Senti il Benessere

22/02/2024

10/07/2023

Stare bene è un'arte, l'arte di star bene con se stessi, l'arte cioè di cambiare sguardo, su di sè e sul mondo. Noi affidiamo il nostro benessere al successo, al potere, al possesso di cose, al consenso degli altri, ad una "buona relazione”...
Sbagliamo direzione...il benessere è già dentro di noi, non fuori... e non vi è "paradiso" da raggiungere attraverso sforzi, corsi, seminari, duro "lavoro di introspezione e di elaborazione".
Più cerchiamo di spiegare la vita, più cerchiamo di capirla, più la perdiamo di vista e i disagi, l'ansia, la depressione, il panico, vengono a trovarci.
Ci sono codici che ci appartengono e che abbiamo dimenticato, sono le regole della Natura che è anche dentro di noi, sono quei codici dell' Anima che dobbiamo conoscere e imparare a mettere in campo nella nostra vita.
Solo così ci liberiamo dagli schemi mentali e dai preconcetti che ci impediscono di seguire la nostra vera natura e di ritrovare il vero benessere.
Vuoi conoscerli e comprendere come lasciarli fluire in noi ?
Iscriviti alla diretta di mercoledì 12 alle 21 sulla piattaforma di zoom.
Per info, scrivere alla mail governato@libero.it

22/06/2023

E se l'ansia migliorasse eliminando dalla mente l'idea della causa, eliminando la parola "perchè" ?
L' ansia è una forza, è vita, tutta la vita che non riesco a vivere...
Uscirne senza psicofarmaci è possibile, ma ad una condizione, accogliendola, facendole spazio dentro di noi, senza più irrigidirsi per resistere, senza combatterla, senza opporsi...semplicemente cedendo senza dirsi nulla...
All'inizio può essere doloroso, ma col tempo, cambiando del tutto atteggiamento mentale, arriva la pace...
Se vuoi saperne di più, marcoledì 28 alle 21, sulla piattaforma di zoom, puoi seguire una diretta sul significato dell'ansia e degli attacchi di panico e sulle strategie per stare bene.
per info e iscrizioni, scrivere alla mail governato@libero.it