Dott.ssa Giulia De Luca

19/03/2026

C’è un momento speciale che ancora oggi condivido con il mio papà: far volare l’aquilone. 🪁
Potrebbe sembrare solo un gioco, ma in questo semplice gesto ritrovo ogni volta l’essenza di un legame autentico e sano.
💪🏻 "Puoi farcela": Mentre tengo il filo, mi accompagna a provare e mi incoraggia.
⚓️ "Sei al sicuro": Sapere che lui è accanto a me, è la certezza che esiste un porto sicuro.
🧵 "Io ci sono": Una presenza costante, premurosa, attenta.
È una cosa che abbiamo sempre fatto insieme, fin da quando ero piccola, e che ci ritroviamo a fare ancora oggi.
Questo rito mi permette di continuare a sfidare il vento, a qualunque età.
Tuttavia, so bene che per molti oggi questo "filo" è spezzato, assente o doloroso.
Nel mio lavoro, incontro chi deve imparare a ricostruire queste certezze nel vuoto di un abbandono o di una perdita. A volte si impara a cercarle da soli queste certezze, altre a trovarle in chi sceglie di "tenere il filo" con noi, come farebbe un papà, mentre si impara, finalmente, a volare.

Buona festa a tutti i papà e grazie perché in qualunque modo continuate a mantenere il filo. ❤️🧵🪁

15/03/2026

🌸💜 15 marzo - Giornata Internazionale del Fiocchetto Lilla per la prevenzione dei disturbi alimentari 🎗️
Se pensiamo ai disturbi alimentari solo come una questione di chili, peso e calcolo delle calorie, ci stiamo dimenticando della persona.
Mangiare troppo, non mangiare affatto o l’ossessione per la perfezione sono solo i modi in cui cerchiamo di opprimere emozioni che non sappiamo esprimere, di eliminare pensieri negativi, di compensare bisogni mai ascoltati. Il corpo si fa carico di ciò che non si vede, ma pesa.
Dopo i tulipani, queste margherite sono qui per ricordare che tornare a fiorire è possibile. Con gentilezza, con i tuoi tempi, con serenità. La rinascita inizia quando smettiamo di usare il cibo per soffocare i nostri bisogni e iniziamo, finalmente, a prenderci cura delle nostre ferite invisibili.

Non sei il tuo peso, sei molto di più. 🌸💜

06/03/2026

Questi tulipani sono un dono prezioso che S. mi ha fatto, profumano di primavera e di gratitudine.
Sapevate che i tulipani sono tra i pochi fiori che continuano a crescere e a cercare la luce anche dopo essere stati recisi?
Ciò mi ha fatto riflettere: anche noi possiamo continuare a fiorire anche quando sentiamo che qualcosa nel nostro percorso si è interrotto o è cambiato.
A volte, per ritrovare la nostra strada verso la luce, basta il giusto nutrimento, un po' di pazienza e lo spazio sicuro di un vaso che accoglie e che cura.

E voi, vi state concedendo il giusto spazio per continuare a crescere oggi?

🌷

25/02/2026

Riprendo e condivido le parole della mia collega:

Essere terapeuti, è impegnativo, ma è il mestiere più bello del mondo ❤️

Diventare terapeuti è faticoso, molto.

È estremamente impegnativo: lo studio approfondito,le giornate di formazione infinite, simulate su simulate,role playng,costi fisici,mentali ed economici.

Accogliere il dolore delle persone merita preparazione ed estrema responsabilità e non significa "fare due chiacchiere".

Essere psicoterapeuti vuol dire aver conseguito una laurea quinquennale, aver svolto oltre 1500 ore di tirocinio,aver conseguito un esame di stato e aver studiato altri quattro anni per ottenere il diploma di specializzazione. DI BASE. La formazione poi,in realtà,non finisce mai, e non solo perché per i professionisti sanitari è obbligatoria.

Essere terapeuti vuol dire accogliere,ascoltare attivamente, validare le emozioni, contenerle, individuare i cicli interpersonali ed accompagnare la persona a riconoscere i propri valori,i propri punti di forza e debolezza.

Essere terapeuti, è impegnativo,ma è il mestiere più bello del mondo.

In foto, dei colleghi della mia classe durante una meravigliosa simulata moderata dal dottore Gaspare Signore.

Specializzandi al 4 ed ultimo anno.

