Monica Maddiona - Meditazione e Crescita Personale

Monica Maddiona - Meditazione e Crescita Personale Ti accompagno a stare bene, trovare equilibrio e serenità attraverso la meditazione e la comunicazione assertiva, con un percorso breve ed efficace.

Sessioni in presenza oppure ONLINE, individuali o di gruppo.

03/12/2025

•°~CHAKRA SOUND~°•

Osho presentava Chakra Sound come una meditazione attiva capace di usare il suono per portare consapevolezza dentro i centri energetici del corpo.

Non è una meditazione “da capire”, ma da attraversare.

Il suono diventa un ponte: dalla mente al corpo, dal corpo all’energia, dall’energia al silenzio.

🔥Ecco l’essenza delle sue parole:

«Lascia che il suono entri in te e ti attraversi. Non crearne uno con la mente, lascia che accada. Usa la tua voce come un flusso naturale: non forzare nulla. Ogni chakra risuona con una vibrazione diversa; il suono che produci raggiungerà spontaneamente il punto dove deve andare.»


✨️Non è un mantra, non è un esercizio, non è qualcosa da “fare bene”.
È un viaggio nel corpo attraverso il suono, così come Osho l’ha insegnata:
senza imitare nulla, senza seguire note, senza controllare la voce.

✨️Il suono nasce da dentro e attraversa i chakra come un filo luminoso.
Tu diventi solo un passaggio: la mente rallenta, il corpo vibra, l’energia si apre.
E quando il suono si esaurisce da sé, arriva il silenzio che trasforma.

Se hai bisogno di alleggerirti, sciogliere tensioni, riconnetterti al tuo spazio interiore… questa è la pratica perfetta per chiudere l’anno senza soccombere alla frenesia.

👉Ci vediamo martedì 9 dicembre alle 20.30 in studio a Rubiera.

Posti limitati
Prenota ora!

È 𝙙𝙞𝙘𝙚𝙢𝙗𝙧𝙚... 𝙍𝙚𝙨𝙥𝙞𝙧𝙖!Due tecniche di , due serate per non farti travolgere dal , ma attraversarlo con .✨️ Dicembre p...
03/12/2025

È 𝙙𝙞𝙘𝙚𝙢𝙗𝙧𝙚... 𝙍𝙚𝙨𝙥𝙞𝙧𝙖!

Due tecniche di , due serate per non farti travolgere dal , ma attraversarlo con .

✨️ Dicembre porta con sé luci e corse, desideri e aspettative.
Ma il corpo e il cuore, spesso, chiedono tutt’altro: rallentare, respirare, ricentrarsi.
Per questo ho creato due incontri semplici, profondi e immediatamente efficaci.

Puoi partecipare a una sola serata o a entrambe.

☆ Martedì 9 – 𝘾𝙃𝘼𝙆𝙍𝘼 𝙎𝙊𝙐𝙉𝘿

Riequilibra le tue energie prima dei pomeriggi infiniti tra regali, liste e appuntamenti.
Attraverso il suono dei chakra sciogli blocchi, alleggerisci il sistema nervoso, ritrovi vitalità dove senti stanchezza.
Un’ora per far fluire ciò che dicembre tende a comprimere.

☆ Martedì 16 – 𝙎𝘼𝙏𝙎𝘼𝙉𝙂

La meditazione dell’ascolto e del silenzio.
Un rientro nell’essenziale, in un mese pieno di cose da fare, luci e addobbi.
Un luogo interiore dove il rumore si placa e tu puoi finalmente riposare.
Niente da fare, nessuna tecnica da ricordare: solo essere.

✨️ Due serate, due strumenti diversi, un unico intento:
attraversare dicembre con serenità, invece che sopravvivere alla frenesia.

Come
• In STUDIO in via Salerno 1 a
• Dalle 20,30 alle 22.00 circa
• Aperte a tutti, non serve esperienza
• Puoi scegliere una sola serata o entrambe
• Posti limitati per mantenere l’intimità
• Costo 15 euro a serata

👉 PRENOTAZIONE NECESSARIA

Se senti che rischia di risucchiarti, questo è il tuo spazio di .

