Hamsa studio asd

Hamsa studio asd Centro Yoga, Pilates, Ginnastica Posturale, Meditazione

21/10/2025
Grazie a tutti per aver reso questa meravigliosa esperienza ancora più meravigliosa 🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️
18/10/2025

Grazie a tutti per aver reso questa meravigliosa esperienza ancora più meravigliosa 🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️

10/10/2025

«DIO ESISTE?

Una mattina, un uomo chiese al Buddha: “Esiste Dio?”, Buddha guardò l’uomo, lo scrutò negli occhi e disse: “No, non esiste alcun Dio”. Quello stesso giorno, nel pomeriggio, un altro uomo chiese al Buddha: “Cosa pensi di Dio? Esiste?”. Di nuovo egli lo guardò negli occhi e disse: “Sì, Dio esiste!”.

Ananda, che lo accompagnava e osservava la scena, rimase molto perplesso.

Quella stessa sera, un terzo uomo si presentò con la stessa domanda, ma formulata in maniera diversa. Chiese al Buddha: “Ci sono persone che credono in Dio, e altre che non credono in Dio. Io non so da che parte stare. Aiutami!”.

Buddha non rispose, stette in silenzio e chiuse semplicemente gli occhi. L’uomo, vedendo che Buddha era seduto con gli occhi chiusi, pensò che forse quella era la risposta; per cui si sedette a sua volta e chiuse gli occhi.

Passò un’ora, il Buddha aprì gli occhi e nello stesso momento anche l’uomo li aprì, toccò i piedi di Buddha e disse: “La tua compassione è immensa, mi hai dato la risposta… te ne sarò sempre riconoscente”.

Ananda non poteva credere ai suoi occhi, anche perché Buddha non aveva detto una sola parola. Quando l’uomo, perfettamente appagato dalla risposta, si fu allontanato, Ananda chiese a Buddha: “Questo è troppo! A un uomo hai detto che Dio non esiste, all’altro che esiste, e al terzo non hai dato risposta alcuna… e questo dice di aver ricevuto la risposta, di essere soddisfatto e riconoscente, e ti tocca i piedi. Ti chiedo di darmi una spiegazione?”

Buddha disse: “Ananda, innanzitutto devi ricordarti che quelle non erano domande tue, e quelle risposte non erano indirizzate a te. Perché ti preoccupi inutilmente dei problemi degli altri? Prima di tutto, risolvi i tuoi problemi!”.

Ananda disse: “Questo è vero: le domande non erano mie, e le risposte non erano indirizzate a me, ma ho le orecchie e posso sentire, e ho sentito e ho visto. Ora tutta questa storia mi lascia perplesso. Qual è la giusta risposta?”.

Buddha rispose: “Giusta? La risposta giusta è la consapevolezza.

Il primo uomo voleva il mio sostegno: credeva in Dio. Era venuto qui con una risposta prefabbricata, voleva solo il mio appoggio, per poi poter andare in giro a dire: ‘Ho ragione, anche Buddha la pensa così’. A lui ho dovuto rispondere negando, solo per disturbare il suo credo, perché credere significa non conoscere.

Il secondo uomo si è presentato con una risposta pre-costruita: crede che Dio non esista, voleva il mio appoggio per rafforzare il suo non credere, in modo da poter proclamare a gran voce che io ero d’accordo con lui! Gli ho dovuto rispondere che Dio esiste, per lo stesso motivo.

Se metti a fuoco il mio scopo, non esiste contraddizione alcuna, ho disturbato il credo preconcetto del primo uomo, tanto quanto ho scosso la preconcetta mancanza di fede del secondo. Nel primo caso si tratta di un’affermazione, nel secondo di una negazione, ma entrambi sono nella stessa situazione. Nessuno dei due è un uomo che sa, e nessuno dei due è un umile ricercatore: entrambi portavano con sé i loro pregiudizi.”

E proseguì: “Il terzo uomo era un ricercatore. Non aveva alcun pregiudizio. Mi ha aperto il suo cuore, dicendomi: ‘Ci sono persone che credono, e persone che non credono. Per ciò che mi riguarda, non so se Dio esiste, oppure no. Aiutami!’ Il solo aiuto che potevo dargli era insegnargli con una lezione di consapevolezza silente; le parole erano assolutamente inutili. Quando ho chiuso gli occhi, egli ha compreso il mio suggerimento.

Quando sono sceso più in profondità nel silenzio, lui è entrato a far parte del campo di energia prodotto dal mio silenzio e dalla mia presenza, ha iniziato a scendere anche lui nel silenzio, a entrare nella consapevolezza.