06/02/2026

“𝐼𝑙 𝑐𝑖𝑒𝑙𝑜 è 𝑑𝑖 𝑡𝑢𝑡𝑡𝑖 𝑔𝑙𝑖 𝑜𝑐𝑐ℎ𝑖
𝑑𝑖 𝑜𝑔𝑛𝑖 𝑜𝑐𝑐ℎ𝑖𝑜 è 𝑖𝑙 𝑐𝑖𝑒𝑙𝑜 𝑖𝑛𝑡𝑒𝑟𝑜…
𝑆𝑝𝑖𝑒𝑔𝑎𝑡𝑒𝑚𝑖 𝑣𝑜𝑖 𝑑𝑢𝑛𝑞𝑢𝑒,
𝑝𝑒𝑟𝑐ℎé 𝑖𝑙 𝑐𝑖𝑒𝑙𝑜 è 𝑢𝑛𝑜 𝑠𝑜𝑙𝑜
𝑒 𝑙𝑎 𝑡𝑒𝑟𝑟𝑎 è 𝑡𝑢𝑡𝑡𝑎 𝑎 𝑝𝑒𝑧𝑧𝑒𝑡𝑡𝑖.”
— Gianni Rodari 

Oggi, nella Giornata dei calzini spaiati, esaltiamo la bellezza dell’unicità, la ricchezza delle differenze che non dividono, ma sono dono.
Il cielo è uno per tutti, la terra è fatta di pezzi unici, proprio come noi. 🩵🌈👣

03/12/2025

Oggi, giornata internazionale delle persone con disabilità, ci soffermiamo sul valore del benessere psicologico, motore per un cammino sano e volto al benessere della persona. È importante agire per costruire una società aperta, inclusiva, equa e giusta per tutti, che vada oltre una diagnosi.

🩷💚🩵❤️🧡💙💛💜🤎🤍🩶🖤

25/11/2025

Oggi condivido le parole puntuali e decise del mio amico don Tony Drazza.
Non è amore se non rende più bello di quello che è.
Non è amore se non illumina, se non ti fa ridere, se non ti fa sentire leggera.

Contro ogni tipo di violenza. Insieme.

# Giornata internazionale per l’eliminazione della violenza contro le donne.

🌹

20/11/2025

Ogni bambino, ogni adolescente, ha il diritto di essere amato, protetto, ascoltato, coccolato. Prima di tutto.
Se ami un bambino, ami il suo sorriso mentre gioca. Se ami un bambino, ami la sua risata mentre si diverte. Se ami un bambino, ami i suoi successi a scuola. Se ami un bambino, abbracci lui e i suoi insuccessi a scuola. Se ami un bambino, ami la bellezza del mondo. Se ami un bambino, sei una persona migliore. Se ami un bambino, custodisci i suoi sogni e sei il suo miglior alleato per realizzarli.

Un pensiero per Giovanni, Elia e per tutti i bambini che non si sono sentiti protetti. ✨

Giornata internazionale per i diritti dell'infanzia e dell'adolescenza.

🧡

13/11/2025

“Grazie”
“Per favore”
“Buona giornata”
“Oggi mi merito un regalo!”
“Ti ho preparato il tuo dolce preferito”
“Ho visto questo e ti ho pensato: so che ti piace tanto”
“Scusa”
“Ti voglio bene”
“Posso aiutarti io!”
“So che non è stata una bella giornata per te: ti va di andare a prendere un gelato?”
“Oggi sono stata brava/o”
“Come stai?”

La gentilezza è rivoluzione. È delicatezza. È amore. È una carezza per sé e per gli altri. Ed è estremamente contagiosa! 🌷



Grazie a per l’illustrazione! ✨

10/10/2025

Significa ascoltarti, rispettare i tuoi tempi, accogliere quello che senti.
Significa scegliere la calma invece della corsa.
Prendersi cura di sé è un atto di gentilezza quotidiana:
respirare, rallentare, sentirsi.
La salute mentale è questo:
stare con te, con verità e tenerezza.

💚 Giornata mondiale della salute mentale

21/09/2025

Giornata Mondiale dell’Alzheimer. 💜

La malattia di Alzheimer non colpisce solo chi ne è affetto fisicamente, ma diventa un percorso fatto di impegno e attenzione anche per chi diventa caregiver e spende le proprie energie per prendersi cura dell’altro.

Prevenire ed intervenire è fondamentale. Sintomi come
- dimenticare date e luoghi
- perdita di memoria a breve termine
- cambiamenti di umore
possono essere i primi segnali da tenere sott’occhio.

Valutazioni specifiche e trattamenti mirati permettono di strutturare un percorso riabilitativo personalizzato utile a migliorare la qualità della vita.

Intervenire professionalmente è importante, ma non deve mancare l’Amore, perché la cura migliore resta sempre l’Amore. 🌷

15/08/2025

Fermarsi per una pausa è il modo migliore per prendersi cura di sé. Vita lenta, respiri profondi e leggerezza per le nostre vacanze. ⏸️🌊☀️🧘🏻‍♀️🍃

🌷