yogaflow con Elena

04/03/2026

Hai mai pensato di regalarti un’ora solo per te?
Un tempo in cui non devi correre, risolvere, pensare a tutto.

Solo respirare.

Muoverti consapevolmente.

Ascoltarti.

🧘🏻‍♀️ Il nostro corso di Flow Therapy con Elena è uno spazio accogliente, dove corpo e mente si incontrano in armonia.

È un percorso che integra lo Yoga delle Corrispondenze, lo Zen Stretching e la Mindfulness attraverso il movimento consapevole, la respirazione e la postura per favorire la flessibilità, il rilassamento e il buonumore.

Non serve essere flessibile e “saper fare”.

Basta voler stare meglio, un respiro alla volta.

📍 Studio Movimento Danza e Fitness
Via G. V***a 3 Casalecchio di Reno (BO)

📅 da giovedì 12 marzo 2026 dalle ore 13:10 alle 14:10

Ti aspettiamo sul tappetino!

Info 349 1034067

07/12/2025

✨ Ritrova energia, calma e flessibilità con lo Yogaflow! ✨

Unisci respiro, movimento e ascolto di te stessa per:
💖 Ridurre stress e tensione
💪 Rinforzare corpo e mente
🧘‍♀️ Aumentare flessibilità e consapevolezza

Ogni sessione è pensata per donare equilibrio e benessere alle donne adulte e sportive.

Il corso si svolge tutti i mercoledì alle ore 18:30.

📅 Inizio corso: 7 gennaio 2026
📞 Info e iscrizioni: 349 103 4067
🏨 Dove: palestra Scuola Primaria di Osteria Nuova (Sala Bolognese)

🌿 Prenota ora e vivi la stagione 2025/2026 in armonia con te stessa!

15/11/2025

🧘‍♀️ YOGAFLOW & MINDFULNESS con Elena
2 incontri speciali per donne

Per rallentare, respirare, ascoltarti.
Un tempo per te, per ritrovare calma e presenza ✨

✨ Cosa faremo?
• Movimento consapevole e YogaFlow
• Mindfulness guidata
• Respiro, corpo, emozioni e ascolto

🌸 Benefici:
• Meno stress
• Più equilibrio
• Corpo e mente più in armonia

📅 Quando: mercoledì 3 e 10 dicembre 2025
dalle ore 18:30 alle ore 20:00

🏫Dove: Palestra Scuola Primaria di Osteria Nuova (Sala Bolognese)

📝Iscrizioni: 349 1034067

04/11/2025

Se vuoi accrescere il tuo benessere psicofisico lo yogaflow è la scelta perfetta! Prenota ora il tuo posto🧘🏻‍♀️

Lo yoga potenzia i meccanismi vitali e di adattamento, oltre a rilassare e a ridurre la tensione.

Info e iscrizioni 349 1034067

ASD Real Sala bolognese
yogaflow con Elena

30/09/2025

26/08/2025

Se vuoi accrescere il tuo benessere psicofisico lo yogaflow è la scelta perfetta!

Prenota ora il tuo posto per la prossima stagione 2025/2026.

Lo yoga potenzia i meccanismi vitali e di adattamento, oltre a rilassare e a ridurre la tensione.

Quello che ho scoperto è che se vuoi migliorare lo stato del tuo benessere psicofisico praticare una disciplina così completa può darti un grande vantaggio nella dimensione fisica e mentale.

La pratica dello yogaflow deriva dall'unione dei movimenti dello yoga con il flusso naturale del respiro e l'ascolto di se stessi, così da favorire il rilassamento, la flessibilità e la consapevolezza psico-corporea.

Ogni incontro è altamente interattivo e perfezionato ad hoc per incontrare le esigenze e migliorare la performance delle donne adulte e sportive.

Durante le sessioni di yogaflow ci si concentra sull'equilibrio tra corpo e mente, cercando di armonizzare i movimenti con il respiro e l'ascolto interiore. Questa pratica non solo aiuta a rilassarsi e a ridurre lo stress, ma può anche favorire una maggiore flessibilità e consapevolezza del proprio corpo e delle proprie emozioni.

Prenota ora il tuo posto per la prossima stagione!

Il corso inizia il 17 settembre 2025.

Info e iscrizioni 349 1034067

yogaflow con Elena
ASD Real Sala bolognese

15/08/2025

Yogaflow con Elena, uno spazio di vero benessere....inizia tra un mese!

Assicurati un posto facendo la pre-iscrizione qui: 349 1034067

07/08/2025

Sei pronta per la nuova stagione di benessere psicofisico?

Tra poco aprono le iscrizioni...stay tuned!

25/03/2025

Yogaflow con Elena
Un'esperienza eccezionale di benessere psicofisico e tempo per sé.

Ogni mercoledì dalle ore 18.30 alle 19.30.

Per iscrizioni al prossimo percorso: 349 1034067

ASD Real Sala bolognese
yogaflow con Elena

06/01/2025

Yogaflow con Elena riprende mercoledì 8 gennaio 2025 alle ore 18:30.

Iscrizioni&informazioni 349 103 4067

In cosa consiste?
🧘‍♀️ movimento e respirazione consapevole
💜 flessibilità e leggerezza
🧘‍♀️ ricerca del benessere psicofisico
💜 mantenimento di una carica di energia che permetta di affrontare al meglio gli impegni, le attività e i cambiamenti
🧘‍♀️ sviluppo di un mindset positivo e proattivo

Un altro aspetto fondamentale che è racchiuso nella pratica di Yogaflow con Elena e negli intenti di questo percorso esperienziale è il tempo per sé, un concetto che racchiude il senso profondo del prendersi cura di corpo, mente e spirito.

Questo corso è per chi sceglie di stare davvero bene ❤️

A presto sul tappetino!

ASD Real Sala bolognese
yogaflow con Elena