Al trascorrere dell’ora, sembrava che fossero passati solo pochi minuti. A parole, non aveva ricevuto alcuna risposta, ma nel silenzio aveva ricevuto la risposta autentica: non ti preoccupare di Dio, non importa se Dio esiste oppure no. Ciò che importa è se esistono o meno il silenzio e la consapevolezza.

Se sei consapevole, tu stesso sei Dio. Dio non è qualcosa di remoto da te: tu puoi essere una mente, oppure Dio.

Nel silenzio e nella consapevolezza la mente si dissolve e scompare, e si rivela la tua stessa essenza divina.

Sebbene io non abbia detto nulla al terzo uomo, egli ha ricevuto la risposta, e l’ha colta nel modo giusto”.»

(Tramite Fabrizio Gratelli)

Dalle posizioni facili alle posizioni difficili c’è sempre un lungo percorso di ascolto impegno costanza e pazienza❤️❤️❤...
09/10/2025

Dalle posizioni facili alle posizioni difficili c’è sempre un lungo percorso di ascolto impegno costanza e pazienza❤️❤️❤️

Il Corso di formazione “Istruttore Yoga 1 livello” in presenza inizia a settembre, sei ancora in tempo ad iscriverti 🙏🙏🙏...
16/09/2025

Il Corso di formazione “Istruttore Yoga 1 livello” in presenza inizia a settembre, sei ancora in tempo ad iscriverti 🙏🙏🙏
Via Zanarini 25, Sala bolognese (Bologna)

IL PROGRAMMA DEL CORSO DI FORMAZIONE “ ISTRUTTORE YOGA 1 livello) , anno 2025  1 week end, SETTEMBRE 27-28, 2025- Presen...
22/08/2025

IL PROGRAMMA DEL CORSO DI FORMAZIONE “ ISTRUTTORE YOGA 1 livello) , anno 2025

1 week end, SETTEMBRE 27-28, 2025

- Presentazione del corso e dei moduli
- Pratica yoga
- Che cosa è lo Yoga e perché funziona
- Le 8 braccia dello Yoga
⁃ Yoga Sutra di Patanjali

Cos’è lo Yoga, origini, le 8 membra e tipi di Yoga
Un viaggio, molte strade.
Le cause di sofferenza, 5 klesha
Le vie che portano al ritrovo del Se , Gioia
Un viaggio introduttivo alle origini dello Yoga e alle molteplici diramazioni che ha percorso, potendosi così adattare alle diverse evoluzioni umane.

- Insegnare Yoga : la parola, la sapienza, l'etica dell’insegnamento
- Relazione insegnante-studente
- La prima Pratica dell’insegnamento

Struttura della lezione (conoscenza basica)
Pranayama e tecniche di meditazione, come sfruttare le diverse tipologie di Asana che verranno sviscerate nel week-end riguardante gli allineamenti.
Come creare una Sequenza su un aspetto Anatomico, Energetico o Psicologico.

- La respirazione come requisito principale della pratica
- Riconoscimento del respiro diaframmatico
- Savasana come l’asana più difficile
- La centratura
- Le Asana di base di passaggio:
Marjaryasana, Tadasana, Uttanasana, Adhomukha svanasana

2 week end, OTTOBRE 25-26 , 2025

- ANATOMIA E FISIOLOGIA

- LA DINAMICA DELLA RESPIRAZIONE
I DIAFRAMMI

- APPARATO SCHELETRICO
- BIOMECCANICA DELLA COLONNA VERTEBRALE
- STRUTTURA E MOBILITÀ DELLA GABBIA TORACICA
- QUALI SONO LE ARTICOLAZIONI MOBILI

- COSA SIGNIFICA MOBILITÀ
- COSA SIGNIFICA STABILITÀ
- COSA SIGNIFICA RADICAMENTO

- CINGOLO SCAPOLARE
- CINGOLO PELVICO
- PRINCIPALI ARTICOLAZIONI MOBILI

- APPARATO MUSCOLARE
- TIPI DI CONTRAZIONE
- TIPI DI ALLUNGAMENTO
- PRINCIPALI MUSCOLI SCHELETRICI E LORO FUNZIONE

- LA FASCIA
- LE LINEEE MIOFASCIALI
- COME LAVORARE SULLE LINEE MIOFASCIALI

3 week end , NOVEMBRE 29-30, 2025

ASANA , ALLINEAMENTI
- Asana in piedi
- Asana di forza
- costruzione dei Surya Namaskar a e b
- Asana a terra (proni, supini)
- Asana di chiusura
- Asana in torsione