Scrivimi “DICEMBRE” e ti contatto in privato per informazioni e iscrizioni.

Ringrazia le tue dita che sanno trasformare la materia,il tuo cuore che osa sognare,il tuo corpo che dà forma all’invisi...
25/11/2025

Ringrazia le tue dita che sanno trasformare la materia,
il tuo cuore che osa sognare,
il tuo corpo che dà forma all’invisibile.
Respira.
E ora lascia che la vita si muova ancora.
Perché la vera creatività non trattiene.
Non custodisce nel pugno.
Non si ferma nella forma.
La vera creatività sa lasciar andare.
Sa morire per rinascere,
come la foglia che cade e diventa humus,
come la luna che svanisce per tornare piena,
come il grembo che sanguina per prepararsi a una nuova vita.
Distruggi ciò che hai creato — con amore.
Spezza, strappa, sciogli, modella di nuovo.
Fallo senza paura.
La tua forza non sta nell’opera,
ma nel gesto che la genera.
Tu non sei ciò che hai fatto.
Tu sei il fiume che scorre.
La sorgente che non si esaurisce.
Il grembo che non smette mai di partorire.
Lascia che la materia torni terra.
Che l’energia si liberi.
Che lo spazio si apra per il prossimo respiro della vita.

❤️ Grazie alle Imperatrici che hanno riempito di bellezza il Cerchio della Tenda Rossa di Rubiera.

🔥 Ci vediamo il 16 gennaio con l'Archetipo della Forza.
Ci sono pochi posti per nuove donne, quindi se vuoi partecipare contattami al più presto in DM o al 380 904 2631 🔥

Ti hanno mai detto che per trovare risposte devi meditare di più, leggere di più, fare più esercizi spirituali?E se inve...
18/11/2025

Ti hanno mai detto che per trovare risposte devi meditare di più, leggere di più, fare più esercizi spirituali?
E se invece il punto non fosse fare, ma stare?

Il Satsang è una pratica spirituale antica… ma spesso fraintesa.
Non è un rituale strano, non è un momento “mistico” da iniziati, e soprattutto non è un luogo dove qualcuno “illumina” gli altri.

Satsang significa letteralmente “stare in compagnia della verità”.

Verità non come dogma, ma come ciò che emerge quando ti siedi in silenzio con altre persone che stanno cercando, proprio come te, uno spazio di autenticità.

Nel Satsang non c’è un obiettivo da raggiungere.
Non c’è una performance spirituale da fare bene.
C’è una domanda profunda:
“Chi sono quando smetto di interpretare un ruolo?”

È uno spazio di ascolto radicale, dove il silenzio diventa maestro e la presenza dell’altro diventa specchio.
E più che trovare risposte, scopri che molte domande si sciolgono da sole.

In un mondo che corre, il Satsang è un atto rivoluzionario.
Un ritorno all’essenziale.
Un piccolo tempio di verità condivisa.

E forse è questo che stai cercando da tempo senza saperlo.

A dicembre guiderò una meditazione speciale dedicata al Satsang.
Se vuoi entrare in questo spazio di presenza e autenticità, resta con me: nei prossimi giorni ti racconterò come prepararti.

Lascia che il respiro accarezzi il cuore dall’interno.Puoi immaginare che il respiro entri non solo dai polmoni, ma anch...
03/11/2025

Lascia che il respiro accarezzi il cuore dall’interno.
Puoi immaginare che il respiro entri non solo dai polmoni, ma anche dal cuore stesso.
Come se respirassi attraverso il petto, ricevendo luce, calore, spazio.
E poi lasciando andare tutto ciò che è pesante, contratto, vecchio.

Lascia che il cuore si espanda.
Lascia che il respiro trovi il suo spazio naturale.
Respira come se fosse la prima volta.
Respira come se fosse l’ultima.
Con gratitudine.

