e c'è chi la trova una giornata fastidiosa e ipercommerciale.
A qualsiasi categoria apparteniate, tu e il tuo partner potreste cogliere l'occasione per riconnettervi con una pratica guidata da fare insieme in meno di un quarto d'ora! 🥰
Oggi, domani o il prossimo weekend, ma fatela😜
https://youtu.be/uuw___iuFiI
ps. se non siete in una relazione di coppia, potete cmq farla con un familiare o un'altra persona a voi cara

Una pratica guidata da fare insieme, uno di fronte all'altro, per riconnettersi con l'altro e con le proprie emozioni riguardanti l'altro e il vostro rapport...

31/12/2022

🎁🎈

Immaginiamo che in cantina qualche tempo fa hai portato un grosso scatolone. Questo scatolone è chiuso con lo scotch e reca sul davanti la scritta “VALORI”. Avevi quasi dimenticato che ci fosse o forse l’hai ritrovato per caso rovistando in cantina.
Decidi allora di riportarlo in casa e di aprirlo.
Noti subito che comincia ad uscire un palloncino. Cosa pensi ci sia scritto su di esso? Gli dai il permesso di volare per casa o provi a rimetterlo dentro?
Subito dopo noti che sta per uscire un secondo palloncino e poi un terzo, un quarto, un quinto e cosí via. Cosa fai? Che nome noti su questi palloncini? Lasci loro la libertà di uscire? O noti che qualcosa ti frena? Magari la paura o la rabbia o magari la stessa sensazione che ti aveva portato a chiudere lo scatolone in cantina…

Per capodanno e per tutto il resto dell’anno notiamo se c’ è qualche scatolone rimasto in cantina con i nostri valori. Diamoci il permesso di riaprirlo e di osservare ancora cosa contiene. Non lasciamo i nostri valori in cantina a prendere polvere. Dr.M.G

AUGURI 🎆

Grazie Dott. Matteo Giansante Psicologia-Psicoterapia

02/12/2022

Anche per questo Natale, il gruppo di interesse speciale (GIS) ACT for Eating Disorders (ACT for ED Italia) di ACT Italia, in collaborazione con il centro clinico LEAVES, ha deciso di mettere sotto all’albero un ciclo di incontri gratuiti online, per regalare a se stessi alcuni momenti in cui fermarsi e coltivare insieme consapevolezza.

Per iscriversi, compila il form al link: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc01bzNqHmPpXmCs4WQZAxPRILQL6BRDVRreJ0OYv545K1xxw/viewform?vc=0&c=0&w=1&flr=0&gxid=-8203364