Quali sono gli orari di apertura?

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Centro Motoria Srl

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Centro Motoria Srl

Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Centro Motoria Srl, Via PADULI 4, Rubiera.

Centro di consulenza e attività motoria, valutazione e gestione posturale, valutazione antropometrica

▫️Allenamenti personalizzati in piccoli gruppi o individuali
▫️Studio Pilates
▫️Dietistica e Nutrizione
▫️Gestione welfare aziendale

28/11/2025

Quando ti alleni con la giusta energia, il cambiamento è inevitabile. Allenamenti in mini class, costruiti per farti lavorare davvero — in modo intelligente, sicuro e motivante.

Chiama per prenotare il tuo posto:
📍Rubiera 📲 351 7447511
📍Montale 📲 351 7922912

21/11/2025

Ogni esercizio è un invito a respirare meglio, muoversi meglio e sentirsi meglio.
Un lavoro profondo, preciso, che cambia il modo in cui vivi il tuo corpo — dentro e fuori dal tappetino.

Chiama per prenotare il tuo posto:
📍Rubiera 📲 351 7447511
📍Montale 📲 351 7922912

20/11/2025

Allenare il core sulla Wunda Chair significa lavorare in profondità, dove davvero conta:
stabilità, controllo, equilibrio e forza funzionale.

I movimenti guidati dalla resistenza della pedalina ti obbligano ad attivare ogni fibra del centro, migliorando:
✨ postura
✨ forza addominale profonda
✨ equilibrio e coordinazione
✨ consapevolezza del movimento

Chiama per prenotare il tuo posto:
📍Rubiera 📲 351 7447511
📍Montale 📲 351 7922912

17/11/2025

𝗦𝗮𝗯𝗮𝘁𝗼 𝟮𝟮 𝗡𝗼𝘃𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲: terzo appuntamento!

📌 Unlock your Hips – Liberare bacino, anche e zona lombare
⏰ 11.00 - 12.30
📍 Centromotoria Montale

Liberare bacino, anche e zona lombare non significa solo “diventare più flessibili”, ma ritrovare spazio, leggerezza e fluidità nel movimento.

Un workshop dedicato alla mobilità consapevole e al rilascio miofasciale, perfetto per chi passa molte ore seduto, sente rigidità nella zona lombare o vuole migliorare le proprie aperture.

✨ Ideale anche per chi sta lavorando alla spaccata sagittale o vuole portare la pratica a un nuovo livello.
Un appuntamento per sciogliere, respirare e sentirsi… finalmente liberi.

Chiama per prenotare il tuo posto:
📍Rubiera 📲 351 7447511
📍Montale 📲 351 7922912

14/11/2025

📌 Mercoledì ore 20.00 a Montale - 𝗬𝗶𝗻 𝗬𝗼𝗴𝗮

Nello Yin Yoga non si cerca la performance, ma la presenza. È una pratica che ti insegna ad ascoltare, a rallentare e ad accogliere. Un piccolo spazio di quiete nel caos quotidiano.

✨ rilascio delle tensioni accumulate
✨ maggiore mobilità articolare
✨ equilibrio del sistema nervoso
✨ calma mentale e presenza

È la pratica perfetta la sera, come momento di decompressione dopo le giornate più intense, o come complemento ad allenamenti dinamici e impegnativi.

Chiama per prenotare il tuo posto:
📍Rubiera 📲 351 7447511
📍Montale 📲 351 7922912

07/11/2025

Meet our trainer... 𝑨𝒍𝒊𝒄𝒆 𝑳𝒖𝒈𝒍𝒊

Laureata in Scienze Motorie e in Scienze e Tecniche delle Attività Motorie Preventive e Adattate, Alice unisce competenza accademica e un solido background da atleta professionista.
Ex calciatrice di Serie B - ha vestito le maglie di Sassuolo, Brescia ed Empoli - oggi allena nel settore giovanile del Sassuolo Calcio Femminile Under 17.

Appassionata di movimento in tutte le sue forme, ama allenarsi in palestra, nuotare e pedalare appena può.
In Centromotoria porta la sua energia sportiva e la sua esperienza sul campo, aiutando ogni persona a scoprire la propria forza, migliorare la performance e sentirsi in equilibrio con il corpo.

05/11/2025

🔥 Rinforza il tuo core e scolpisci l’addome con il Reformer: ogni movimento è controllato, efficace e personalizzabile.
Il modo migliore per sentirti forte, stabile e centrato, un esercizio alla volta.

Chiama per prenotare il tuo posto:
📍Rubiera 📲 351 7447511
📍Montale 📲 351 7922912

29/10/2025

Le nostre mini class sono intense e pensate per far lavorare tutto il corpo: forza, cardio e core in un’unica sessione 🧨

28/10/2025

📌 Martedì ore 8.00 a Montale - 𝗣𝗼𝘄𝗲𝗿 𝗬𝗼𝗴𝗮

Un’ora di movimento fluido, forza e concentrazione per risvegliare il corpo e mettere in moto la mente. Perfetto per chi vuole partire carico, tonico e con la testa leggera ✨

Chiama per prenotare il tuo posto:
📍Rubiera 📲 351 7447511
📍Montale 📲 351 7922912

23/10/2025

Il fitness, per noi, è prima di tutto energia condivisa.

Dietro ogni allenamento c’è una squadra che crede nel movimento, nella costanza e in quel piccolo passo in più che fa la differenza.

21/10/2025

Il Pilates non è solo esercizio: è un percorso per migliorare postura, forza, equilibrio e coordinazione.
È il momento giusto per iniziare, dedicandoti a te stesso e al tuo benessere, un passo alla volta.

Info qui:
📍Via Paduli, 4 Rubiera 📲 351 7447511
📍P.zza Pavarotti, 1 Montale 📲 351 7922912

16/10/2025

Il 𝑝𝑟𝑎𝑛𝑎𝑦𝑎𝑚𝑎 significa movimento dell’energia vitale all’interno di noi. Ed è li che inizia lo yoga.

Un incontro per rallentare, ascoltare e ritrovare presenza. 💛

Vuoi partecipare ai prossimi appuntamenti?
📌 Sabato 25 Ottobre: Bandha & Core

Chiama per prenotare il tuo posto:
📍Rubiera 📲 351 7447511
📍Montale 📲 351 7922912

Indirizzo

Via PADULI 4
Rubiera
42048

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 20:00
Martedì	09:00 - 20:00
Mercoledì	09:00 - 20:00
Giovedì	09:00 - 20:00
Venerdì	09:00 - 20:00
Sabato	09:00 - 17:00

Telefono

+393515486899

Sito Web

https://www.centromotoria.com/

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