🧡 Vuoi ritrovare la tua connessione Cuore-Respiro?
Lo facciamo insieme ogni martedì nel mese di novembre.

Sei ancora in tempo per l'ultimo posto disponibile.
👉 Scrivimi e ti mando il link con le info!

🍂 È tempo di tornare a te.Di ricordare da dove vieni e celebrare i tuoi antenati.È tempo di concederti il giusto riposo,...
01/11/2025

🍂 È tempo di tornare a te.
Di ricordare da dove vieni e celebrare i tuoi antenati.
È tempo di concederti il giusto riposo,
di lasciare andare,
di accogliere il buio e la Morte come parte della vita.
Non come fine
ma come cambiamento.
Profonda trasformazione,
portatrice e incubatrice di vita.
È il tempo della gratitudine
per ciò che è stato,
per ciò che è,
per ciò che sarà.

30/10/2025

🍂 In questi giorni sento il bisogno di tornare al respiro.

Di rallentare, di ascoltare quel ritmo silenzioso che da sempre mi riporta a casa.

A novembre guiderò un percorso dedicato proprio a questo:
respirare per ritrovarsi, nonostanteil caos della vita quotidiana.

Una serata in studio, tre online, un workbook con pratiche e meditazioni da portare con te ogni giorno.

Se senti anche tu il richiamo di tornare a te stessa,
questo è il momento giusto per farlo.

💌 Scrivimi per unirti al percorso di novembre

✨️E se vuoi provare la magia, scrivi RESPIRO nei commenti e ti invio un audio di 5 minuti.

Grazie al piccolo gruppo del corso base sui Tarocchi Evolutivi ♥️ siete state/i meravigliose/i!Grazie a per averci ospi...
27/10/2025

Grazie al piccolo gruppo del corso base sui Tarocchi Evolutivi ♥️ siete state/i meravigliose/i!
Grazie a per averci ospitati ♥️

E sempre Grazie alla magia dei Tarocchi, alla Sincronicità, agli Archetipi che agiscono dentro di noi, ai simboli che ce li rendono chiari.

I Tarocchi sono un'arte e quando ne ammiri la bellezza non li lasci più andare 🔥🔥🔥

Cose che sto imparando🍂 Sto imparando ad amare ottobre. Forse perché ottobre non è più così freddo come anni fa.O forse ...
22/10/2025

Cose che sto imparando

🍂 Sto imparando ad amare ottobre. Forse perché ottobre non è più così freddo come anni fa.
O forse perché sto imparando ad amare ciò che c'è, e a stare nel momento presente anche se non è primavera.

🍁 Sto imparando che se le foglie cadono è perché l'albero le lascia cadere, e alla fine sono anche belle. Sembrano in pace, non hanno rimpianti, nè loro nè l'albero.
Forse perché ora so che quello che si lascia andare, produce spazio e che il vuoto, alla fine, mi piace anche se non lo riempio. Se no che vuoto è.

🍂 Sto imparando infine (ma quale fine? Non si finisce mai) o forse finalmente, che se sono connessa con me stessa sono anche connessa profondamente con tutto ciò che mi circonda, con tutta la bellezza che ne deriva, compreso il fatto di amare ottobre.

Ci sono cose che stai ancora imparando (magari anche più dolorose di queste...) e che vorresti condividere con me?
Puoi scrivere un commento o mandarmi un DM ♥️

Indirizzo

Via Salerno 1
Rubiera
42048

Telefono

+393809042631

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Chi sono

Mi chiamo Monica Maddiona, laureata in Geologia, appassionata di cristalloterapia.

Sono una Counselor ad indirizzo Transpersonale, diplomata presso la Libera Accademia delle Scienze Umane di Parma e iscritta nel registro del CNCP (Coordinamento Nazionale Counselor Professionisti, iscrizione n°11002).

Pratico il Reiki, il Bodywork e alcune tecniche neosciamaniche (Trance dance e viaggio sciamanico secondo il metodo di Frank Natale).

Utilizzo il counseling in ambito olistico, anche a mediazione artistica e corporea.