PER INFO E ISCRIZIONE: 3275668368 Elena

Sono APERTE le iscrizioni al corso DI FORMAZIONE di istruttore YOGA di 1 livello🤗Non è solo un corso per chi per forza v...
20/08/2025

Sono APERTE le iscrizioni al corso DI FORMAZIONE di istruttore YOGA di 1 livello🤗
Non è solo un corso per chi per forza vuole diventare istruttore Yoga ma Per tutti coloro praticano lo Yoga sul serio e vogliono approfondire La Sapienza e imparare e conoscere che cosa è lo Yoga veramente , arricchirsi con le nuove conoscenze per VIVERE lo Yoga in modo profondo e consapevole, migliorare la pratica Yoga sul tappetino e portare i suoi principi nella vita quotidiana per viverla a pieno🙏🙏🙏
Il corso di Formazione di 3 week end si svolge in presenza presso Hamsa studio, via Zanarini 25, Osteria Nuova di Sala Bolognese (BO) e parte a Settembre , alla fine del corso sarà rilasciato il Certificato di Istruttore Yoga dell’Endas di primo livello che da l’accesso al corso di formazione di 250 ore🤗
Per qualsiasi domanda , informazione o iscrizione scrivetemi su whatsapp al num: 3275668368 grazie 🙏 Elena

IL PROGRAMMA DEL CORSO DI FORMAZIONE “ ISTRUTTORE YOGA 1 livello) , anno 2025

1 week end, SETTEMBRE 27-28, 2025

- Presentazione del corso e dei moduli
- Pratica yoga
- Che cosa è lo Yoga e perché funziona
- Le 8 braccia dello Yoga
⁃ Yoga Sutra di Patanjali

Cos’è lo Yoga, origini, le 8 membra e tipi di Yoga
Un viaggio, molte strade.
Le cause di sofferenza, 5 klesha
Le vie che portano al ritrovo del Se , Gioia
Un viaggio introduttivo alle origini dello Yoga e alle molteplici diramazioni che ha percorso, potendosi così adattare alle diverse evoluzioni umane.

- Insegnare Yoga : la parola, la sapienza, l'etica dell’insegnamento
- Relazione insegnante-studente
Struttura della lezione (conoscenza basica)
- Pranayama e tecniche di meditazione, come sfruttare le diverse tipologie di Asana che verranno sviscerate nel week-end riguardante gli allineamenti.
- Come creare una Sequenza su un aspetto Anatomico, Energetico o Psicologico.
- La respirazione come requisito principale della pratica
- Riconoscimento del respiro diaframmatico
- Savasana come l’asana più difficile
- La centratura
- Le Asana di base di passaggio:
Marjaryasana, Tadasana, Uttanasana, Adhomukha svanasana

2 week end, OTTOBRE 25-26 , 2025

- ANATOMIA E FISIOLOGIA

- LA DINAMICA DELLA RESPIRAZIONE
I DIAFRAMMI

- APPARATO SCHELETRICO
- BIOMECCANICA DELLA COLONNA VERTEBRALE
- STRUTTURA E MOBILITÀ DELLA GABBIA TORACICA
- QUALI SONO LE ARTICOLAZIONI MOBILI

- COSA SIGNIFICA MOBILITÀ
- COSA SIGNIFICA STABILITÀ
- COSA SIGNIFICA RADICAMENTO

- CINGOLO SCAPOLARE
- CINGOLO PELVICO
- PRINCIPALI ARTICOLAZIONI MOBILI

- APPARATO MUSCOLARE
- TIPI DI CONTRAZIONE
- TIPI DI ALLUNGAMENTO
- PRINCIPALI MUSCOLI SCHELETRICI E LORO FUNZIONE

- LA FASCIA
- LE LINEEE MIOFASCIALI
- COME LAVORARE SULLE LINEE MIOFASCIALI

3 week end , NOVEMBRE 29-30, 2025

ASANA , ALLINEAMENTI
- Asana in piedi
- Asana di forza
- costruzione dei Surya Namaskar a e b
- Asana a terra (proni, supini)
- Asana di chiusura
- Asana in torsione

12/08/2025

Indirizzo

Via Zanarini 25
Sala Bolognese
40010

Orario di apertura

Lunedì 06:00 - 21:15
Martedì 06:00 - 21:15
Mercoledì 09:00 - 21:15
Giovedì 06:00 - 20:00
Venerdì 09:00 - 21:30
Sabato 09:45 - 12:00

Telefono

+393275668368

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Hamsa studio asd pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.

Contatta Lo Studio

Invia un messaggio a Hamsa studio asd:

Condividi

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Digitare